哪些人群容易得甲减？这4类人要小心！
甲减是甲状腺功能减退症的简称，是因为甲状腺激素合成分泌或生物效应不足或缺少所引起的一种疾病。育龄期的女性患有甲减会影响胎儿发育，使得胎儿生长和发育迟缓以及智力障碍，那哪些人容易患上甲减。
哪些人群容易得甲减？
1、贫血的人
贫血会降低血红蛋白含量。血红蛋白负责把肺部吸入的充足氧气运输到身体各个部位。身体细胞和组织得不到充足氧气滋养时，会有明显的疲劳感。女性产后或月经期会因为失血过多而发生贫血，这是导致甲减的原因之一。
2、摄入太多碳酸饮料
很多女性为了提神醒脑，喜欢喝可乐或咖啡，但摄入太多会给身体带来相反作用，加重困倦和疲劳感，从而诱发甲减。
3、打呼噜
身体超重女性睡觉时容易打呼噜，打呼噜可扰乱睡眠周期，让女性疲惫不堪。此类女性必须戒烟戒酒，积极减肥，以免增加中风风险或导致甲减。
4、对食物过敏的人
身体中的营养主要从食物中获取，当身体对某些食物过敏时易出现营养不良，导致人们没有任何精神。疲劳是食物过敏的早期症状，也是引起甲减的原因。
如何预防甲减？
甲状腺功能减退属于慢性疾病，平时需做好护理工作，及时解除顾虑，保持心情舒畅，调节好情志，以免让身体过度疲劳。另外，甲减患者基础代谢下降，产生量减少，所以饮食以热量食物为主，如鱼类豆类，瘦肉奶类和乳类等。也可以适当吃甜食来补充热量，维持机体能量代谢。一旦确认甲减，需注意身体保暖，加强体育锻炼来促进全身血液循环，帮助提升阳气。合理安排工作和作息，多关注天气变化来增减衣服，积极预防感冒，防止感染和创伤，以免导致粘液性水肿。
温馨提示
甲减会给身体带来一定的危害，因此需做到早诊断早治疗。患者平时可多吃含碘食物如海带和紫菜等，烹饪时加碘盐或碘酱油，碘盐不能放在沸油中，不然会影响碘发挥而降低其浓度。另外，控制盐分摄入，以免加重水肿。多吃含优质蛋白质的蛋类奶类、鱼类，海鲜和豆类等，有利于甲状腺功能恢复。多吃含铁的动物，肝脏、动物血液、海带和菠菜，及时纠正贫血。甲减患者不能吃一些各种生甲状腺肿的食物，如白菜油菜和卷心菜核桃等，也不能吃富含胆固醇的奶油和和动物大脑，限制高脂肪摄入。
甲减患者怀孕后饮食上需注意什么
甲减是一种甲状腺机能减退症，在人们患上此症后，其如果怀孕的话，就需要在饮食上额外留意，那么，甲减患者怀孕后饮食上需注意什么呢?
1、避免进食生甲状腺肿物质的食物：
甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食：
甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
3、供给足量蛋白质：
每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
4、营养丰富：
要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等甲减的日常饮食规则。
甲减治疗不及时会引起哪些并发症？
任何一种疾病都需要及时治疗，哪怕是小小的感冒，都有可能让患者出现生命危险。即便是没有这样的危险，也可能容易引发并发症。就拿甲减这种疾病来说，其危害性也是不言而喻的，那么甲减容易引发哪些并发症呢?
1.粘液水肿性昏迷
甲减疾病长期没有得到及时的治疗，患者就会出现粘液水肿性昏迷，这种情况可是会危及生命的，因此，大家一定要引起重视起来，不要让甲减疾病恶化成这些样。
2.感染
甲减疾病带来的并发症还有一点，就是容易发生感染，疾病感染可不是小事，本来疾病就比较危险了，再发生感染，那后果就会更加严重，因此，大家必须注意自己的身体状况，一有异常情况就立即就医处理。
3.肾上腺疾病
甲减疾病积极治疗没有错，可是治疗不当也会带来伤害的，甚至危害比原先的疾病还要大，比方说对甲减进行替代治疗过度，这种治疗后果就是导致肾上腺危象，这种伤害就极其危险。
4.骨质疏松
长期过量的替代治疗除了会引起危象意外，还能够导致患者发生骨质疏松，这种伤害对正常生活影响极大，这种并发症不可忽视，一定要及时的进行治疗。
甲减会引起哪些疾病？小心这几种
在生活中，如果人的内分泌系统出了问题，可不光影想到的是皮肤健康，更是容易影响身体健康，引发甲减这样的疾病。患了甲减，对于患者自身来说真的非常痛苦，因为如果没能得到有效治疗，甲减还容易引发其他疾病!
一、甲减合并硬皮病
在少见情况下，甲减可合并硬皮病伴雷诺氏现象，其表现是四肢末梢青紫、麻木、疼痛，多于冬季或遇冷而诱发;颜面及四肢皮肤菲薄，变硬，末稍呈青紫色，四肢活动缓慢而受限甲减合并硬皮病甲减的并发症。
二、甲减性心脏病
甲减患者可能出现心悸、气短、低血压、脉搏缓慢而弱、心音听诊低钝而遥远;心脏扩大，心包积液的发生率为25%～40%。即使积液量多，也罕有发生心包填塞症状。心电图常见有低电压，窦性心动过纹，ST-T改变，心律失常最常见者为早持、房室传导阻滞、不完全和完全性左束枝传导阻滞甲减的并发症。
三、粘液水肿性昏迷
多于冬季起病，受寒及感染是最常见的诱因，昏迷前常有嗜睡病史。患者有粘液水肿的各种表现，休克且皮肤干燥发凉，面部虚肿呈黄白色，唇干、舌胖大，眉、睫毛稀疏，头发脱落等。四肢柔软，反射弱甚至无反射，腱反射松弛时间显着延长甲减的并发症。
四、甲减合并血液系统疾病
贫血是甲减的常见症状，它作为甲减的主要症状而导致误诊者并非少见，其发生率占甲减患者的1/3～2/3，绝大多数为轻、中度正常色素或低色素小细胞性贫血，少数为巨幼细胞性贫血。胃酸缺乏、月经过多、胃肠培动减慢、铁吸收障碍及食欲不振是导致缺铁性贫血的主要原因甲减的并发症。