职场，向上走还是向深走
在职场发展的选择方向上，我们都存在着某种困惑。只要有发展的机会，谁也不愿碌碌无为地混下去，更何况职场的发展与个人生活水平还有着紧张的联系。职场的发展方向大体有两个：向上或向深发展，换言之，管理权力的发展，或是专业技术的提高。那么哪个方向该是我们追求的目标？
观点一：职场，哪条路最好走？
赵鸿玉先生(博士)
英国阿斯顿大学管理学博士。毕业后先后受聘于两家英国机床制造业的跨国公司任国际项目经理和高级管理咨询顾问。回国后加入一家国际猎头公司任高级顾问，现任Globalfit管理咨询培训公司总经理。
人的本意自然是往高处走，这需要为之付出努力。但努力了并不一定就会实现自己预期的目标，其中的原因可能是多方面的，但努力的有效性不失为主要因素之一。
人在工作中涉及到的相关层面不外乎有两类: 工作业务自身和人际往来。前者需要专业知识技能，后者则需要人际交往技能。有一种理论是：不论什么技能都是能力的一种体现，不断提高能力自然就会胜任不断上升的岗位要求，不必考虑太多个人的兴趣和自认为的优势和弱项。这样的说法也能成立，事实上许多人在职场中也是这样走过来的。
不过接下来还有个因素需要考虑，这就是上面提到的努力有效性。如果发展机会是公平的，那它一定是通过竞争才能得到，而有效性则是竞争胜因的关键。试想，你很努力甚至比别人更努力地磨铁杵，当你的铁杵只不过比原来稍细了些时，别人的铁杵已磨成针了。这表明你的有效性低于他人，机会自然被先给予他人。另一方面，你在努力的过程中也许感到很痛苦，因为你对把这样一根铁磨成一根针并不感兴趣，而别人却对此备感兴趣而乐此不疲，在享受过程中往往产生出灵感，故而创造或采用了更有效的方法。
这就回到了个人兴趣倾向的话题。有些人对做具体工作更感兴趣，从把事情做成中得到最大的满足和成就感；有些人则对与人打交道更感兴趣，从被他人认可和影响他人中得到满足和成就感。
显然，个人兴趣倾向对于职场的发展会有影响，所以，当面对改变或影响职场发展方向的机会时(如走向管理的路径或走向专家的路径)，个人兴趣倾向因素是值得考虑的。需要强调的是，职场上的人大体分为三类：明显侧重做事；明显侧重与人交往；对以上两项均较感兴趣，对某项略有偏重。
对于最后一类人(多数人属于此类)，在职场方向上可顺其自然，个人选择可让位于优先到来的机会。对于前两类人，个人的主动选择会变得至关重要。道理归结为二: 如果岗位性质与个人的兴趣倾向差异很大，一是你很难从工作中享受到乐趣; 二是在厌倦的状态下你很难有所创新并获取超人的业绩。而这些对于未来职场的发展都是极为不利的，在方向选择上应当注意回避。
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不做管理就没有发展吗？
显然不是。走专家方向的路同样大有作为。业务高手不仅会直接为公司带来更高的利润，他们自身也会因为突出的业务能力而受到上司，同事，同行的尊重和认可。他们也会因自身具有的专家权力而对他人产生更大的影响从而越发受到公司的重视和信任。
什么时候该拒绝高职位的诱惑？
在现实中，一个人被公司考虑晋升为管理者，首先往往是由于他在业务方面表现出的优秀能力或业绩。晋升谁不乐意呀？早就求之不得，但接下来的是这个人需考虑自己的兴趣倾向。如果他具有强烈的做事倾向，在行为倾向上也仍会停留在过去作为业务尖子的轨迹上，这样便不能充分实现管理者带领团队并提高团队业绩的基本职责。结果就会产生工作压力，他需要强迫自己更多花时间去关注自己不感兴趣的人和事。如果观念意识不能转变，他就会感到痛苦以至于提到工作就头疼。有谁愿意长期从事没有乐趣的工作? 如果未来你面临这样的机会状况，还是不要招之即上，应在思考之后做出你自己的选择。记住，拒绝机会也是一种历练，如果拒绝某个机会是出于适合你的选择，这也是成熟的一个标志。
两个同时毕业的人，一个做管理，一个做专家，30年后，她们分别会怎样？
只要她们都在努力，都会取得不凡的业绩，所不同的是，她们取得成就的内容和形式不尽相同。一个可能是成功企业的高层管理者，一个可能是业内享有盛名的专家或受公司上下推崇的业务高手。一个津津乐道公司的成长及开发人培养人才方面取得的成就，一个沉浸在创新和业务拓展方面取得的成功。
当然管理路径也需要专业知识技能。在公司定位、发展战略、业务拓展、经营运作等方面都需相关专业知识技能作为重要支撑。
现在的企业里，管理和专家哪个机会发展更多？
从现状上看，管理者的机会更多。这与跨国公司一直采用的岗位职称体系与薪酬体系相关。多数情况下，高管的收入高于高技术职称的收入水平。这也是许多人认为走管理路径是职场发展唯一路径的重要原因之一。好在许多跨国公司已经认知这一现象并正在尝试加以改善。比如增加专家这条路径上的岗位职称，等级重要性及薪酬水平等。
