哪些女性应该警惕卵巢癌
卵巢是女性身体当中重要的部位，在平时我们要重视对卵巢的保养，特别是对于一些严重的卵巢疾病要重视，其中卵巢癌就是一种，它的危害性也是我们清楚的。
卵巢癌高发人群
1、决不生育的丁克一族：女性每次排卵和修复的过程对卵巢表面被覆上皮都有影响，有可能引起卵巢上皮病变而导致卵巢上皮癌。而妊娠期间卵巢停止排卵，产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵。由此，生育过程能让卵巢得到暂时的休息和养护，减少对卵巢的伤害，降低癌变机会。
2、压力巨大的都市白领：很多城市人（特别是25～35岁的年轻白领）都是外表光鲜，卵巢很老；农村人相反，外表显老，卵巢绝对年轻。这与她们的生活方式、承受的压力不同等有直接的关系。专家指出，这个年龄段的城市女性大多要承受来自社会和家庭的双重压力。她们的生活方式也很不健康，经常食用快餐、油炸、烧烤食物等。而年轻时的不良习惯会增加日后卵巢病变的机会。
3、经常使用安全套的人：日本和德国科学家发现，和谐的性生活还能给女性带来另外意想不到的好处。
4、有家族遗传的人：很多肿瘤都与遗传有关，卵巢癌也不例外。专家提醒，在直系亲属中，只要有一人患病，下一代的遗传几率就有4%；有两个人患病，下一代患病的几率就增大到7%。亲属中有乳腺癌、大肠癌、子宫内膜癌的病例，下一代患卵巢癌的风险也相应增加。
5、持续腹痛的中年女性：持续腹胀腹痛超过半个月的人很多人都认为腹胀、腹痛是消化道症状。专家提醒，对于40～60岁的女性来说，如果持续腹胀超过半个月，还可能是卵巢出了问题。
卵巢癌早期不易被发现
1、与体表神经相比，内脏神经通常对疼痛反应迟钝。卵巢癌早期多数没有疼痛或不适感，常规的检查也经常不能发现卵巢肿瘤。
2、由于盆腔内空间较大，较小的卵巢肿块如果对周围脏器没有影响，不会出现任何不适感。相反有些妇科疾病，则较易产生疼痛。如子宫内膜异位症，即子宫内膜长到子宫腔以外的地方，比如子宫和直肠之间，或长到卵巢上，随着生理周期的变化，结节或肿块内反复出血，即会产生疼痛的感觉。又如盆腔的炎症，由于大量的炎症细胞刺激腹膜，通常也会产生剧烈疼痛，而且常常伴有发热和白细胞升高。
3、卵巢癌有高危和低危两种。高危卵巢癌短期内迅速发展，以腹水为主，容易误诊。低危卵巢癌可以经过较长期的发展，以肿块为主，相对容易诊断。
卵巢癌致病因素
1、使用促排卵药物的不孕症者。
2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。
3、月经初潮早、未生育或未婚独身等女性，卵巢癌发病率高。
4、喜欢吃高脂肪、高蛋白、高热量饮食的女性。
5、卵巢癌可在女性任何年龄段发生，多见于更年期和绝经期的女性。特别是50岁以上的绝经女性。
6、卵巢癌也具有遗传因素倾向，凡是家族有卵巢、乳腺、结肠肿瘤病史者，都应该注意，安吉丽娜朱莉就是做了相关的检查。
7、精神因素如性格急躁、精神长期被压抑或受到强烈刺激的女性，则发病危险性相应会增加。
8、环境污染如经常接触滑石粉、石棉、每天吸20支以上香烟、受放射线照射的女性，患病危险性较其他人要高出几倍。
卵巢保养
1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。
2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。
3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。
4、拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。
5、多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
6、多吃豆类食物，为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢？尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。
7、月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
8、保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。
哪些女性最需要祛斑？
斑点是肌肤的一大问题，很多人特别是爱美的女性试过很多护肤方法，可是成效却不大。这时，不妨把眼光投向医学美容上，激光美容、光子美容以及彩光美容都能快速安全去除脸上的斑点。那哪些女性最需要祛斑呢？
需要祛斑的女性
1、因内分泌失调、月经不调而导致长斑的女性。
2、因工作压力大，睡眠不好而使脸色灰暗的女性。
3、因长期面对电脑，脸上长出色斑的女性。
4、因吸烟、喝酒而使皮肤粗糙、长出色斑的女性。
5、生完小孩，呈现面黄有斑的女性。
6、因更年期而皮肤灰黄暗淡的女性。
7、受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。
光子祛斑
