职场12种惹人讨厌的行为
1、总觉得自己不够好
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。
2、非黑即白看世界
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则别人可能完全不以为然。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
3、无止境地追求卓越
这种人要求自己是英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。结果离职率节节升高，造成企业的负担。这种人适合独立工作，如果当主管，必须雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。
4、无条件地回避冲突
这种人一般会不惜一切代价避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
5、强横压制反对者
他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
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6、天生喜欢引人侧目
这种人为了某种理想奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。
7、过分自信，急于成功
这种人过分自信，急于成功。他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己“不作为、不行动”。
8、被困难“绳捆索绑”
他们是典型的悲观论者，喜欢杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。
9、疏于换位思考
这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。这种人必须为自己做一次“情绪稽查”，了解自己对哪些感觉较敏感；问朋友或同事，是否发现你忽略了别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。
10、不懂装懂
工作中那种不懂装懂的人，喜欢说：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好不懂装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。
11、管不住嘴巴
有的人往往不知道，有些话题可以公开交谈，而有些内容只能私下说。这些人通常都是好人，没有心机，但在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。他们必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。
12、我的路到底对不对
这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对？”他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
教书育人也要关注自己的身体健康，教师要着重预防这4种职业病
教师是令人尊敬的职业，也是最为无私奉献的职业。学生的学习和个人品德的发展离不开教师的教导，离不开教师的指引。但是随着教龄时间慢慢变长，很多疾病也慢慢的浮出水面，这些疾病也被称之为教师的“职业病”，接下来就让我们一起来了解一下，以便各位教师朋友做好预防工作。
教师这个群体容易得上哪些疾病呢？
1、颈椎病
教师这个行业不仅需要在讲台上教书，还需要大量的时间来备课，备课的这个过程就容易产生颈椎病。长时间的趴在桌子上工作，会让颈肩特别的疲劳，让颈椎很受伤，长此以往就容易出现颈椎病。各位教师朋友想要预防颈椎病，就要尽量避免久坐，坐上一段时间就起来活动活动，不要长时间的伏案。平日里多做一些肩颈操，活动活动肩部和颈部让自己舒服一些，能够起到预防颈椎病的作用。
2、咽喉疾病
很多咽喉疾病的高危人群都有教师这个群体，因为教师行业是需要长期用嗓的行业。在所有的咽喉疾病当中，慢性咽炎是最为困扰各位老师的种类，疾病不仅发作起来不舒服，而且还容易反复发作，让人烦不胜烦。各位老师一定要随身带水杯，多喝水，多润喉。在日常生活中也要注意饮食，不要吃得太过于辛辣和刺激，多吃一些对嗓子好的食物，比如说梨、罗汉果、菊花，橄榄等等。
3、眼部疾病
教师需要备课，需要修改作业，需要用电脑来制作课件，这样都会影响到教师的视力以及眼部健康。如果过度用眼，不仅会引发视疲劳，而且还会让眼部抵抗力下降，更容易受到细菌的侵袭，产生很多眼部疾病。而且往黑板上写字的时候，粉笔会落下很多粉尘，这些粉尘进入到人的眼睛，也会导致眼部不适，产生结膜炎等疾病。各位老师需要注意用眼，科学要劳逸结合，当学生做眼睛保健操的时候，教师也需要做一下眼睛保健操，这样能够让眼睛得以放松，利于眼睛保健。
