如何备孕男女有别准爸爸的造人大业
想要生出聪明健康又可爱宝宝不仅仅只是妈妈要努力，其实准爸爸们在备孕前也有需要做的功课。这些功课到底有哪些呢？备孕爸爸注意事项，让您在未来的日子能有个健康漂亮的小宝贝！
一、备孕爸爸孕前必知
1、找时间看医生
专门抽个时间去看医生，特别是如果你有慢性病、正在服用某种药物，或者有阳萎、射精障碍、缺乏性欲等问题。
2、检查工作环境
工作的场所可能潜藏着会殃及你的精子的危险。像是经常接触有机溶液（常见于干洗店和汽车店）、杀虫剂、重金属等化学物质，会影响你的精子品质和数量，可能让你们更难怀孕。
3、了解家族病史
最好查明你的家族健康史，问问你的父母、兄弟姐妹或其他亲属，了解他们有哪些方面的疾病。
4、学会投资理财
从宝宝出生开始（甚至在宝宝未出生前），你将在接下来的数年里，为你的小不点儿不停地支出。但不要害怕：只要你每月投资500或1000元，等到你的孩子上大学的时候，你就能有一笔可观的收入了。
二、备孕爸爸饮食须知
1、充足的蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和品质。
2、多吃蔬菜水果
一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活品质有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
3、应补充矿物质
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
4、严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数量减少，且精子畸变率增加，精子活力更低。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水准降低，出现性欲减退、精子畸形。
三、备孕爸爸生活须知
1、适时放松自己
虽然踏上怀孕之路令人兴奋发狂，但也会带来压力，特别是如果要好几个月才能怀孕的话。花点时间放松一下，去游泳、打球或散步。
2、要注意自行车
连续几个小时穿自行车短裤还会杀死精子，跟泡热水澡的危害等同。阴囊夹在腿和自行车座之间，四周会变热并出汗，导致男性精子数量降低。
3、不要泡热水澡
在怀上宝宝这件事大功告成之前，不要考虑用泡热澡堂、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。因为高温会杀死精子，为了保护你的精子，在尝试怀孕之前的3个月内，不要泡热水澡，也不要蒸桑拿。
肝脾虚什么症状?如何治疗好
对肝脾虚者来讲，身体上有肝脾虚的症状出现，其就要赶紧采取相应的办法进行治疗。那么，肝脾虚有什么症状?如何治疗好?
肝脾虚什么症状?
①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关;②情绪焦虑或精神抑郁;③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。次症：胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红，舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。
肝脾虚如何治疗?
疏肝健脾。选方用药：痛泻要方加味。白术20g，白芍15g，陈皮15g，防风10g，木香5g，砂仁10g，云苓20g，山药20g，甘草10g。此为肝胆气郁，横犯脾胃，脾失健运所致。临床主要以胁肋胀痛，时轻时重，肠鸣泄泻为特征。而且多与情绪因素有关。故方中白术、云苓健脾止泻，陈皮，防风和中醒脾，白芍柔肝止痛，木香、砂仁理气调脾，山药补脾和胃，甘草调和诸药。
产后乳房胀痛如何按摩？如何护理？
现如今，不少产妇产后乳房胀痛乳腺不通，即增加了产妇的痛苦又可并发乳腺炎的发生。同时也使母乳喂养受到了影响。一般产妇产后2-4天乳房开始胀痛并出现硬块等，严重影响了产妇的健康。那么产后乳房胀痛护理都有哪些方法呢?
1、护理人员应指导家属正确按摩乳房。
使乳房内血液循环得到改善有利于刺激排乳反射促使乳汁分泌保持乳腺管通畅。即减轻了产妇乳房胀痛的痛苦又增加了母乳喂养率。
2、先热敷5分钟后。
按摩者左手拿一条干净的毛巾托住乳房底部。右手四指和拇指分别放在乳房上下方。从乳房右部向左部逆时针方向推挤多次，然后交替用右手拿干净毛巾拖住乳房。左手四指和拇指分别放在乳房上下方，从乳房左部向右上方推挤多次，左右轮换进行。另一侧乳房用同样方法按摩。一天两次。。少则一天。多则三天。乳腺即可通畅。
同时我们还应注意一些问题：
1)家属在按摩前将双手洗净。
2)手法应轻柔。避免引起乳房疼痛和损伤。
3)按摩应与哺乳配合。及时哺乳将乳汁排空。如因某种原因不能哺乳可用手及时挤出。
眼皮抬不起来是什么原因？如何治疗？
眼皮抬不起来的情况在困的时候很容易发生，但这很容易排除，有些是疾病引起的。那么，眼皮抬不起来是什么原因？
眼皮抬不起来是什么原因？
如果突然发现双侧眼皮抬不起来了，早上起床后或休息以后还可以，但到下午就愈发严重，同时还伴有进食困难，表现为嚼东西无力，吞咽无力。那么要警惕是不是患上了重症肌无力。
眼皮抬不起来如何治疗？
患者90%以上有胸腺异常，胸腺切除是重症肌无力有效治疗手段之一。适用于在16～60岁之间发病的全身型、无手术禁忌证的重症肌无力患者，大多数患者在胸腺切除后可获显著改善。合并胸腺瘤的患者占10%～15%，是胸腺切除术的绝对适应证。