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观点二：技术才是“青春饭”
郑茜：北京中科红旗软件技术有限公司业务拓展总监
如今的职场竞争异常激烈，不管是往高处还是往深处发展都非常艰难，需要承担无数的压力和挑战，没有一定的吃苦精神是很难做到的。我见到很多女性，在发展到一定程度的时候，不用别人叫停自己就准备退后了，她们的想法通常是：自己已经取得一定成就了，而且生活的质量比职位的高低更重要。
这道理听上去是对的。大多数年轻女孩某一阶段还处在愿意享乐，愿意不劳而获，没有具体的生活目标的状态中，能够奋斗出一定成就，已是人中龙凤了。
但女人真的可以停下来，既不再往高走，也不再往深走吗？我曾有过在西门子公司做11年人力资源工作的经验，看到过无数女性的发展轨迹，就我的经验来看，能够走到高层的女性都有一定的先天管理天赋，再加上后天环境的配合和个人的努力。在上升的过程中，机会会越来越多，视野会越来越宽广，嗅觉也越来越灵敏，对周围非常关注。而在业务技术方面向纵深发展的女性则容易只关注到一小块自己擅长的领域，而且如果没有伯乐发现，在职业中的发展就比较被动。
我可以举一个例子，我见过一位女性，是中科院软件所的硕士研究生，从事技术工作，但她对市场的判断很敏锐很准确。此时她获得了两个机会：出国深造，在技术的路上往深迈进一步；或在公司里被提升为基层经理。她选择了后者。如今5年过去了，她已经做到了总监级的职位，比同期进入公司的、钻研技术的同事薪水高出50%。
其实我们有一个误区，认为学到了技术就是一辈子的本事。其实在如今这个科技飞速发展的时代，技术才是“青春饭”，不努力跟上，不随时更新知识是不行的。在任何一个行业，如果只关注一个层面，发展都会受到限制。
职场上，多才的人才能屹立不倒，专才总是被后浪推前浪。所以我的建议是，也许你自认为性格或爱好上偏向某一发展方向，但要在年轻的时候多做尝试。人的潜力是无穷的，有时会让我们自己目瞪口呆。
缓解职场心理疲劳 5招搞定
第一招：换个角度看世界
我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中，也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽。留一份好的心情带到你的工作单位。
第二招：丢掉完美主义的枷锁
风靡美国的电视连续剧《绝望的主妇》想必大家都不会陌生吧。其中的女强人兰尼特，因为要抚养四个调皮捣蛋的孩子而使自己的生活变得一团糟。她不愿承认自己目前所面临的困境，责备自己的无能，导致最终无法承受而把孩子们扔给邻居，一个人躲到郊外。在与好友谈心的过程中她才得知，原来她的朋友们在孩子小的时候也同样面临她现在所承受的压力，她们也绝望过，失落过，在没人的地方偷偷地哭过。
原来，她的感觉是很正常的。她接受了自己目前的状况，重新回到家庭中，在抛掉了不应该的想法后，她能更加轻松地照顾孩子，也能够更加宽容，她的生活从此好多了。人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。
第三招：寻觅一两个“闺中密友”
在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。
第四招：让生活多一些变换
如果每天在单位中做着同样的工作，回到家里还是按部就班地洗衣、做饭、收拾屋子，时间长了，必然会因为单调而感到疲倦。这时就需要开动脑筋，变换一下生活的方式。可不可以买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。
第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳
心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大……总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，要提醒大家注意的是，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，因此要适可而止，不可本末倒至。
职场精英必备有效抗压食物
争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?
