备孕妈妈坚决拒绝的奶制品
孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。
由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。
低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。
另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。
孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
剖腹产二胎备孕应歇3年
现在大家都知道，在孕前夫妻双方都得做好准备，比如男方戒烟戒酒，女方检查一些必须项目，还要补充叶酸等等。选择生二胎对于男性来说，除了父亲的年龄又大了几岁外，其他影响不大，可对于女性来说，影响就比较多了。
女性常规孕前检查项目主要包括：常规必检项目，生殖系统检查，宫颈防癌刮片，肝功能及乙肝六项检测，优生四项检查及遗传性疾病检查。
这些对于已经有过第一胎经验的妈妈们来说都不是难题，可有些问题却不是靠经验就能解决的。
第一胎选择了剖宫产？
之前有不少人都没有要二胎的打算，所以果断选择剖宫产，现在开始后悔捉急了。肚子上挨过一刀，还能再怀第二胎嘛？风险大不大？什么时候更合适？
第一胎选择剖宫产的女性，子宫上会出现疤痕，而疤痕的弹性、张力肯定不如正常的子宫组织，这会带来一定的风险。
因此，对于接受过剖宫产的女性来说，必须在剖宫产后休息3年，才适合再度考虑怀孕生子的问题。而且，即便休息3年后再怀孕，孕妇在疤痕处妊娠和胎盘植入的风险也会增加，这点在怀孕初期要特别警惕和关注。
第一胎特别不安生？
不少人第一胎就怀得不容易，先兆流产、胎盘前置各种问题都有人遭遇；当然还有少数夫妻更为不幸，孩子或多或少有点先天不足，甚至个别孩子存在出生缺陷。对于这些夫妻来说，生二胎就成了一个更令人向往又担忧的问题。
这些问题里，有些是可能从一胎带到二胎的，有些则无关。比如胎盘前置，虽然很危险，但一胎胎盘前置未必就等于第二胎也会胎盘前置，两胎之间关系不大，所以孕产妇不用太紧张。出现过先兆流产的也是如此，一胎时候这样并不等于二胎也会如此，毕竟引起胎像不稳的原因很多，得具体对待。但有些问题是一定要警惕的。
首先，如果你在怀第二胎时的年龄已经35岁，那么属于高龄产妇啦，出现各种出生缺陷的风险都会增加，怀孕难度也会增加，孕程中也更容易出现各种问题。其次，如果你的前一个孩子有一些出生缺陷，或者一些诸如不明原因流产的问题，可能和染色体异常有关，那么这完全可能会影响到你的第二胎是否可以安全受孕分娩，这个必须尽早排查，必要时接受一些染色体相关的检测，不要把问题带到孕程中晚期。
为啥二胎比一胎难怀？
还有些女性发现，第一胎坏得还挺轻松，第二胎却变得有些难。这是为什么呢？
一方面，这可能是因为年龄因素，毕竟男女双方年龄增加后，怀孕难度比起年轻夫妻是可能要多一些。另一方面，还得警惕是不是出现了一些炎症或者其他疾病，特别是子宫、输卵管的问题。这些也可以通过妇科检查来排除。如果已经知道有这些疾病，那么更需要尽心治疗，才能确保顺畅怀上二胎。
备孕时候要警惕的六种食物
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
木瓜
木瓜有很好的避孕效果，木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
咖啡
研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
大蒜
大蒜能灭杀精子，多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。
酒精
酒精可停止排卵，科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
芹菜
芹菜有杀精奇效，据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
6大杀精元凶 备孕男性必须懂
1、炸鸡
油炸食品虽美味，却不健康。专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。
2、啤酒
啤酒是男人夏天餐桌的常客，可是，这啤酒也是臭名昭著的杀精食物呀。如果备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
3、咖啡
咖啡，似乎让男人精神更加饱满。咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因，但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经，说的通俗一点，就是让男同胞性欲减退。
4、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的备孕男性们，莫要小看这柔软雪白的豆腐了。如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，而且发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
5、奶茶
炮制奶茶用的是什么？这些奶茶多是用奶精、色素、香精制成，奶精的主要成分氢化植物油，会减少男性荷尔蒙的分泌，会降低精子的活跃性，中断精子在身体内的反应过程。
6、猪腰
真的是吃什么补什么吗？已经有研究表明，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果备孕男性本身又是吸烟人群，那么其不育几率高达六成。