人的正常血压是收缩压在135到190之间，舒张压则是在85到60之间。所以只要高出这个范围就是属于高血压了。就要早日接受治疗，同时在饮食方面也要多注意才行。

　　1.正常血压：收缩压<130 mmHg,舒张压<85 mmHg

　　2.国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg;;正常高限：收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg;1级高血压：收缩压140-159 mmHg,舒张压90-99 mmHg(亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg);

　　3.2级高血压：收缩压160-179 mmHg,舒张压100-109 mmHg;3级高血压：收缩压≥180,舒张压≥110 mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg(亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg),舒张压<90 mmHg。当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。

　　4.血压常在清晨最低，白天逐渐升高，到午后或黄昏最高，运动时心输出量增加，血压增高，外界气温高血压就下降，反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同.血压也有所不同情绪，激动，紧张，恐惧等可使交感神经兴奋血压升高，个体差异，下肢可以高于上肢20-40mmHg。

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