得了乳腺癌都有哪些症状？应该怎么预防？
乳腺癌是女性的第1杀手，女性朋友除了定期去医院做乳腺检查之外，也要学会自检。早期乳腺癌要通过手术或者放化疗的方式就能够提高生存期，多观察乳房异常。
得了乳腺癌都有哪些症状？
1、乳头溢液或者乳房肿块
早期乳腺癌患者会出现乳头溢液，溢液呈现黄色咖啡色或者血性。若是癌细胞侵犯了乳腺韧带部位，会让乳房出现类似于酒窝样的物质。另外乳房也会出现肿块，虽然不会有明显的疼痛和瘙痒，但是摸到有肿块时要及时去医院做鉴别，排除乳腺癌的可能性。
2、乳房大小不一以及瘙痒
当发现乳房大小不一以及形状改变时应该多观察其变化，定期去医院做检查。另外也不能忽略乳头周围皮肤瘙痒及发红问题，乳房皮肤组织会出现橘皮样的改变。除此之外患者的锁骨区域或者腋窝下会出现隆起的小包，因为在腋窝下是淋巴密集的部位。
3、乳房内腺以及疼痛
当乳房下面出现癌细胞时会牵拉乳头，引起乳头的偏斜以及凹陷，若是侵犯到乳头时会引起糜烂或者溃疡，也有一部分人群会出现乳头结痂糜烂而且长时间得不到愈合。另外乳腺癌早期患者局部会出现阵发性的隐痛或者刺痛。
怎么预防乳腺癌？
1、定期去医院做体检
对于40岁以上的女性来说应该定期去医院做乳腺B超以及钼靶检查，只要确诊应该及时通过手术的方式治疗。避免让身体过度肥胖，以免增加患上乳腺癌的几率，多参加体育锻炼来保持健康体重，调整好饮食结构，避免吃含有激素类的食物以及药物，不能以避孕药的方式来避孕。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，香烟中含有的焦油和一氧化碳会影响局部的血液循环，尤其是影响乳腺组织。
2、调整好饮食结构
要多吃一些十字花科类的蔬菜，比如甘蓝西兰花或者卷心菜，里面含有大量的硒元素，具有抗癌和防癌的效果，每天至少要摄入30克左右的膳食纤维，比如燕麦胡萝卜或者豆类和坚果等。
温馨提示
不幸确诊了乳腺癌可通过手术放化疗以及内分泌治疗和靶向治疗的方式来提高生存期，平时要保持良好的生活习惯，避免有挑食和偏食的坏习惯，保持积极乐观的心态。
乳房胀痛就是乳腺癌？4种情况的乳房胀痛没事儿
许多人总有着多疑的性格，身体有一点点不适的感觉就怀疑自己得了什么不可治愈的大病，有的人可能会觉得乳房有一点胀痛，就开始怀疑自己是不是得了乳腺癌。其实并没有那么恐怖，有一些乳房胀痛的现象是属于正常的情况。不过这种疼痛的感觉的确是不太舒服的，我们应该怎么来处理这种现象呢？又有哪些需要注意的事情？
第一，青春期疼痛。当女孩子处于青春期的时候，女性的第二性征开始发育，当然乳房也在这个时候开始发育了。所以在乳房的部位会有小硬块 同时伴有疼痛的感觉，这种疼痛就是非常正常的疼痛，就是乳房发育的征兆。有的人可能觉得这种疼痛非常不舒服，那应该怎么办呢？首先非常重要的一点就是要选择适合自己的胸罩，只有这样才能够使得乳房的发育更加健全，同时也能够减缓疼痛的感觉，一般这种疼痛的感觉在青春期发育完之后就会消失的。
第二，经前胀痛。有的人在来月经之前胸部会感受到胀痛 这种现象也是正常的，或许是因为经期前激素分泌的问题，当然也有可能与本人的心情有关，压力过大或者睡眠不足都有可能会导致这种现象的发生。遇到这种情况，只要自己调节心情，不要给自己过大的压力，一般来说是可以缓解的。但如果疼痛的时间周期较长的话，还是需要去医院找专业医师看是否需要辅助药物进行治疗。
第三，妊娠期胀痛。女人在怀孕的时候其实乳房也会进行二次的发育，这个时候胸部的乳腺会张开这样难免就会感受到疼痛，不过这样的疼痛是正常的，这也是在为将来小宝宝诞生需要的母乳做准备。像这样的情况就需要更换更加宽松的内衣，不要对胸部造成压迫，必要的时候可以轻轻的按摩以缓解疼痛的感觉。
第四，产后疼痛。产后乳房疼痛的感觉又分为两种，一种是生理上的疼痛，就是在生完宝宝之后雌性激素分泌引起乳房内部血液的增加所以也会出现轻微的胀痛感，这是属于正常的现象，不要过于紧张。还有一种就是病理上的疼痛，这往往是由于生完宝宝之后乳房中的乳汁分泌过多，淤积在胸部无法顺利排出，所以就会产生胀痛的感觉。遇到病理上的疼痛，就需要及时进行治疗了，如果不去管它就很有可能会导致胸腺炎。所以一遇到这种情况要尽快去寻求医生的帮助，当然也可以让宝宝多喝一点母乳，这样也能够帮助缓解疼痛的感觉。
