更年期会出现很多的症状。而焦虑症就是更年期比较常见的症状之一，当出现焦虑症时，建议妇女们可以洗热水澡，因为热水可以消除焦虑的反应，也可以听一些比较放松的音乐。

　　更年期焦虑症的治疗1、洗热水澡

　　热水可以消除焦虑反应。当我们紧张焦虑时，流到四肢末梢的血液会减少。热水可使身体恢复血液循环，帮助身体放松。冷水的作用恰好相反。它的模拟反应，使得血液远离四肢，结果徒增焦虑于紧张。

　　更年期焦虑症的治疗2、听音乐

　　音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉快，使你积聚的压力得到释放。

　　更年期焦虑症的治疗3、芳香疗法

　　芳香疗法治疗焦虑症效果显著，如熏衣草油、茉莉、蓝菊，在织物上滴上1—2滴，然后吸入或者将这些有放入蒸气吸入器后蒸气浴缸中，也可以涂一滴子太阳穴处，都能起到缓解焦虑症症状的作用。

　　更年期焦虑症的治疗4、最有效的方法

　　对于更年期焦虑症的治疗以上方法只能是起到缓解症状的作用，要想彻底根治，可以试试平虑解迫安神剂。它是治疗焦虑症的特效药，里面含有几十种名贵中草药，对焦虑症的治疗不仅疗程短、见效快、易吸收，而且对人体还无任何的毒副作用和危害性，而且打破了传统的治疗——反复——再治疗——再反复的恶性循环，是人们治疗焦虑症最放心的选择。

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