衰老是整个人生中必经的一个阶段，衰老是正常的一种生理现象，但是如果在生活中的生活作息和饮食习惯不好的话是会加速衰老的，女生要注意了，很多原因可能都会加速人的衰老哦，来看看吧！

原因一、摆“苦瓜脸”

整天摆个“苦瓜脸”，老是没事找事，这样容易导致皮肤细胞缺乏营养，让脸部变得干燥，最终导致皱纹的出现。因此，女人，只要你拥有一颗温和、宽容的心，那会变得更加美

丽。

原因二、身体缺水

都说女人是水做的，其实一点都没有错，女人，让肌肤保持充足的水分，这才是护肤的关键。因此，女人，不管你喜不喜欢喝水，但都要强迫自己每天喝6—8杯白开水，只有这样，才能保证皮肤不脱水。

原因三、没有做好防晒

现在是冬天，女人如果经常暴晒，就会让皮肤变黑又粗，皮肤自然就会提前老化。因此，女人，有条件的话，最好是养成使用优质防晒品的好习惯。

原因四、熬夜

现在的年轻人，很多都有熬夜的习惯，其实，这真的对皮肤伤害很大，睡眠不足容易导致皮肤细胞的各种协调能力失常，影响表皮细胞的活力。因此，不想提前衰老，每天都要睡够八个钟，这样才能保证肌肤的娇嫩，同时还能延缓皮肤的老化。

原因五、不爱运动

运动可以促进全身的血液循环，让肌肤活动张弛适度，这样才能增强皮肤的润滑，让全身的肌肤有大量的出汗机会。只有这样，才能大大的减低肌肤提前衰老，因此，女人们，加强锻炼很重要。

原因六、卸妆不彻底

有很多的女人都会化妆，但要记住了，卸妆一定彻底，否则我们肉眼看不到的污垢会堵塞毛孔，最终影响皮肤的正常呼吸。正常情况下，卸完妆，我们都只是用洗面奶洗下，其实，这样不够彻底，应该要定期做深层洁面的工作，这样才能保证肌肤的清洁。

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