可爱女人网

当前位置:首页 > 养生 > 人群养生 >

长寿抗衰老的10大中药

时间:2011-11-20 来源:女性营养 作者:网友投稿

  

  1、何首乌

  宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

  2、黄芪

  中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

  3、人参

  《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

  4、三七

  清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

  5、剌五加

  《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

  6、灵芝

  《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

  7、枸杞子

  《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

  8、红景天

  在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。

  9、绞股蓝

  绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。

  10、蜂王浆

  蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。

男人补肾生精,这些中药最拿手!

几乎所有的男性不论是在年轻时期还是在中老年时期,都不能忽视补肾。很多人表示,补肾虽然有很多方法,但当中最有效的无非就是中药补肾法。接下来,就给大家盘点一下中医上具有补肾水功效的四类中药材。

1、枸杞

《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

2、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。

3、芡实

芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。

4、女贞子

女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇静神经的功效。女贞子性偏寒凉,以黄酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾作用,并使苦寒之性减弱,避免滑肠。

非淋尿道炎临床症状介绍 中药治疗效果佳!

虽然我们人类的身体看起来十分强大,可以抵抗来自外界的病毒细菌入侵,但实际上一旦人体免疫力有一丁点的下降,就可能给病菌、病毒提供入侵的机会,进而因感染而患病。非淋菌性尿道炎就是一种常见感染性疾病,这种疾病的临床表现包括什么?

临床表现

1.典型表现有尿道刺痒,伴有尿急、尿痛及排尿困难,但症状较淋菌性尿道炎轻。

2.在较长时间不排尿或清晨首次排尿前,屎道口可出少量黏液性分泌物,有时仅表现为痂膜封口或裤档污秽。有相当一部分人可无任何症状。

3.男性患者可发生附睾炎。女性患者不如男性典型,很多患者可无症状,一般可发生尿道炎、黏液脓性宫颈炎、急性盆腔炎症性疾病及不育症等。

中药治疗

针对非淋菌性尿道炎的病因、病机,中药治疗药物应该以清热解毒,利湿通淋为主,辅以补肾固本,活血化瘀,扶正祛邪,提高机体免疫力为组方之法,如选用道地优质中草药精制而成的银花泌炎灵片等。主治热淋下焦湿热证,对尿频、尿急、尿涩痛、尿短赤、尿淋沥,尿赤黄、腰痛、腹胀痛等疗效显著。非淋菌性尿道炎泌尿系感染常见致病菌有金葡菌,而由于金葡菌的耐药率高达62%,使得西药抗生素以及部分中药对该菌引起感染的治疗束手无策。纯天然植物道地取材大复方中成药,以“清热解毒之冠”而著称的道地药材金银花为君药配伍,主要成分共计十味名贵药材,利用金银花、半枝莲、扁蓄、瞿麦、石韦、川木通、车前子、淡竹叶、桑寄生、灯心草的多靶点协同作用,对金葡菌杀菌活性明显提高,对金葡菌敏感度及抑菌效果更强。其临床治疗金葡菌引起的非淋菌性尿道炎疗效更显著,作用更稳定。

多囊卵巢中药配方,值得一看

多难卵巢综合征是生活中较为常见的妇科疑难杂症之一,对女性健康是有很大威胁的,这种病症常表现为闭经、肥胖、不孕等症状,而医学上治疗该种病症会配合中药治疗以提高疗效,不同的类型自然中药配方也就不一样。

肾虚症

【肾虚症】

肾虚证主要表现为月经初潮迟至、后期,量少,色淡,质稀,渐至闭经,或月经紊乱,经量多或淋漓不尽,婚久不孕。肾阳虚证伴有头晕耳鸣,腰膝酸软,形寒肢冷,小便清长,大便时溏,性欲淡漠,肥胖,痤疮,多毛;舌淡苔薄,脉沉细。肾阴虚证则伴头晕耳鸣,双目干涩,咽干口燥,心烦,腰膝酸软,手足心热,寐差;舌质黯红或紫黯,苔薄黄少津,脉细弦。

治法总以益肾调冲为主,或温肾助阳,或滋补肝肾,方药可用右归丸、右归饮、左归丸、左归饮、归肾丸等加减,常用药物有熟地、山药、菟丝子、枸杞子、紫河车、女贞子、黄精、覆盆子、仙茅、淫羊藿、续断、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、鹿角霜等。兼有血瘀者,可酌加当归、丹参、赤芍、桃仁、红花等。

【痰湿阻滞证】

痰湿阻滞证主要表现为月经周期延后,经量少,色淡质黏稠,渐致闭经,婚久不孕,伴有带下量多,胸闷泛恶,肥胖,喉间多痰,多毛,神疲肢重;舌苔白腻,脉滑或沉滑。

治法以化痰除湿、活血调经为主,常用方如苍附导痰丸等,常用药物有苍术、白术、茯苓、砂仁、胆南星、法半夏、陈皮、瓜蒌、浙贝母、白芥子、薏苡仁、鸡内金、皂刺、青皮、香附、枳壳等。组方时,可酌情配伍健脾、补肾、疏肝等药。

肝经湿热证.jpg

【肝经湿热证】

肝经湿热证主要表现为月经稀发,经量少,渐致闭经,或月经紊乱,婚久不孕,伴有体形壮实,毛发浓密,痤疮,经前乳房胀痛,大便秘结;舌苔薄黄,脉弦或弦数。

治法以泻肝清热、除湿调经为主,常用方如龙胆泻肝汤等,常用药物有龙胆草、黄芩、丹皮、黄连、栀子、柴胡、夏枯草、青皮、生地、车前子、通草、茯苓、白术、麦芽、法半夏、陈皮、泽泻、皂刺等。

【气滞血瘀证】

气滞血瘀证主要表现为月经周期延后,经量多或少,经期淋漓不尽,色暗红,质稠,有血块,渐致闭经,婚久不孕,伴有乳房胀痛,胸胁胀痛,小腹胀痛;舌黯红或有瘀点,苔薄,脉弦涩或沉涩。

治法以理气活血、祛瘀通经为主,常用方有膈下逐瘀汤、血府逐瘀汤、桃红四物汤等,常用药物有当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、丹参、丹皮、三棱、莪术、枳壳、延胡索、乌药、香附、柴胡、厚朴、合欢皮、佛手、绿萼梅、刺蒺藜、月季花、玫瑰花等。

推荐阅读:

  1. 男人补肾生精,这些中药最拿手!
  2. 非淋尿道炎临床症状介绍 中药治疗效果佳!
  3. 多囊卵巢中药配方,值得一看
  4. 急性睾丸炎吃什么药最好? 中药西药看情况选择
  5. 喝中药能喝牛奶吗?喝中药还不能和什么一起吃?