女性如何预防乳腺癌？黄豆和猕猴桃有效果
女性应该如何预防乳腺癌呢？乳腺癌是女性的天敌，预防是必不可少的。日常的餐桌上可以多准备一些有预防乳腺癌作用的食物，列如黄豆或猕猴桃等。在这里，一起了解了解女性预防乳腺癌吃什么好吧。
女性预防乳腺癌吃什么
黄豆。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆以及黄豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
猕猴桃。猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
亚麻籽。亚麻籽有很强烈的坚果味道，含有两种物质，木酚素和OMEGA-3脂肪酸，可以帮助预防乳腺癌。一项由3000多名女性参加的研究显示，经常食用富含木酚素食品的女性比其他女性患乳腺癌的几率低33%。只需要加一茶匙亚麻籽油到你的早餐谷物或午餐盒饭里，或用亚麻籽油做沙拉调味剂，将两茶匙亚麻籽油与一些柠檬汁和食用醋混合即可。
大白菜。东亚妇女乳腺癌发生率比西方妇女低得多，常吃白菜应该功不可没。研究发现，白菜中含有的的微量元素能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。而白菜中的纤维素不但有润肠、促进排毒之功，还可以促进人体对动物蛋白质的吸收。
山楂。能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
绿茶。虽然有些人不喜欢绿茶的味道，但每周饮用3杯绿茶非常有益。绿茶可以减缓癌细胞的生长。南加州大学的一项研究发现，每周饮用3～4茶杯绿茶的女性比不饮用绿茶的女性患乳腺癌的几率低40%。
除此之外，预防乳腺癌还应该要养成以下习惯。
女性如何预防乳腺癌
适当限制脂肪摄入量。妇女乳腺癌的发病率与脂肪摄入量呈正相关，患乳腺癌的危险性随着脂肪摄入量增加而增高。女性朋友为预防乳腺癌应多吃新鲜蔬菜，适当限制脂肪摄入量。
避免饮酒。女性喝酒的害处很大，所以女性需要戒烟。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
提倡母乳喂养。有调查表明，有13%的妇女乳腺癌患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。研究认为，过多雌激素与乳腺癌密切相关。
女性预防乳腺癌，以上食物可以多吃。
乳腺癌患者的推荐食疗方
乳腺癌患者如见有乳房肿块，不痛不痒，皮色不变，质地坚硬，并见胸肋胀痛，串痛，情绪激动，月经常超前时，可选用下列调补品：
食疗方一：玫瑰花、茉莉花、沸水冲泡代茶频饮。本品具有舒肝健脾，理气止痛，活血散瘀作用，对本病胸肋胀痛者甚适合，可以此为茶，连服4~6周。
食疗方二：绿茶、金橘。先将金橘用刀背或木板打扁成饼，与茶叶同置一杯中，用沸水冲泡，待10分钟后即可饮用。本品有丰富的维生素和茶色素，具有一定的防癌，抗癌功效，且能理气止痛，对消散肿核也有帮助，可常服。鲜金橘缺货时，可用金橘饼（糖腌制成的）代替。
如出现乳房中肿块坚硬，局部皮肤粗糙成橘皮状，或肿块溃烂，翻花，腋下淋巴结肿大时，可选用下列调补品：
食疗方三：鲜文蛤、豆腐，用开水汤开剥肉，在油锅内略炒一下，加水800毫升，加胡椒粉，黄酒，葱，姜，盐，味精适量，煮开后，放入豆腐，在煮开即可食用。本品是美味佳肴，有化痰软坚，消肿散结功效，对乳腺癌消退有帮助。
食疗方四：海藻、水发海带丝。将海带，海藻洗净，加水适量共煮，加入油，盐，葱，姜，胡椒粉等调味品，作菜食用。本品有软坚散结作用，对消散乳核和转移性淋巴结有帮助，可经常食用。