电脑一族吃什么能防辐射？
现代科技越来越发达了，呈现在人们面的电子类产品越来越多了，特别是使用手机和电脑的频率是相当大，电脑一族长期面对电脑，会对身体造成危害而导致免疫力下降，更容易患病。所以，电脑一族在平时应该多吃一些能够起到防辐射的食物，尽量减少辐射。
电脑一族应多吃哪些防辐射的食物？
防辐射的食物一、紫菜
紫菜是一种常见的海产品，紫菜脂肪含量是比较低，含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有维生素b和维生素c，还含有二十碳五烯酸和饱和脂肪酸等营养物质，可以说紫菜是营养的宝库。而且紫菜还含有胶原物质，能够吸附人体内的辐射，促进辐射的排出，能够起到防辐射的作用。
防辐射的食物二、胡萝卜
胡萝卜含有大量的胡萝卜素，是一种很好的天然抗氧化剂，能够清除人体内的一些有毒物质和有害游离基，可以起到保护人体细胞的作用，能够让细胞尽量免受外界的损害。经常吃胡萝卜的人会降低太阳紫外线和辐射造成的危害，皮肤会更有弹性，有光泽。
防辐射的食物三、橘子
橘子也含有丰富的抗氧化成分，经常吃橘子能够增强人体的免疫功能，可以防癌抗癌，能够抑制癌细胞的生成。橘子是所有柑橘类抗氧化剂含量中最高的一种，而且橘子还含有丰富的维生素a和胡萝卜素，经常吃能够保护眼睛，可以滋润皮肤，特别适合电脑一族常食用。
防辐射的食物四、黑芝麻
黑芝麻有很好的补肾作用，是一种很常见的养生食物，女性朋友经常吃黑芝麻，能够美容养颜，可以促进头发的生长，能够让头发变得乌黑有光泽，还能够刺激女性身体激素的分泌，能够起到延缓衰老的作用，可以清除人体的有害自由基，有一定的美容养颜功效。黑芝麻能够减少电脑辐射对身体造成的危害。
防辐射的食物五、辣椒
辛辣刺激性的食物能够抵御辐射的。吃辣椒可以调动全身的免疫系统，还能够保护细胞的DNA，能够避免细胞受到辐射的破坏。所以在平时可以经常适量的吃一些辣椒，能够维持身体健康。
防辐射的食物六、猕猴桃
猕猴桃是水果之王，很多人都喜欢吃，特别是一些爱美的女性都会经常买猕猴桃吃，因为猕猴桃含有丰富的维生素c，可以降低电脑和手机给身体造成的辐射，而且还能够保护皮肤，能够让皮肤保持水分与滋润，女性朋友在平时经常吃猕猴桃，能够美容养颜，而且还能够瘦身减肥。
如何防止电脑辐射？五招学起来
对于上班一族来说，因为长时间的面对电脑，难免会受到辐射影响，进而影响身体健康，所以如何预防电脑辐射就成了她们最关心的事情，那么女性究竟如何预防电脑辐射呢？
1、调整好电脑屏幕的亮度
一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。
2、每天喝绿茶、吃橘子
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。
3、避免长时间连续操作电脑
连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
4、用电脑后及时洗脸
在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
5、合理适当的使用眼霜和眼胶
面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效;眼胶和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
看电脑的正确姿势，电脑辐射的危害大吗？怎么预防？
如今电脑已经成为了人们日常生活中不可缺少的电子产品，不仅是在家里，还是在学校和上班的地方，都需要运用到电脑，但是看电脑的姿势如果不正确对人们的健康是有危害的，那么看电脑的正确姿势是什么呢?
看电脑的正确姿势
1、看电脑的时候应该让电脑的位置保持在自己的正前方;
2、然后眼睛需要距离显示器50到60厘米，然后显示器的高度最好与自己的视线等高或者略低;
3、大家需要选择对腰部支撑力比较好的椅子，并且在使用键盘的时候，双手要自然放在键盘上，肘关节略高于手腕;
4、大家在坐的时候，需要全身放松，双脚平放在地上，并且双腿最好保持平行。
电脑辐射的危害大吗
长期被电脑辐射危害是很大的
电脑是具有一定辐射的，有专家介绍，长期被电脑辐射的危害主要有以下几个方面，比如影响人类生殖系统的健康，比如导致男子精子质量降低，孕妇容易流产等;还容易导致儿童的智力残缺;以及影响人们的心血管系统的健康;危害人们的视觉健康等。
怎么预防电脑辐射
1、人们想要预防电脑辐射，首先就要控制自己看电脑的时间，尽量减少看电脑的时间比较好。
2、另外大家想要预防电脑辐射，还可以经常喝一些绿茶等，茶叶中富含维生素、茶多酚等成分，饮用可以抵抗辐射，有益眼睛的健康。
3、大家想要预防电脑辐射，还可以在电脑桌前养一些仙人掌，也具有一定的吸收辐射的作用。
电脑辐射对孕妇的影响？如何预防电脑辐射？
现在，无论是工作还是生活，我们都已经离不开电脑了。那么电脑辐射对于孕妇又有什么影响呢?可以说到目前为止，仍没有权威调查可以证明电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系。孕妇又应该注意什么?
电脑对于孕妇的危害到底有多大呢?
到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专家们也曾表示，影响妇女妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。所以孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。
孕妇应该怎样正确使用电脑呢?
为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施：
一、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。
二、电脑机房要定时换气，保持空气清新。
三、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度。
四、操作电脑时可以使用防护围裙，作些适当保护是有好处的。
孕妇用电脑应该注意哪些?
1、控制上网时间，注意休息孕妇每周接触电脑时间不超过20小时，注意劳逸结合，防止肌腱劳损，并特别要注意用眼卫生。
2、长时间上网注意饮食保健长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天泡点绿茶。
3、需注意防护电脑间环境为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，电脑房间要经常通风电脑室内光线要适宜，电脑的荧光屏上要使用滤色镜。
4、孕妇注意日常保健一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥，注意保持皮肤清洁。
5、要采用正确的打字姿势正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用。