总清嗓子预示哪些病 患上咽炎四大征兆
很多人一年四季都“嗯嗯啊啊”地清喉咙，让自己跟身边的人都很困扰，到底是什么问题?
每到天气转冷、雾霾、感冒季节大流行时，办公室清喉咙的声音总是此起彼落，有时正埋首工作，却因同事清喉咙声响而受到惊吓，不由地循声找人，关心哪位同事出现喉咙不适的症状了。同样清喉咙的症状发生在自己身上时，更是窘到想要罩上隔音防护罩，以免影响别人。如果家人出现类似症状，人们会更加担心。
民众的困扰也反应在就医行为上，中西医师都指出，清喉咙在耳鼻喉科和中医门诊都很常见，是困扰人的就诊原因之一。中国台北市马偕医院耳鼻喉科资深主治医师杨政谦说明，造成清喉咙的原因很多，需要一一揪出，且清喉咙症状反复不定，特别困扰。
清喉咙的患者以老人家的比例最高，因身体清痰机制随年龄增加而变差，也更容易受外在环境影响，所以当天气变冷或出现霾害时，清喉咙症状就可能加剧。不过，出现清喉咙情形时不一定代表痰变多，有可能是痰变多，也可能喉头有异物感，卡卡、痒痒的，因此想清喉咙。
揪出常年清喉咙的3大原因
1.环境变化：温度、空气、烟味刺激
杨政谦举例，像最近气温骤降，也会让清喉咙症状加剧，门诊约增加两成患者，因为骤冷天气会诱发喉咙局部不适或鼻过敏症状。另外，气象局常预报的霾害等空气污染，也会刺激喉部纤毛剧烈扫动，因此加剧清喉咙症状。
其他像是抽烟、二手烟，以及厨房的油烟，都会刺激咽喉黏膜，造成咽喉粘膜受损，导致急性发炎，如果不好好处理，甚至可能演变成慢性咽喉炎。
2.咽喉粘膜退化
人体气管中有纤毛排除外来脏污或身体病菌形成的痰等刺激物，随着年纪增大，纤毛功能退化，一感冒或有外在环境刺激，老人更容易出现清喉咙的症状，而抽烟也会加速纤毛功能退化。申一中解释，咽喉粘膜退化先从喉咙干痒开始，再来感觉喉咙有痰，特别是清晨起床时，喉咙更容易感到干痒无比，因此有些人晨起后，非得在浴室“呸”痰个老半天。
3.疾病因素：急性慢性咽喉炎、鼻炎问题、胃部问题
清喉咙的问题可大可小，杨政谦指出，咽喉是生命的十字路口，人一辈子吸取、摄食的空气和食物都要通过咽喉，所以要好好保养顾惜喉部。
感冒属于急性咽喉炎，如果好得不完全，造成后续粘膜受损，咽喉或气管等部位还残留感冒病毒，表示局部还在发炎，机能尚未恢复，可能出现痰多症状。如果情况没有改善，可能演变成慢性咽喉炎，“最好及早处理”，杨政谦提醒。另外鼻部或胃部问题，例如：鼻炎、鼻窦炎、鼻过敏造成的鼻涕倒流，或是胃疾造成的胃食道逆流，也会刺激咽喉，导致不适与程度不一的清喉咙症状。
如果排除环境、退化与疾病等因素，又没有烟酒刺激，则可能是心理因素，不过医师指出这类病因得先排除所有其他可能因素，临床上较难诊断。
患上咽炎的4大先兆
1、咽喉有异物感
咽喉异物感就是指咽喉里面似有东西、感觉有痰、有烧灼感或有像吃了辣椒一样辣的感觉，而且越是注意到它就越明显，不能自行缓解。
2、咽喉干燥感
咽喉干燥感与咽部的神经功能失调有关，根据每个人的感觉不同，咽喉干燥感的程度也不一样，有的人会感觉非常干燥，也有的人感觉仅仅是轻微的干燥。
3、咽喉疼痛感
疼痛感以急性咽炎为着，疼痛的位置也复杂多样，部分患者不能明确指出疼痛的具体位置。
4、经常“清嗓子”或“半声咳”
清嗓子是指患者感到咽喉不舒服时，有意识地或自觉地故意用力地“吭喀”有声以使咽喉舒服顺畅;半声咳是指患者在感觉咽喉不舒服时，无意识地轻咳一下。
5个行为习惯让咽炎靠近你？现在更改还不晚！
咽炎顾名思义是发生在咽部黏膜和黏膜下组织上的炎症，这是上呼吸道感染的常见疾病。咽炎又分为急性的和慢性的，前者起病急，起初只是出现咽部干燥和灼热，吞咽唾液时有明显的疼痛感，同时伴有头痛、食欲减退以及发热和肢体酸痛，若疾病累及到喉部可出现咳嗽和声音嘶哑；后者的主要症状是咽部不适、咽部干燥瘙痒和分泌物增多，总感觉有东西粘附在咽喉一般，吞不下去又咳不出来。虽然咽炎不是大疾病，不过却会影响日常工作和生活。近几年来，咽炎的发病率逐年攀升，特别是慢性咽炎，这主要跟人们不良的生活习惯息息相关。
