孕妇夏季吃什么食物开胃
白萝卜泡菜
清爽适口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有菜蔬中，消除委顿的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时，若施用有机白萝卜，就不必去皮。新姜则要用嫩姜，老姜的纤维太粗。小黄瓜也要尽量买有机的，以免杀虫药遗留。
制作要领：白萝卜半根，新姜5片，小黄瓜2根。白萝卜去皮刨丝，新姜刨丝或者切片，小黄瓜洗净切薄片。调味料可施用糖、盐、醋，斟酌拌匀。糖可用蜂蜜，盐可用粗盐，醋可用菠萝醋、百香果汁或者其他水果醋。以上的所有质料，依个人喜好加入调味料拌匀即可。
菠萝苹果汁
在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想用膳的小孩儿。因为许多孩子一到正餐时间，就变患上什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种环境，先不要逼孩子吃正餐，要是给他一杯菠萝苹果汁，滋味儿好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。固然大人饮用也能起到同样的作用，需要注重的是万万不要施用罐装苹果汁或者菠萝汁，绝对是要用鲜榨的果汁。
制作要领：菠萝1x六个，苹果一个，凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机搅拌均匀，即可饮用。
警惕！孕妇吃这些食物会引起流产早产
准妈妈们如果早产，是会给宝宝带来诸多伤害的，不仅会导致宝宝的免疫力下降，而且宝宝也很有可能因为早产而致使某些身体器官的功能未发育完全。那么，孕妇吃什么会早产呢?
会早产食物之山楂
山楂虽然是酸性食物，但是准妈妈们千万不要试图用山楂来缓解你们因为孕吐频繁而造成的反酸或是食欲不振等问题。为什么呢?因为山楂具有较强的活血化瘀的能力，准妈妈们一旦吃多了山楂，就容易出现宫缩，而宫缩频繁，宝宝就极有可能提早降生。所以，孕期准妈妈们对山楂，还是敬而远之为好，尤其是那些有过流产史或是有流产征兆的准妈妈们，就更加不能随意吃山楂了。不只是山楂，就连山楂制品，准妈妈们最好也不要吃哦!
会早产食物之黑木耳
黑木耳所含的营养价值虽然很高，但是准妈妈们最好不要多吃黑木耳，因为黑木耳同样具有活血化瘀的功能，容易造成准妈妈们胎位不稳，导致宝宝的健康生长自然就受阻，早产的概率就会增加了。准妈妈们如果想吃这类型食物，不妨选择银耳吧!
会早产食物之热性香料
热性香料主要包括小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。日常饮食中，热性香料能够帮助食物进行体味，但是，热性材料却容易造成准妈妈们肠道干燥，水分丧失，使得胃腺体分泌减少，导致产生便秘。准妈妈们的肠道里一旦累积了过多的粪便，就会压迫到子宫，造成宝宝不安，羊水早破等后果，到时候自然就会使得早产的概率大大增加。所以，准妈妈们在怀孕期间的饮食最好还是以清淡为主，最好不要再吃热性调料。
会早产食物之滑腻食物
滑腻食物主要包括薏米仁和马齿苋。准妈妈们吃多了薏米仁或马齿苋都会造成子宫肌兴奋，促使子宫开始收缩，宫缩一旦频繁，准妈妈们就会有早产的风险。所以，准妈妈们在孕期最好能够避免吃这些滑腻的食物为宜，以免对自己以及对宝宝产生什么不测。
孕妇痔疮对胎儿的影响有哪些？如何预防痔疮？
很多女性在孕期的时候会出现痔疮，还有的在孕前就有痔疮的，怀孕后更加严重了。那孕妇患有痔疮会不会对胎儿造成影响呢?
痔疮对胎儿的影响?
孕妇痔疮如果长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。同时，排便不顺畅除了容易引发痔疮外也致使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。
孕期女性如何预防痔疮?
1、尽量选择左侧卧睡姿
孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于防治孕期痔疮。
2、适当运动
准妈妈应适当运动，每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，预防痔疮的发生。
3、防止便秘和腹泻
不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。
4、妇女孕期及产后避免久站久坐
要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。
孕妇痔疮出血怎么办?怎么预防痔疮复发？
女性在怀孕阶段是非常容易患上痔疮这项疾病的，当孕妇痔疮发病以后，往往其表现一般都会出现出血的症状。那么孕妇痔疮出血怎么办？
孕妇痔疮出血怎么办?
1、孕妇痔疮岀血应适当运动：
无不良妊娠症状的孕妇痔疮出血患者应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩肛门)，能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环减轻症状。
2、通过日常饮食缓解痔疮：
孕妇痔疮出血患者经常多吃些高纤维的食物，如各种根茎类蔬菜、水果和糙米饭等。同时，还要忌食辣椒、蒜、葱、姜、酒、胡椒等刺激性食物。再就是多食些含维生素E的食物，如谷类、植物油、蛋黄、动物肝脏、贝类等水产品以及蔬菜水果等。养成每天早晨起床喝一杯温开水或者是凉白开的习惯。
3、熏蒸法：
把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妇蹲坐于盆上进行熏蒸。或是用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2~3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。也可用高锰酸钾(PP粉)加适量水后进行温热水坐浴10至15分钟，利用水温促进局部的血液循环。
孕妇预防痔疮复发方法：
合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，像辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等这些刺激性食物尽量少吃。多吃水果和新鲜的蔬菜，尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。同时孕妇还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。若已经出现排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
1、适量运动：
孕妇不宜久坐，应适当运动，如散步、做操及打太极拳等，这些适量的体力活动可以增强体质，促进肠蠕动进而增加食欲，防止便秘的发生，进而对减少痔疮的发生。此外，每日早晚还可以做几次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。
2、肛门保健：
还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。
3、养生粥调理：
除了以上方法外，孕妇还可以试试木耳芝麻大米粥，具体做法是：取适量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。将大米煮粥，在半成熟后，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。
4、孕妇是一个特殊人群，一旦发生便秘或痔疮，不能像普通人那样通过通便润肠药物来解决。有了以上的方法，孕妇朋友就不用担心药物治疗痔疮对胎儿带来的伤害。