冬季皮肤易干燥，6种食物来润肤
冬季气候干燥肌肤不注意护理很容易出现干裂问题，让爱美人士感到非常烦恼，想知道怎样做才能护肤，让肌肤处于最佳状态。其实冬季护肤除了注意对肌肤进行补水外，通过科学饮食也能起到护肤效果。
冬季吃什么食物可以护肤？
1、燕麦
冬季吃燕麦可以护肤，燕麦营养丰富，冬季吃燕麦有助于肌肤保湿，尤其是燕麦它含有丰富锰，能帮助制造蛋白质，让皮肤细胞不受到损伤，减少给肌肤带来伤害。燕麦还含有丰富膳食纤维，冬季吃燕麦能促进肠胃蠕动，将体内毒素及时排出体外，肠胃健康也避免肌肤出现各种问题，因此燕麦是很好护肤食物。
2、橙子
橙子含有很多维生素c，大家都知道维生素是一种水溶性维生素，能保护细胞避免发生抗氧化，让自由基不受到损伤，它还能促进胶原蛋白生成，肌肤需要胶原蛋白支撑，否则会出现肌肤老化以及其他肌肤问题，因此冬季吃橙子也是不错选择。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富维生素、果胶，胡萝卜中的维生素能润泽肌肤，它被人们誉为“皮肤食品”，而果胶物质可以与汞结合，排出人体内有害成分，让肌肤看起来更加红润细腻。
4、红薯
甘薯的维生素C很丰富，而维生素a更是接近胡萝卜含量，经常吃红薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补益气、健脾胃，从而有助于护肤美容，冬季人们可以适量吃红薯益处多。
5、山芋
山芋有润泽肌肤作用，让粗糙的皮肤变得更加光滑，山芋具有滋养和强壮效果，它的黏蛋白及各种酵素成分，能促进细胞活性化，提高新陈代谢。山芋能促进消化，改善因为便秘引起肌肤粗糙问题。
6、黄瓜
黄瓜含有丰富维生素以及二氧化硅，尤其是维A和维C可以修复皮肤细胞，让肌肤更光滑，避免肌肤受到损伤，而二氧化硅能增加皮肤弹性，让肌肤水润。
冬季能科学饮食，不仅补充身体所需要营养成分，同时也能起到护肤作用，人们可以多吃以上这些食物，对肌肤是有益的。此外，平时除了要重视饮食之外，要减少熬夜以及避免乱用各种化妆品，并且要做好肌肤的护理工作很重要，才能减少给肌肤带来伤害，让人们肌肤处于最佳状态。
孕妇护肤小常识 孕妇护肤方法及注意事项
孕妇如何保养皮肤呢?首先在受孕期间，一定要选择孕妇专用的护肤品，以起到安全的护肤痤疮。另外，受孕期间，一定要特别注重皮肤的保湿补水，这样护肤最关键的一大部分。
孕妇护肤方法：温和去角质
在夏末初秋的换季时节，孕妈妈们进行及时清除皮肤老旧角质的过厚角质层，有助于皮肤的更好的新陈代谢，选择孕妇专用的去角质产品温和去除废旧角质，更利于后续护肤品的吸收。但不管是任何肤质，不可频繁去角质，以免导致皮肤角质受损。
孕妇护肤方法：注意防晒防敏
处于换季时节，孕妇外出一定要做好防晒护理，涂抹上防晒霜和佩戴防晒工具。另外，女性受孕期间，皮肤很是敏感，特别是敏感肌肤的人群，一定要避免接触过敏源，做好抗过敏的护肤工作。以免导致皮肤过敏产生不适感。
孕妇护肤注意事项：
1，美丽孕妈妈在受孕期间，尽量避免化妆品的使用，如果因为各种需求，尽量淡妆，但必须涂抹上隔离霜后进行上妆，以减低皮肤受损。之后一定要彻底清洁洗脸，做好洁面护理，防止色素的沉淀引起雀斑等问题肌肤的产生。
2，女性妊娠期间，避免纹眼线、眉毛绣红唇等美妆适宜。
3，选择孕妇专用的温和化妆品和护肤品，给自己和胎儿增添一份安全感，同时更利于皮肤保养。
孕期不忘护肤 孕妇能用面膜吗？
相信对于不少有经验的孕妈来说，孕期有各种不可以吃不可以碰的东西，尤其是在护肤方面，大部分孕妈都会被叮嘱最好不要使用护肤产品，究竟孕妇可以用面膜吗?
1、 孕妇可以自制面膜
孕妇如果在孕期仍然想做好肌肤的保养工作，不妨试试自己动手制作面膜。可选用如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，副作用少，不受环境和经济条件的限制。而且自己动手制作的面膜，比起在外面买的面膜，用起来都要放心一点，效果也不比购买的差。
2、 孕妇可以一周做一次面膜
对于怀孕中期的脸部斑块，可根据自身的肤质状况在每星期做作一次面膜，这可起一定的防治作用。也可适当用外敷药物治疗等。
3、 如何选择孕妇面膜
孕妇在选择面膜的时候最好选择在正规的渠道上购买信誉较好的面膜。切记不可选择含有化学成分的面膜，最好选择含有较多天然植物成分的面膜。天然的植物面膜不会很香，会有淡淡的草本植物的味道，香味浓烈的面膜一般是添加很多化学香精的。面膜纸也是准妈妈们选择的一个重要依据。如果发现面膜贴比较粗糙，粘合性不好，一般这种使用太多是会有副作用。
哺乳期能用护肤品吗？哺乳期能用哪些护肤品？
每个人都有爱美的权利，哺乳期妈妈也不例外，但大多数哺乳期的妈妈担心护肤品会影响宝宝，便不再使用护肤品。那么哺乳期是否能用护肤品呢，我们一起来看下！
哺乳期能用护肤品吗?
护肤品是日常护肤最不可缺少的部分，而哺乳期女性朋友却要慎重选择，因为护肤品使用不当也能影响宝宝健康。
哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会经过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。
由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富，能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。
所以虽然哺乳期妈妈并没有被规定绝对不能使用护肤品，但是出于安全考虑还是要慎重。
哺乳期可以使用哪些护肤品
对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。
现在市场现状难改，鱼龙混杂、以假乱真的事情屡屡发生。哺乳妈妈在选择护肤品一定要选择正规商家的产品，使用纯植物护肤品。
另外护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护肤方法就可以做出我们自制的护肤品。
黄瓜：可以去斑，能消除黑眼袋。把一根新鲜黄瓜切成薄片，再用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。
蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。
鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10分钟，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白和滋润的功效。