妇科炎症是女性常见病症之一，这些疾病往往在带来女性诸多不适的同时也严重的影响了女性朋友的生活质量，那么问题来了，妇科炎症吃什么保健品好呢？

葡萄籽

葡萄籽胶囊的主要成分就是原花青素，即OPC。在葡萄籽提取物中，OPC具有较高的含量，而从葡萄籽中提取的生物类黄酮OPCs与大多数黄酮相比，结构特殊，水溶性好，有效性高，生物利用度在90%以上，极易被人体吸收，是迄今为止发现的最强效纯天然抗氧化剂。葡萄籽有很多作用，比如延缓衰老，抗氧化，但今天咱们就单说抗肌瘤的作用。

1. 原花青素可以有效控制体内雌激素水平。从而抑制子宫肌瘤的进一步生长。

2. 原花青素可以保护细胞DNA免遭自由基的氧化损伤，从而预防导致癌症的基因突变，体内有一种细胞叫"天然杀伤细胞"能杀死癌细胞，原花青素可以保护这种细胞，延长其对抗癌细胞的活性时间。

所以，子宫肌瘤和乳腺增生的患者如果服用葡萄籽，一方面可以调节激素分泌，控制雌激素生成，另外一方面可以抑制肌瘤或乳腺组织的进一步增长，防止癌变的可能。

圣洁梅

圣洁莓对子宫肌瘤和乳腺增生的疗效主要是从调节激素分泌的角度作用的。黄体酮从女性30岁之后开始流失，40岁后流失的剧烈程度与速度，都远高于雌激素。但圣 洁莓并非直接补充黄体酮，而是影响脑下腺间接调节黄体酮(影响脑下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增进LH和LTH分泌以促进黄体生成)，再与雌激素达成 平衡. 因此，坚持服用圣洁梅会对体内激素水平起到非常有效的调节作用，从而从根本上抑制肌瘤或者乳腺组织的进一步增长。

禁忌：月经量少，子宫内壁较薄的女性不宜服用圣洁莓。

月见草和鱼油

这两种保健品最重要的是含有“脂肪酸”!

月见草油的独特之点是其所含的Omega-6脂肪酸(r-脂肪酸GLA，和亚麻酸油LA)这两种必须脂肪酸无法由人体自身合成，只能从饮食中摄取。高量的天然Omega-6脂肪酸，可以调节内分泌平衡(改善经前期综合症，如：缓解乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸等)改善更年期综合症(情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗等)。内分泌合激素水平正常了，可以从根本上预防肌瘤和乳腺增生的进一步发展。

另外一点，动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。而鱼油当中丰富的omega-3海洋甘油三酸酯可以有效降低胆固醇含量。

禁忌：月见草和鱼油中的脂肪酸都是人体正常代谢所必需的营养物质，没有特殊身体状况的人都可以放心服用。

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