备孕期间不能吃什么食物
1、酒
科学研究证明，酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
3、咖啡
研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
5、瓜子
瓜子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
备孕期间饮食方面要注意哪些细节？注意这4点，胎儿会更健康!
随着健康意识的提高，越来越多的人开始注重备孕，而备孕期间饮食则是非常重要的一环，因为不恰当的饮食很有可能会影响夫妻双方的身体素质，即使侥幸怀孕也有可能会导致胎儿出现问题，因此备孕期间的饮食禁忌要牢记。
备孕期间在饮食方面要注意哪些细节呢？
1、 不能吃高糖的食物
如果在备孕期间吃过多含糖高的食物，则有可能会导致糖代谢紊乱，使备孕女性成为潜在的糖尿病患者，此时一旦怀孕，则有可能会转变为孕期糖尿病。孕期糖尿病不大会影响孕妇的健康，还有可能会导致胎儿早产或者流产，即使正常生产，也会出现巨大儿，因此备孕期间不能够吃高糖的食物。
2、 不能吃辛辣的食物
在备孕期间最好不要吃辛辣的食物，比如辣椒或者芥末，因为此类食物会影响人体的消化功能，促使胃部不适、消化不良以及便秘等情况的发生，一旦怀孕，则会随着胎儿的生长，使孕妇出现消化功能紊乱以及排便困难的情况。另外怀孕之后也不能够吃辛辣的食物，要不然则会影响胎儿营养的供给情况，增加分娩的困难程度。
3、 不能吃腌制的食物
备孕期间尽量不要吃腌制的食物，此类食物当中含有大量的亚硝酸盐，这种物质进入人体之后会形成亚硝酸铵，这是一种致癌物质。如果在怀孕期间大量吃腌制的食物，还有可能会导致流产或者早产的发生，严重时甚至会导致畸形儿的出现，因此无论是备孕期间还是怀孕期间，都不能够吃腌制的食物。
4、 不能够吃罐头食品
罐头食品虽然比较美味，但也不适合备孕期间或者怀孕期间，是因为此类食物当中加入了大量的添加剂，比如人工色素、香精、防腐剂等等，而添加剂和防腐剂都有可能会导致胎儿畸形和流产等情况的发生。
温馨提示
在备孕期间除了要掌握一些必要的饮食禁忌之外，还要及时的戒烟戒酒。香烟当中的有害成分特别多，其中20多种有害成分可能会导致染色体和基因发生变化，另外香烟当中的有害物质还会随着血液直接进入生殖系统，从而使男性的精子质量下降，使女性的卵子受到不良影响。另外备孕期间和怀孕期间也不能够喝酒，因为酒精已经被列为二类致癌物质，同样会对胎儿以及孕妇本身的健康造成不良的影响。
备孕期间，女性尿路感染了怎么办？
尿路感染一般是细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病，分为上尿路感染和下尿路感染，后者常见，炎症主要集中在尿道和膀胱。那么尿路感染的发病原因是什么？
尿路感染的发病原因
1.女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。
2.女性的尿道口与阴道和肛门邻近，而阴道和肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物更像培养基一样使细菌容易繁殖。
3.月经血是细菌最好的培养基;性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。
4.怀孕时，增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，内分泌变化也会使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液，这些都利于细菌侵入繁殖而致病。
5.憋尿是女性常见的不良习惯。当尿液在膀胱内停留时间增加，细菌侵入、繁殖的机会也大大增加;而且膀胱充盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。
日常预防
防治方法或日常生活注意事项尿路感染的治疗不仅依靠抗菌药物，更应注意纠正可能存在的易感因素，采取一些自助的预防措施。从小细节处改变一些生活习惯，就可以很好的防治尿路感染。这对经常复发，以及程度较轻尚不需要药物治疗的病人尤为重要。
1.保证每日饮白开水2000～3000 ml，鼓励多排尿，而且排尿务尽，有助于清洗尿道。饮水以白开水为主，最好不是饮料，因为白开水是最好的排毒剂，而且有些饮料糖份比较高，反而利于细菌生长。
2.不要久坐，久坐有利细菌滋生，每1小时左右应起身走动。如果喝水量足够，每1小时差不多也要上厕所了，就可以乘机起来稍事活动并走动一下。
3.不宜穿紧身裤，特别是膀胱炎或尿道炎患者，紧身裤会诱发外阴部充血，从而加重症状。
4.饮食宜清淡，多食富含水分的新鲜蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黄瓜、青菜、萝卜、西红柿、鲜藕、梨、苹果、赤小豆等。禁食葱、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物，减少对尿路的刺激。戒烟禁酒。忌食温性食物，如羊肉、狗肉、兔肉及肥甘油腻之品。
5.养成良好的卫生习惯，睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。
6.急性尿路感染者，应绝对禁忌房事;慢性尿路感染者，也应节制房事。房事前男女双方都应先洗澡，或者用温水清洗下身。房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。
7.外出旅游、乘车、开会等时间较长者，应先解小便，不可憋尿，要勤排尿，过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病。
8.急性期一般在1周内应卧床休息，症状控制后可在室内活动，第二周可逐渐过渡到半休、全日制工作。平时要注意劳逸结合，过度劳累或病后休息不好会导致感染复发和转变为慢性。
9.反复尿路感染者，其配偶亦应作小便常规或中段尿培养检查，若有同病或带菌者，也应进行治疗。
10.有慢性膀胱炎或尿道炎者，应尽量避免长时间骑自行车，以免压迫尿道，诱发尿道、膀胱或膀胱颈部充血，影响症状的缓解。
11.如有妇科疾病、慢性结肠炎、糖尿病等慢性疾病者，应积极治疗上述疾病，因这些疾病均可导致本病的发生。
12.体育锻炼应量力而行、坚持不懈，增强体质后，有助于抵抗细菌等病原体侵袭。
脾气虚不能吃什么食物
蚌肉
性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
牡蛎肉
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
梨子
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
山楂
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
甜菜
又叫君达菜。其性凉，有损脾气。如《本草求真》中指出：“脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之，则有泄泻之虞。”由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多食常食之。