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专家指出:听水滴声可治耳鸣

时间:2022-01-01 来源:保健养生 作者:网友投稿


  天津市第一医院康复科主任齐红梅耳鸣是日常生活中一种常见的顽固性耳科症状,不少人为此苦恼,很多疾病都可能引发耳鸣。现在研究发现,除一部分器质性病变外,耳鸣与情绪紧张、焦虑、激动、悲伤等因素有密切关系。目前耳鸣的治疗方法主要有药物治疗、掩蔽疗法和心理疗法等。 在掩蔽疗法中,用水滴声来治疗耳鸣,就是一种简便、安全的生理性疗法,甚至可以说这是一种集掩蔽疗法与心理疗法于一身的治疗方法。

  掩蔽治疗是指通过外界给声,比如用水滴声、海浪声、鸟鸣声等来掩盖扰人的耳鸣声———以达到减轻或消除耳鸣的目的。掩蔽效果可分为主动性减轻和被动性减轻,前者指在给声期间耳鸣被抑制,后者指掩蔽结束后耳鸣持续被抑制。听水滴声治疗耳鸣正是利用水滴作为掩蔽声,从而可以降低听觉传导通路的异常兴奋,使听觉中枢难以检测到耳鸣的存在,以此达到疗效。老人可自己在家制造水滴声,进行自我治疗,比如让老人在安静的环境下闭目,并在老人周围的饮水机龙头下放一个搪瓷杯子,让水滴滴到搪瓷杯子中,发出清脆悦耳的声音,速度不能太慢,要努力去听。

  同时这种自然的天籁之音也是渴望宁静的内心与外界的一种共鸣,可以使焦虑、烦躁等情绪得到一定程度的释放,舒缓心情,有利于生理机能的正常运转,最终让耳鸣消失。

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