粗粮虽好 但儿童不宜大量食用
我们都说粗粮好，营养健康富含膳食纤维，一些家庭可能会加重三餐中粗粮的比例。但是对孩子来说，吃粗粮并不是越多越好，一定要做到吃粗粮有的放矢。
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要是指谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等，杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。现代人由于食物太精细，纤维素和维生素B1摄入不足，导致肥胖、高血脂等健康问题增多，因此，每天适当地摄取粗粮是很有必要的。
孩子吃粗粮的好处
各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着“体内清洁剂”的特殊作用。
在日常饮食中只吃细不吃粗的孩子，因缺少植物纤维，容易引起便秘。因此，让孩子每天适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，也解除了便秘带来的痛苦。
如果经常让孩子吃些粗粮，植物纤维可与肠道内的胆汁酸结合，降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用。
膳食纤维可减慢肠道吸收糖的速度，可避免餐后出现高血糖现象，提高人体耐糖的程度，利于血糖稳定。膳食纤维还可抑制增血糖素的分泌，促使胰岛素充分发挥作用。
膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感，进食减少，利于控制体重。
宝宝吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松。因此，常吃些粗粮、瓜果蔬菜，可使骨骼结实
注意！粗粮虽好但孩子不宜多吃
相对来讲，成人吃粗粮多一些没有关系，可是儿童却不能吃太多的粗粮的，否则会引起一些营养不良，或者是身体机能缺失等现象的。一般来讲，儿童每天只需要吃一百克的粗粮就可以了，其他的营养食物还是需要来自水果，蔬菜，或者是细粮的。因此，在这里提醒家长，细粗粮的搭配均衡，才是关键的。
孩子吃粗粮的注意事项
一、要讲究粗细搭配
如做馒头时在面粉中加玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等；将小米与大米一起煮粥；用燕麦和绿豆、红豆制成浆，拌在米粉中做辅食。
二、要粗粮细作
比如将燕麦片中加水煮熟后，加牛奶、葡萄干、苹果丁，加热至70℃左右就做成了水果燕麦羹。
三、要吃粗粮不过量
每周1~2次即可，逐渐增至一周2~4次。需要提醒的是，一些容易做成泥的东西，比如红薯、土豆、南瓜等也是粗粮，因此不宜每天都吃。
四、粗粮不宜油炸
在餐馆酒店常会吃到用各种杂粮制作的小点，比如油炸玉米饼、芝士奶油焗红薯、椰丝奶油燕麦包。
油炸或油煎会破坏粗粮的营养价值，比如做玉米饼，传统做法多用油脂来煎；在制作薯类的时候，不少人喜欢把它打成泥状，做成饼等，然后油炸。这样做成的食物，将损失粗粮的营养价值。
五、吃粗粮后要喝水
儿童吃了粗粮后，因为粗粮的消化需要大量的水，所以，也要让孩子大量喝水，以免造成了消化不良，或者是大便干燥等等不良的身体反应。
以上是孩子吃粗粮的一些注意事项，一定要记住，太极端的饮食方式都不好。
输卵管系膜囊肿的症状有哪些?怎样治疗好
输卵管系膜囊肿对于女性朋友来说的危害性极大，而在发现自身出现此症后，女性朋友们也需要及时的采取相关的措施予以治疗，那么，输卵管细末囊肿的症状有哪些呢?
输卵管系膜囊肿的症状：
系膜囊肿一般是指输卵管受病原体感染以后，由于白细胞的浸润形成内膜肿胀，间质水肿的症状，输卵管系膜囊肿是一个良性病变。系膜囊肿一般是指输卵管受病原体感染以后，由于白细胞的浸润形成内膜肿胀，间质水肿的症状。
生理性囊肿的话一般都是均匀囊性的。不过，你可以等到月经干净以后再反复复查，就能明确了。病理性的囊肿不会有大的变化(缩小或者消失)，而生理性的就很大可能消失的。发病的原因并不特别明确，主要还是和个体的体质差异有关，身体的激素水平的影响或者炎症的刺激也是一个方面的。
输卵管系膜囊肿的治疗：
腹腔镜简约术治疗输卵管系膜囊肿.适用用任何大小的输卵管系膜囊肿，保留输卵管。腔镜简约手术使手术时间缩短，麻醉时间缩短，减少了麻醉并发症。
操作步骤少及减少镜下操作步骤;对盆腔的干扰减少到最低;既往全在腹腔中进行，现从腹腔内取出后，在腹腔外操作，减少手术时间，减少充气时间;特别是保留了输卵管的正常形态，减少对输卵管的损伤，降低对有心血管疾病人的危险性，与常规经腹手术目的一致又达到微创技。
女性不孕是什么原因?两因素需注意
不孕症是目前在许多女性朋友身上都很常见的病症，而女性朋友们在患上不孕症后，其也需要对相关的原因进行查找。那么，女性不孕是什么原因呢?
1、卵巢因素
我们都知道，女性只有进行正常的排卵才有可能怀孕。如果体内的荷尔蒙失调，性激素分泌不足，卵子就无法成熟，也无法排卵。经过统计有大约百分之十五左右的不孕女性都是因为朋友障碍才导致的不孕不育。产生排卵障碍的原因有很多，生活压力过大、营养不良甚至是环境的影响都有可能。除此之外还有一些女性是因为患有一些会影响排卵功能的疾病。
2、子宫因素
生育功能非常复杂，它需要内分泌的变化，加上能稍等器官的协调运作才能完成。能做分泌的激素能够为受精卵提供发育环境，让它在子宫内更好地进行生长。还有很多女性是因为子宫发育不全，这种女性即使怀了孕也很容易流产。但所幸的是，随着现代医学发展的越来越好，让我们找到了不孕的原因，能够有针对性的进行治疗。
新生儿黄疸高怎么办？如何应对
新生儿黄疸如果是生理性的，那么无需特别治疗，可是要是病理性，而且新生儿身体出现很多不适、哭闹、躁动不安等现象，而且黄疸持续时间过长，不消退，那么就要根据医生的建议采取治疗。
这种情况得首先判断是生理性黄疸还是病理性的生理性黄疸大多在生后2～3日出生第4～6日最明显足月儿多在生后7～10日内消退早产儿可延迟至第3～4周消退。新生儿黄疸如果有以下特点之一则要考虑为病理性黄疸：
⑴生后24小时内出现黄疸;
⑵黄疸程度深;
⑶黄疸进展快即在一天内加深很多;
⑷黄疸持续时间长或黄疸消退后又出现;病理性黄疸是疾病的表现要及时治疗对脑发育有影响的。治疗是根据不同的人，不同的病做不同的治疗，每个人病情的时间长短、 有无并发症的不同，同时和患者身体的健康状况以及采用的不同的治疗技术和方法有关，直接影响到每个人的具体治疗情况。需要及时到正规医院检查，不要盲目的治疗，以免加重病情。