孩子咳嗽多喝山药粥
一般而言，孩子的身体抵抗力都会比较低，因此受到外因感染的机率也会大很多。在现实生活中，有很多孩子一到冬天就经常出现咳嗽的现象，让很多家长措手不及。其实，孩子在冬天经常咳嗽，主要是因为小孩子的呼吸系统发育不成熟，加上抵抗力不强，对环境不适应，才会被细菌感染的。孩子出现咳嗽咳痰，而且痰液滞留在呼吸道，就有可能会加重炎症或咳嗽，因此，积极治疗是很必要的。
在日常生活中，我们可采取以下偏方以调理孩子咳嗽问题，如：
1、蜂蜜。蜂蜜具有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅，能在一定程度上缓解咳嗽问题。如能长期坚持，一定有效，而且这个味道比较好，小孩子也比较喜欢吃。
2、蒸大蒜水。取适量冰糖和大蒜煮成一碗水即可饮用，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
3、用梨子冰糖川贝汤。众所周知，梨子润肺化痰，加上川贝可以清热化痰，所以一起服用对于咳嗽的效果还是不错的，加了冰糖口味也好，小孩子比较喜欢吃。
4、藕汁、梨汁、萝卜水。兑水服用，能有效缓解孩子冬天干燥导致的干咳少痰的症状。
5、红枣白果水。因为红枣是温热的，白果可以平面肺气止咳平喘，一般可以用于久咳、反复感冒导致的咳嗽。
6、山药粥。山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效，但要注意山药不能煮久，否则成分会流失。
7、用热水袋敷背。热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于孩子背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。尤其，这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状特别有效。
总之，孩子出现咳嗽的现象，就应该多喝一些温水，不能太烫，以免刺激咽喉。其次，家里的温度最好该在28度左右，打开窗户通风，尽量少给孩子吃一些辛辣上火的食物，可以多吃一些水果蔬菜。如果孩子咳嗽症状明显，而且伴有高热的现象，那就要到医院进行治疗。
小孩肺热咳嗽怎么办？推荐五款食疗方
小儿体质大多偏阳性，所以当其受到外邪侵袭的时候，就很容易出现上火内热进而诱发肺热咳嗽等不适，那么小孩肺热咳嗽究竟吃些什么好呢？
一、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
二、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一道家辟谷只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
三、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
四、银耳冰糖水
银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。
五、川贝雪梨猪肺汤
川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。
上火、口苦、咳嗽！一吃就好的食物！太全了！
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。那么上火口苦吃什么比较好呢？
中医第1方：止咳就饮萝卜蜂蜜水
冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也参差不齐，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到止咳作用。此方法对于气喘也有一定疗效。
中医第2方：手脚冰凉吃红薯
冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷，一天身体暖和和的。
中医第3方：脸上痘痘用蜂蜜
蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，取少量蜂蜜点在痘痘部位，会有不错的改善哦。
中医第4方：皮肤瘙痒多吃滋养食物
冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水，还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜、大白菜、柚子、橙子也是不错的。
中医第5方：常看电脑手机，多喝茶
经常用手机，看电脑的朋友，要常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。由于茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症。
中医第6方：口腔异味喝酸奶
每天早晨喝酸奶，绝大部分人的口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。另外，生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果!
小孩热感冒咳嗽怎么办？推荐四个治疗方
小孩子由于身体素质较弱，对外界环境的适应能力较低，所以稍微护理不当就可能造成感冒咳嗽等症状的出现，那么小孩如果热感冒咳嗽的话家长该怎么办呢？
保持室内外空气流通
夏秋气温比较高，小孩待在空调房的时间很长。如果小孩热感冒了出现了咳嗽的情况，家长们一定要注意调节室内外的温湿度，室温20C最好，湿度维持在65%左右。可以在房间挂一个湿度计，便于观察。小孩咳嗽严重、有痰的话，可以把毛巾用热水淋湿，让孩子吸入蒸汽，或者打开热水龙头，让温湿的蒸汽进入气道，对缓解喉咙的干痛、咳嗽有一定作用。
多喝热饮
温热的饮料能使黏稠的痰液变得稀薄，容易咳出。可以适当的让小孩子多喝温开水、温牛奶、米汤等食物，也可给孩子喂用保温的鲜果汁。注意果汁一定要选刺激性比较小的，如苹果汁、梨汁等，切记不要喂西瓜汁，橘子汁等寒性果汁;因为寒性的食物对咽喉和胃都都有刺激，从而导致咳嗽加重。所以小孩热感冒咳嗽要避免寒性食物，多喝热饮。
按摩法
患有热感冒咳嗽的小孩，一般都伴随有咳黄色浓稠痰、发热、头痛的症状，用按摩的手法可以有效缓解和治疗。手法如下：清肺经：用拇指螺纹面着力，从小孩环指之间推向指节100次。清天河水：用拇指或中指螺纹面着力，沿着小孩前臂正中，从腕横纹推向肘横纹300次。退六腑：用拇指或中指两指螺纹面着力，沿着小孩前臂尺侧，从肘横纹推向腕横纹300次。每日按摩1-2次，每次15分钟即可。
刮痧法
刮痧能促进机体的血液循环，加速机体的排毒，有镇痛、活血化瘀、清热消肿、祛痰解痉等功效。对小孩由于患然感冒而导致的咳嗽，痰多有显著的疗效。具体方法如下：首先找到大椎穴、风门穴、肺俞穴、膻中穴、放痧穴，中府穴、太冲穴然后用水牛角刮痧板，在以上穴位处倒几滴红花油，先刮颈部大椎穴，再刮背部风门穴、肺俞穴然后刮胸部膻中穴、中府穴，最后刮足背部太冲穴即可。