5大招数巩固你的职场地位
成为不可缺少的人
通常在公司里，老板宠爱的都是些立即可用、能带来附加价值的员工。管理专家指出，老板在加薪或提拔时，往往不看你本份工作是否做好，也不是因你过去的成就，而是觉得你对他的未来有所帮助。身为员工，应常扪心自问：如果公司解雇你有没有损失？你的价值、潜力是否大到老板舍不得放弃的程度？一句话，要靠自己的打拼和紧跟时代节拍的专精特长，成为公司不可缺少的人，这至关重要。
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建立关系网络
在社会上，为什么一些专业能力等硬件未必很好的人却能出人头地？其实，他们中不少人是得益于人际交往能力。建立关系网络，就是创造有利于自我发展的空间，努力得到别人的认可、支持和合作。组织中不乏以兴趣、爱好、同学、老乡等关系结成的“小团体”，你要争取成为其中一员，热情帮助别人，广结善缘。而诚实、信用、正直则是赢得信赖和敬佩的基础。
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不要将矛盾上交
一位资深前辈曾告诫我，向领导汇报时要切记四个字：“不讲困难”。后来我逐渐悟出个中道理。老板每天都面对复杂多变的内外部环境，要比员工遭遇更多的难题，承受更大的压力。将矛盾上交或报告坏消息，会使老板的情绪变得更糟，还很有可能给他留下“添乱、出难题、工作能力差”的负面印象。
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忌发牢骚
《组织行为学》的理论说：人在遭受挫折与不当待遇时，往往会采取消极对抗的态度。牢骚通常由不满引起，希望得到别人的注意与同情。这虽是一种正常的心理“自卫”行为，但却是老板心中的最痛。大多数老板认为，“牢骚族”与“抱怨族”不仅惹是生非，而且造成组织内彼此猜疑，打击团队工作士气。为此，当你牢骚满腹时，不妨看一看老板定律：一、老板永远是对的；二、当老板不对时，请参照第一条。
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善于表现、适时邀功
不要害怕别人说你喜欢邀功请赏，而应该担心自己的努力没被人看到、才华被埋没了。想办法做个“有声音的人”，向老板汇报，要先说，如时间允许，再作细谈；若是书面报告，不忘签上自己的名字。除老板以外，还要将成绩设法告诉你的同事、部属，他们的宣传比起你来效果更佳。会议发言是展现才华的大好时机，千万不可错过哦！
熬夜心脏不舒服是怎么回事？怎么办好？
谁都知道熬夜对身体的影响不好，但是没办法，有时因为工作需要必须得加班熬夜，如果因为熬夜出现心脏不舒服的症状，一定要警惕起来，及时找到原因并正确处理。
熬夜心脏不舒服原因
说熬夜心脏不舒服的治疗方法前，我们必须先要搞清楚熬夜心脏不舒服是怎么回事才行。当出现这一情况后，非常有可能是因为心脏神经官能症引发的。这是一种特殊的疾病，其主要的表现是心血管系统功能失常，也可能会有其他神经官能症的表现。主要的症状表现为心悸、心前区疼痛、呼吸困难、失眠、多梦等等。
熬夜心脏不舒服治疗方法
1、心理治疗
心理治疗是非常重要的，首先要让患者了解这种疾病，以消除心里顾虑。同时要鼓励患者加强体育锻炼，同时要让患者学会调整心态，注意养成良好的作息时间。
2、药物对症治疗
一定要到正规的医院去寻找治疗方法，只有对症治疗才是治愈疾病的有效手段。
当出现熬夜心脏不舒服的情况后，大家一定要引起重视，及时治疗。当然，最好是不要熬夜，让疾病离你而去。希望上文介绍的信息能给大家带来一定的帮助。
外阴毛囊炎怎么办?三方法最有效
在女性身上，一旦出现外阴毛囊炎后，其就要赶紧的采取措施进行相应的治疗，那么，女性朋友在患上外阴毛囊炎后该怎么办呢?
1、免疫疗法
免疫疗法主要是针对那些慢性反复发作的患者来说的方法，可以用抑菌苗来进行注射，通常在注射后是没什么反应的，但是如果出现发热等不适的症状，一定不能增加剂量注射了，严重的话要停止使用，而注意注射在皮下组织，主要目的是加强人体的免疫力，来达到治疗的目的。
2、局部治疗
毛囊炎发病的部位是不相同的，所以，不同的部位用不同的疗法，可以把药物涂抹在发作的部位，而阴部毛囊炎要把阴毛剪短，这样比较利于杀菌，止痒的效果也是比较好的。除此之外在平时也要注意患部的卫生，避免感染。
3、偏方治疗
绿豆荷叶，需要准备的材料有：绿豆50克，鲜荷叶1张，冰糖适量。先将洗干净的鲜荷切碎，加入适量的水，先将荷叶煮15分钟，再把荷叶渣去掉，再在汤汁中加入绿豆，一起炖熟，最后加入冰糖调味，就可以食用了。建议患者可以每天服用1次，要坚持服用7天，效果更好。这个偏方的主要功效是：清热解暑，缓解瘙痒。适合用以治疗各种毛囊炎，特别是经常在夏季发病的患者更适合食用。
冬瓜薏苡仁，需要准备的材料主要有冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，少量的精盐。先将洗干净的冬瓜切成块和洗净的薏苡仁一起放入锅中煮汤，煲好后加加盐调味就可以食用了。汤和冬瓜可以一起吃，患者可以两天煲一次冬瓜薏苡汤，坚持食用3一5次症状可以得到缓解。这种汤的功效主要是清热解目，健脾。特别适合湿热型患者使用，效果更明显。
孕期膝关节疼痛是怎么回事？可能是由哪些原因引起？
关节是一个由肌肉、韧带、骨骼、软骨及周边关节囊组成的复合结构，有自我修复及强化能力的功能。任何关节相关结构的损坏或疾病都会造成问题。那么孕期关节疼痛的引起原因有哪些呢？
半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。
在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
脂肪垫劳损
脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。
症状：膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
骨质增生
膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病,以关节软骨和邻近骨的退行性质病变为主要特征,最终引起关节疼痛和僵硬,是影响健康状况的重要原因之一。
膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择药熨热透疗法外，中药外治，安全无副作用。可以说是最理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生， 而且康复后不易复发。
膝关节膝关节骨炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。关节炎会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
膝关节韧带损伤
膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。