铁质——肉类
动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。
食物来源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。
钙质——奶类
摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。
食物来源：脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。
维生素——蔬果
美国癌症研究学院的报告指出，每天吃大量蔬菜和水果，补充充足的维生素和矿物质，可以预防约60%的癌症。
食物来源：水果，包括木瓜、橙、苹果及各类草莓;蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。
纤维素——五谷
五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量，另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动，帮助消化。
职场人士的电梯哲学
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一开一关,只有几秒钟;一上一下,不到一分钟。然而,就在这一进一出中,方寸之地已成为让职场白领们难以轻松自如的场所。近日,一家网站关于“职场人的电梯情结”的调查,让小小的电梯间成为网友关注的焦点。
和领导同乘电梯六成人会不自在
网上调查
近日,某招聘网站推出“职场人的电梯情结”调查,结果显示,“电梯”已成为职场生活中的重要部分。职场人对乘电梯去办公室非常依赖,哪怕办公室在3层以下,很多人也不肯爬楼梯。
调查显示,82%的职场人办公地点都在有电梯的高层建筑。在高层建筑内工作的职场人,93%都会选择搭乘电梯。在快迟到的情况下,虽然将近八成的人会“勇敢”地选择和领导同乘一部电梯,但六成职场人在和领导同乘电梯时会感觉不自在。
调查中，有四成职场人会跟同事在电梯里议论公司的事情,具体比例为39.2%。从工作年限上看,工作超过十年的比例为27.7%,比例最低。工作2—5年的比例最高,为58.7%。工作不到一年的比例为39.6%。35%的职场人曾经遇到过议论公司事情时,正好被领导或其他同事遇见的尴尬。
网友恶搞：乘电梯场景“速写”
面对电梯里弥漫不散的职场气压,白领们忍不住恶搞一些场景,在调侃中缓解压力。猫扑网友近日便描画出几个白领们乘电梯时出现的常规场景。
进梯——切换速度化
跨过大门到电梯口一段路程特别重要,这段路往往比较空旷,要尽量显得闲庭信步和优雅,不宜采用奔跑等姿势;一些白领是从公交车上连滚带爬出来的,但步入大堂的一瞬间应该将公交模式切换成白领模式。
饮食——口味国际化
能够在电梯中出现的食物可能只有星巴克等,再差也得是肯德基这些。臭豆腐这些传统文化还是几个臭味相投的狐朋狗友在一起时再品味吧。
话题——视野全球化
电梯里面一般不方便说话。但一起进去的熟人多、陌生人少的话,不妨谈笑自若。话题尽量国际化,比如“Sisi,你那个offer(出价、报价;愿意、试图;给予、提供……在法律上一般都翻译为要约,指当事人一方提出的订约条件、愿与对方订立合同的意向表示)到了没有?”“还没有啊,有12个小时的时差”,注意配合表情。
转身——淡定优雅状
从电梯出门的转身是重点,电梯里面还有很多白领看着呢,男白领可以做昂首挺胸接电话状,女白领要注意不必急于弯腰看地面或者鞋,需要挺胸提臀,优雅一转。
按键——气定神闲派
如果站在电梯按键旁,如果有人紧张得手忙脚乱嘴里嘀咕着找楼层位置,要气定神闲地帮他准确有力地操作。让对方看着你感谢不已,此时不要回看对方,要依然很优雅专业地站得一动不动,保持距离。
队形——模仿战斗机
出电梯可以采用战斗机的编队,领导最前面居中,第二排是左青龙右白虎保护,后面簇拥王朝马汉张龙赵虎什么的。领导可以一边走一边指点江山,需要配合手势。
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从等电梯的姿态看穿你的心
趣味测试
一般,人们在等电梯的时候不会一直保持立正姿势,你是怎样的呢?
A、不自觉地来回踱步或者在地上跺脚。
B、会止不住重复多次按压电梯钮。
C、认真注视电梯楼层的指示数字,电梯门打开就立刻走进去。
D、头向下看着地面。
E、环顾四周的人或物,或者不经意地看看天花板。
解析
A、你比较敏感,甚至略带神经质。生活中,你比较感性,具有一些艺术才华。
B、你性子有些急,是雷厉风行的行动派,但时常有些情绪化。
C、你较理性、稳重。你做事很有条理,但可能不太喜欢做冒险和没有把握的事。
D、你看上去会比较沉默,其实你心地善良、真诚,但不太善于拒绝。
E、你有城府,成就动机比较高,你交友倾向少而精。
这些“电梯礼仪”,你不可不知
1、身为下属的你最好站在电梯出口,以便在开关电梯时为上司服务。而上司的理想位置是在对角处,使得两人的距离最大化,并卸下下属的心理负担。
2、在电梯内讲话时不宜盯着对方的眼睛不放,目光可适当下移,以嘴巴和颈部为宜。
3、电梯空间狭小,所以讲话时最好不要有大幅度的手势,更不可指手画脚。
4、打破沉默并不是下属的专利,上司也可利用这几十秒增加对下属的了解,并建立威严又不失亲切的形象。
5、如果上司正在思考或明显不想开口,那也完全没必要没话找话。
6、酒后或吃过大蒜后,最好嚼块口香糖。在上电梯前,应把香烟掐灭。
7、上下电梯时应让长者、女士优先。