湿疹是生活中较为常见的一种炎症性皮肤病，常表现为皮肤瘙痒、红肿等不适症状，而治疗湿疹的话除了正常的药物治疗的以外，辅以食疗也是极佳的方法，那么湿疹具体可以吃些什么好呢？

湿疹吃什么好

1.绿豆

绿豆性寒，有清热、利水、解毒功效，主治湿热泄泻，丹毒疖肿，痘疹等皮肤病症。急性湿疹者食用绿豆，有助于祛湿解毒。具体做法是：绿豆适量，加水煮汤饮用，每日两次。除了绿豆汤，还可饮用绿豆海带汤、薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等。体质虚寒及小儿不宜过量饮用。

2.白扁豆

白扁豆性温平，入脾胃二经，健脾胃、除湿解毒，主治暑湿内蕴、脾胃虚弱等症。患有湿疹的人食之，脾健运而湿热去，有助于病情的恢复。具体做法是：白扁豆10克，红枣10枚，加适量红糖煮汤服用。适用于慢性湿疹。

3.薏苡仁

薏苡仁性凉，有健脾、利水渗湿、解毒功效。对急慢性湿疹均有益;可以服用冬瓜薏米汤，具体做法是：冬瓜30克，薏米30克，车前草15克共煮，汤成后饮用，每天1次，7天为一疗程。车前草也是清热除湿的佳品。孕妇禁用薏苡仁。

4.山药

山药是药食两用，性平，补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者因脾失健运，湿热内生;适宜常吃山药健脾胃而水湿渐化，有利于病情康复。可以将山药熬粥、煮汤、炒食皆可。

适宜食用

1.可适当多吃清热利湿食品如绿豆，冬瓜，莲子，苦瓜等。

2.多食新鲜水果，如雪梨、葡萄、杨桃、龙眼肉、苹果等。

3.多吃新鲜蔬菜，如青菜、丝瓜等。

4.饮食宜平淡，吃易消化的食品，如猪瘦肉、粥食、软饭、细面条等。

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