无论是雀斑、黄褐斑、日晒斑还是老年斑，都可以采用光子美容的方法来改善。光子美容利用光的选择性原理，不同的细胞吸收不同波长的光，特定去除皮肤内的色斑，美白肌肤。
彩光祛斑
彩光美容从本质上来说，属于光子美容的一种，但是还是有所区别。彩光祛斑能大面积治疗，效率高，速度快；而且无创伤，几乎无副作用。彩光祛斑治疗方法简单，即做即走，不耽误时间。
激光祛斑
激光能产生一种高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，能够有效根治脸上的斑点。因为只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，所以激光祛斑不会损伤肌肤。
日常生活利用妙招祛斑要注意：
1、不能盲目去斑
去斑不能盲目，不能随意购买祛斑产品，自行祛斑。根据不同的斑点，不同的成因，选择相应的治疗方法。
2、不能分斑不分治
皮肤一般分为油性肌肤、中性肌肤、干性肌肤、混合型肌肤等，不同的肌肤应用不同的祛斑方法，以免出现过敏等现象。
3、不注重去斑后对皮肤有没有影响
有些女性不惜一切代价希望在短时间内去除色斑，选择了“见效快”的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，但是会让皮肤受到重大伤害，容易再次长出色斑。
哪些女性容易出现痛经？
在生活中，几乎每个女性都有过痛经的经历，引起痛经的原因有很多，只有了解了哪些原因会导致痛经以及哪些女性容易患痛经，这样我们才能有效避免痛经的发生。另外，当痛经的问题发生时，通过一些方法可以有效缓解痛经，所以，为了缓解经期不适就要做各项保健工作。
哪些女性容易出现痛经？
1、抵抗力低的女性。当女性本身的抵抗力较低时，再加上月经期间过于劳累、工作压力大、感冒等，这类人就更容易患有痛经。
2、做过多次人流的女性。对于流产手术超过两次或多次的女性，由于她们的子宫壁变薄、很容易引起粘连炎症并导致痛经。
3、上环的女性。子宫内有避孕环的女性，其子宫内膜组织中，使得前列腺素的产生增加，这可能会导致痛经的情况加重。
4、抽烟的女性。喜欢抽烟的女性也容易有痛经，并且痛经的程度随着吸烟量而增加，因为吸烟经常引起血管收缩，并引起缺血和疼痛的症状。
5、不注意生理卫生的女性。在月经期、怀孕期、或是生产期后对生殖器的卫生工作不够重视，如果疏于对自己的生理卫生过于忽视，这样很容易导致妇科炎症的发生，从而会容易引起痛经。
如何才能有效缓解痛经？
第一、服用药物止痛
在月经期间痛经开始时，可以服用止痛药，与牛奶或食物一起服用。镇痛药一般在半小时左右见效，并持续十二个小时左右。将不要将服止痛药做为常规使用，以免产生副作用。
第二、用艾灸的方法
艾灸可以有效缓解痛经。艾灸的原理就是有活血通络、扶正祛邪、调节人体脏腑功能，从而可有效延缓衰老，以及强身健体的作用。所以痛经时适当做艾灸可有效缓解疼痛。
第三、用按摩的方法
将双手掌心相互摩擦，一直到发烫为止，然后将搓热的双掌按摩在肚脐下腹部，顺时针方向按摩约3-5分钟，可有效缓解痛经。
综上所述，我们了解了哪些女性容易出现痛经，以及如何才能有效缓解痛经。痛经的发生是由于一些不良习惯造成的，所以，女性必须要改正这些坏习惯，否则将要承受痛经的折磨。另外，当痛经发生时，也可以通过一些方法可以进行缓解，所以女性朋友们不妨一试。
哪些女性不能吃阿胶？
相信大家对于阿胶一点也不陌生，属于女性养颜的法宝，具有滋阴润燥补气血的功效，但是有一部分女性吃完阿胶之后会出现火气亢盛的情况。
阿胶都有哪些功效呢？
阿胶能够促进红细胞和血红蛋白的增长速度，从而改善了血瘀体质，所引起的指甲、嘴唇、眼睑发白、脸色发黄、心慌、眩晕等症状，同时阿胶也可以治疗咳血、吐血、便血、尿血、妊娠出血等出血症。在秋季天气干燥时，人们常常会出现呼吸系统的一些疾病，比如咳嗽，也可以使用阿胶来滋补肺部。阿胶具有补血的功效，有利于滋润皮肤，常常服用阿胶，能够让脸色变得更加的红润细腻，并且有一定的光泽。
哪些女性不能吃阿胶？
1、容易上火的女性
有肝火、肺火、心火甚至阴虚有火的人都不能服用阿胶，不然会导致虚不受补的情况，火会变得越来越大。
2、体内湿邪重的人
体内湿邪重的人主要表现为全身乏力、口干口苦口黏、头晕、肚子胀、大便不通畅、头重迷糊、舌苔厚腻、舌苔发白等，这类人群是不能吃阿胶的，不然会加重病情。
3、有伤口的人不能吃
阿胶具有活血化瘀的功效，当身上有伤口时是不能吃阿胶的，不然会影响到伤口的愈合。需要等到伤口结了疤之后再能吃阿胶。
4、高血压伴有动脉硬化的患者不能吃阿胶
服用阿胶就会减慢身体中血流的速度，从而让大量的血脂，血脂微粒沉积在血管壁上，反而会加重了动脉硬化的程度。在感冒期间也不能服用阿胶，不然会加重感冒的情况。女性处于月经期间不能吃阿胶，具有补血的功效，不然会导致月经量增多，需要月经干净之后才能够服用。
5、流产或者产后出血的人群
有很多人会把阿胶作为产后调理的一种补品，但是一定要等到恶露完全排干净之后才能够服用，另外阿胶可以会增加血小板的数量，从而引起再次中风，所以中风人群不能吃阿胶。
温馨提示
阿胶的滋补效果非常的好，但并不是适合所有的人群，尤其是以上的人群，一定要禁止服用。除了阿胶之外，也可以多选择一些桂圆、大枣来进行进补，注意营养均衡。