乳腺增生与乳腺癌如何区别？
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，不少女性在体检的时候发现有乳腺增生都有点紧张，担心长久会不会发展成乳腺癌，那么乳腺癌跟乳腺增增生都有哪些区别呢？家庭医生在线采访了广东省妇幼保健院乳腺病中心副主任医师连臻强，请他来为女性朋友解答一下这个问题，以及为乳腺增生患者提供了饮食方面调理的建议。
如何辨别乳腺增生和乳腺癌？
连臻强主任表示，一般的乳腺的增生它并没有增加患乳腺癌的这么机会。而乳腺增生跟乳腺癌的辨别主要还是综合患者的症状表现，临床的体格检查，影像学的检查，有必要的时候还会进一步的去做病理方面的检测来做判断。
乳腺增生主要是表现为乳腺疼痛，还有就是由于乳腺腺体增厚，有时会有一些患者出现乳头溢液。乳腺增生有些症状有可能跟乳腺癌相重叠，例如乳腺的局限性增厚增粗有可能是乳腺增生，但也有可能是潜在的一些乳腺癌。
当发现乳腺结节的增厚的时候，还是建议妇女去专科的医院找专门的乳腺科医生做进一步的影像学的诊断。影像学的诊断主要是乳腺超声乳腺的钼靶，有必要的还会建议做乳腺磁共振这些影像学的检查，都会更好的让去鉴别乳腺增生还有乳腺癌。当然如果发现有一些可疑病变时候建议做一些穿刺病理组织学检查去确诊排除是否有乳腺癌的患病的可能性。
乳腺增生的患者在饮食中要注意什么？
关心保养健康的女性朋友，可能会经常在一些信息中看到关于乳腺增生的食疗方法，那么这些东西是否真的能对乳腺增生起到预防治疗作用呢？对此，连臻强主任说，乳腺增生的患者饮食其实没有很特殊的这么要求，但是根据一些流行病学的资料提示以下的一些食谱有可能会对乳腺增生的症状的缓解具有一定的作用：
1、少吃油腻的煎炸食品，因为油炸食品的脂肪含量比较高，它可以使血液中的雌激素水平增加，从而导致乳腺增生的情况的加重。
2、戒烟戒酒，抽烟喝酒这都是不健康生活方式，它除了会影响肝脏代谢，还会影响雌激素的代谢，而雌激素跟乳腺疾病有很大的相关性。
3、少吃海鲜虾蟹的或动动物内脏，根据资料显示，这些的食品的也会容易导致乳腺增生的症状。
4、多食用豆制品，由于它是含有一些植物性的雌激素，国内外的研究都提示，经常食用豆制品会保护乳腺组织预防乳腺的增生还有乳腺癌的发病。
5、控制含甲基黄嘌呤成分食物的摄入，比如咖啡、茶、巧克力或含咖啡因方面的药物等等。
另外，连臻强主任还补充道，多吃一些山楂、山慈菇或者紫菜对乳腺疾病的康复或是哺乳期的乳房康复有帮助，因为这些食物可以帮助人体的消化，降低血液当中的一些泌乳素。而紫菜含有碘，碘会抑制乳管或是腺泡的这么增生，对乳房组织的恢复或者乳腺增生的症状的缓解都会带来一定的帮助。但是，单纯依靠食用含碘的食物未必就能预防乳腺增生，因为乳腺疾病它的发生它是由多种因素并不是靠单一的因素所决定的。
乳腺增生忌吃什么?五类食物需牢记
对于乳腺增生患者来说，其在平时要额外留意自己的饮食，对于需要忌口的食物，也要多加注意，那么，乳腺增生患者需忌口什么呢?
1、少吃高脂肪食物
调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
2、少吃或者不吃蜂蜜
很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
3、忌食辛辣刺激性调味品或食物
如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激饮食加重乳腺增生病情。
4、少饮咖啡，少喝酒
专家表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。
5、少吃油炸食品、动物脂肪
用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。
重度乳腺增生怎么办?如何护理好
重度乳腺增生是该症发展的较为严重的阶段，一般来讲，女性朋友们在患上重度乳腺增生后，其对于该症的治疗办法也需多多了解。
重度乳腺增生怎么办?
1、仙人掌炒猪肝，常食有效。
2、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
3、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
4、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
5、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
6、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
7、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
8、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
重度乳腺增生的护理方法：
1、严重乳腺增生患者要注意饮食调摄，饮食应该以清淡为主，多吃些蔬菜，不要吃辛燥刺激的食物，例如韭菜、花椒、姜、蒜、辣椒等，要戒烟戒酒。
2、要定期的进行检查，一般是每隔3个月到医院复查一次。必要的时候还要做活体病理切片检查，患者自己也可以检查。
3、要保持良好的心情，情绪要稳定，不要大起大落，不要给自己太大的压力。养成良好的生活习惯，平时可以多听听悦耳的音乐、养成养花、养金鱼等。
胶原蛋白会导致乳腺增生吗
通常市售的胶原蛋白产品，都做成了口服液，复合配方。考察多款胶原蛋白饮料的配方后，会发现其中都添加有大豆异黄酮（SIF），当然，通常在配方表中都表示为“大豆精华”、“大豆提取物”、“大豆素”等商业概念名称，而不会写大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种提取自大豆的植物性类雌激素，所谓“类”，就是类似，结构相近，功能相近，只是作用强度比正宗的雌激素弱很多。
雌激素在女性皮肤和生理调节中扮演重要角色，它使女性皮肤细腻、乳腺发育而胸部挺拔、声音轻柔、皮下脂肪聚集等等，总之，使女性更美。而女性衰老时，雌激素分泌将会减少，补充雌激素是葆养青春的好方法，而来自植物的大豆异黄酮因为安全有效的特点，成为极佳的抗衰老成分。
从生化层面考察，大豆异黄酮的抗氧华作用很强，能防止自由基对胶原蛋白的伤害，更重要的是它可以促进胶原蛋白的合成速度。这就是为何胶原蛋白饮料配方中为什么偏爱使用大豆异黄酮，而大豆异黄酮是乳腺产生的诱发因素，一般认为，SIF在早期可以预防乳腺癌的产生，而对已患乳腺癌的患者则会起到相反的作用。换句话说，如果服用者本身已经有乳腺增生的风险或可能，再服用SIF，将使增生加速。
并非人人都适合饮用含用SIF的胶原蛋白美容饮料，尤其是那些已经有潜在乳腺增生风险的人群。不过，不幸的是，过去十年，乳腺疾病的发病率一直在快速上升，仅过去五年就上升了300%（达千分之5.2），并且患者呈明显的低龄化趋势。这与现代都市带来的生活方式、穿衣变化、哺乳习惯、环境污染等各种因素都有密切的关系。考虑到当前的环境与城市化趋势，发病率或许还会进一步上升。