哪些不良的生活习惯可引发咽炎？
1、饮食太冷或太热
吃太热或太冷的食物可直接刺激咽部，使得咽部过度紧张，黏膜充血水肿，进而诱发或加重咽炎。
2、吃饭速度太快
吃饭时狼吞虎咽，食物还没有经过细细咀嚼就直接吞咽下去，粗糙的食物可加重咽部承受的负担，使得炎症难以去除。
3、吃辛辣刺激性食物
长时间吃辛辣刺激性食物，会使得咽部黏膜持续受到刺激，降低咽部抵抗力，从而增加患咽炎风险。另外，香烟中的有害物质和酒精同样也会刺激咽喉，诱发咽炎。
4、待在高污染环境中
粉尘过敏是造成慢性咽炎的高危独立因素，在高污染环境中工作或生活，没有做好防护措施，就会吸入太多粉尘和化学气体，使得咽部受到刺激，从而导致咽炎。
5、呼吸道疾病患者没有保护好嗓子
感冒时易出现嗓子干痒和疼痛，没有及时处理，炎症会逐渐蔓延到咽喉部，从而形成慢性咽炎。若咳嗽声太尖锐刺耳，应高度怀疑咽喉炎，尤其是未满6岁的儿童。
温馨提示
日常生活中应多喝水，也可以用盐水熏蒸喉咙，这样能缓解咽炎症状。多注意休息，避免过度劳累，多运动来增强体质；经常吃具有清凉润喉功效的食物，如梨、石榴和百合等；注意口腔清洁和卫生，经常用淡盐水漱口。保持居住房间空气湿润和流通，避免吸入烟雾和油烟；暖气房室内不能太干燥，可以在房间内放弃了一盆水或加湿器，把相对湿度提高到55%左右。避免过度用声和说话，拒绝吸烟喝酒，少吃煎炒和刺激性的食物。
为什么会得慢性咽炎?四成因你不得不知
慢性咽炎在我们的身上一旦出现，人们就不得不对具体的成因进行查找。那么，为什么会得慢性咽炎呢?这四点成因你不得不知。
1.咽部邻近的上呼吸道病变
如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎;慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。
2.气候及地域环境变化
温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。
3.职业因素
长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。
4.全身因素
如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病(因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血)，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。
急性咽炎和慢性咽炎的区别有哪些
咽炎病症在临床上是可以分为急性和慢性这两大类型的，在治疗上，患者就需依据自己的病症类型采取对应的方法。那么，急性咽炎和慢性咽炎的区别有哪些?
急性咽炎的症状
成年人一开始患上急性咽炎的时候咽喉部有肿胀、干痒、灼热、剧咳，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。
儿童咽喉炎与感冒症状相类似，单靠症状很难区别，需进一步做检查诊断。据统计，每年因把咽喉炎当感冒治迁延病情患儿达到6000例，这是个非常可怕的数字，家长应提高警惕。
慢性咽炎的症状
鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。
一、慢性单纯性咽炎：表现为咽部粘膜慢性充血;
二、肥厚性咽炎：主要表现为咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生;
三、萎缩性咽炎：主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。