4、胃病
教师也是饱受胃病折磨的群体，有的时候忙起来没有办法按时的吃饭，有的时候经常的吃一些速食食品，这些不健康的饮食习惯，让老师的胃饱受折磨。而且教师这个行业压力比较大，尤其是班主任和一些主课老师，面临着升学的压力，这种负面情绪也会影响到胃部健康，容易让人得胃病。在饮食上一定要多加注意，不管工作多忙都要按时吃饭，不要饥一顿饱一顿，也不要暴饮暴食。在心情上要注意自我调节，不要长时间的陷入到负面情绪，不要太过于钻牛角尖，不要自己把自己绕进去以致于没办法出来。睡眠问题要及时解决，睡眠不足影响同样很大。
老师这个职业受人尊敬不假，但是也确实辛苦。希望各位老师能够保护好自己的身体健康，预防以上这些容易出现的“职业病”。身体健康得到保证了，才能更好的教书育人。
工作压力大可以吃些薄荷
一年之计在于春，忙碌的工作让人备感压力加大，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，这个时候，吃点薄荷粥，顺应春季生发之气，可起到促进新陈代谢，缓解压力，清热解乏，增进食欲，帮助消化的作用。特别是对于工作压力大的“拼命三郎”、慢性肝病患者，春季食用薄荷粥尤其适宜。
薄荷气味芳香怡，不少口气清新产品都取材薄荷。而薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁的功效。和其他气味芳香的花草一样，薄荷能改善抑郁、暴怒等不良情绪，此外，它还可清头目，利咽喉，健脾胃，助消化。
最常用的食法就是熬粥待快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、骨腩粥时，薄荷的辛辣感还可以起到去腥、提味的作用，增加粥品的鲜美口感。
除了入粥外，薄荷清凉微辛的味道还非常适合制作各种菜肴和饮料。头痛、咽喉不适时，可以泡杯薄荷菊花茶或薄荷玫瑰花茶。新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷叶和冰粒，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇提神，清心怡神。薄荷还可入菜入汤，如薄荷叶摊鸡蛋、薄荷蛋花汤等。薄荷作为香草，用于煎焗肉类时也别具特色，如薄荷鸡、薄荷牛肉，色泽诱人，散发出淡淡的薄荷香味，清爽味美。
薄荷是常见的药、食两用草本植物，也可作观赏植物栽培。超市、农贸市场常有薄荷出售，舍前庭园，薄荷也广泛栽种，新鲜易得。但是，值得注意的是，薄荷轻清发汗，食多易耗气动气，病后体虚、容易出汗者和孕妇不宜食用。
二胎备孕准备工作 备孕要做哪些检查!
二胎备孕要做好哪些准备
二胎的全面放开让很多夫妻都有了再生一个孩子的冲动，但为了对孩子负责，各位准爸爸准妈妈在备孕前还是要做好各项准备的哦！下面就一起来看看二胎备孕要做好哪些准备？
1、调整生活方式
烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！
2、全面体检
夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键！
3、带宠物去体检
如果夫妻双方打算备孕二胎，那么不妨带家中的宠物去医院做个体检吧，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。
4、开始有规律的运动
晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。
5、养成好的膳食习惯
不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。
二胎备孕女性要做什么检查
二胎备孕期间女性去医院做检查是灰常有必要的哦，那么哪些项目是孕前检查一定要做的呢？各位想生二胎的准妈妈快来Mark吧！
1、检查心脏病
备孕前，女性需要检查心脏功能，看自己是否患有心脏病。心脏如果功能不健全，那么就会影响造血和运血功能，从而导致准妈妈精神不振，胎宝宝不健康，出现流产或早产的迹象。
2、检查性病
性病会导致女性阴道不适，而且如果性病没有治愈就怀孕可能会传染给婴儿。备孕女性如患有此种病，孕前就应该进行治疗。
3、检查口腔疾病
如果女性口腔出现问题，会给准妈妈及以后的胎宝宝带来健康问题。想要生出健康宝宝，准妈妈千万记得护理好自己的口腔哦。
4、检查肝脏疾病
如果女性检查出患有肝病，那么就应该适当推迟自己的受孕时间，不然准妈妈和胎宝宝都有可能出现危险。
5、检查肺结核
肺结核是一种传染病，由母体可以遗传给胎宝宝，所以女性在备孕前，一定要好好检查。
6、检查阴道疾病
如果女性有严重的阴道疾病，应该先去医院检查，治愈后，女性方可考虑怀孕。