女人30岁后养巢最重要
卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。在国外，女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程。
老化是所有女人都不敢面对的问题，尤其是“奔三”的女人，更是一直奋战在在和衰老作斗争的最前线。比如表面，人们会买各种高级的精华素维持肌肤衰老，但是卸妆呢？最终还不斗不过皱纹从脸上冒出来。实际上，原因是内在，卵巢与女人的衰老有密切的联系，它是主导女人的灵魂，它可以让女人有姣好的面貌，也让女人未老先衰……因此，我们不得不好好呵护自己的卵巢。
女性卵巢早衰应该怎么做
许多卵巢功能早衰患者均因不孕才被发现。出现卵巢功能早衰若不尽早医治，可使病人出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢失衡等病状。卵巢功能还与生活习惯、饮食习惯具备密切的关系。初经年龄越早、第一次怀孕年龄越大、健体越少和被动抽烟越多的女性朋友绝经越早。
卵巢早衰最后势必造成绝经，对于绝经一症古代医家多有论述。这并是何绝症，但此前并不多见，为何到了21世纪的今天，在生活及医疗等多方面的条件都得到很大的提高后，反而会逐年成倍增加。
卵巢早衰可以通过注意合理的饮食来调节
1、常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
2、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
3、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
4、不要吸烟以及被动吸烟。
5、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
6、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
7、要保持愉悦的心情。
看看多囊卵巢打促排卵针是怎么回事
多囊卵巢这一常见的妇科病却能导致不孕这一严重的后果。为了实现做妈妈的愿望，有些女性朋友选择了打促排卵针。那么，促排卵的药物有哪些?除了打促排卵针还有别的办法吗?
各种促排卵药
(1)克罗米芬：从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小剂量雌激素，己烯雌酚0。125～0。25mg/日，连服20天，应用1～3个周期，以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性，然后用克罗米芬促排卵，能提高疗效。如宫颈粘液量少且粘稠，在服完克罗米芬后，加用己烯雌酚0。125～0。25mg/日，连服7天。
(2)雌孕激素人工周期：对一般月经失调而有一定雌激素水平者，可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。
(3)人绒毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黄体激素的作用，于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。
(4)黄体生成素释放激素(LH-RH)：适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。应用微泵脉冲式静脉注射，脉冲间隔90～120分钟，小剂量1～5μg/脉冲，大剂量10～20μg/脉冲，用药17～20天，或从月经周期第5天开始，每日肌注50μg，连续7～10天。
(5)溴隐亭：适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。
其他办法
多囊卵巢综合症是一种多因性，临床表现多态性的内分泌综合症，以雄性激素过多和持续无排卵为临床主要特征，是导致生育期女性月经紊乱最常见的原因之一，多囊卵巢和输卵管的通畅性没有必然的联系，但是输卵管通畅是精子通过使卵子受精并使受精卵进入宫腔的必须条件，所以要在输卵管通畅的情况下，给与你促排卵治疗，输卵管造影不是通液实验，在明确通畅性的情况下兼有治疗作用的，如果你的多囊卵巢严重可以考虑手术治疗。
盆腔积液和卵巢囊肿真的有关系吗？
很多人觉得盆腔积液和卵巢囊肿之间会有什么联系。其实，盆腔和卵巢是属于两个不同的器官，所以这两个病也是不一样的，两者并没有什么联系。那么，这两个病又到底是什么呢？
1、盆腔积液
分为生理性和病理性，生理性的盆腔积液多发生在妇女排卵后或早孕期，多可自然消失，不必进行治疗。在临床上大多数妇女的盆腔积液是由于炎症引起，是盆腔存在炎性渗出物，如果不加以治疗的话，可以慢慢长大。太大了，药物就不容易消除了，需要手术治疗。病理性的妇科盆腔积液多是盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症引起的。盆腔炎附件炎的原因多与患者不良卫生习惯有关，如经期、产后一月内有性生活，妇科手术后一月内洗盆浴等。人工流产、引产消毒不严引起的医源性感染，也可引起盆腔积液。如有慢性感染病灶，可能是妇科系统如卵巢、输卵管盆腔内的炎症引起盆腔积液，也可能由结核或者肿瘤引起的，也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。
2、卵巢囊肿
广义上属于卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁最多见。卵巢恶性肿瘤由于患病期很少有病，因此早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，很少能得到早期治疗，5年生存率始终徘徊在20-30%，是威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一，卵巢是人体中较小的器官，但为多种多样肿瘤的好发部位，卵巢肿瘤可以有各种不同的性质和形态--单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，并有不少卵巢肿瘤能产生妇性或男性的性激素。
多囊卵巢月经淋漓不尽怎么办
对于有多囊卵巢的患者来说，其在平时如果因为此症而出现月经淋漓不尽症状的话，其就需要尽快的找出解决的方法，那么，多囊卵巢月经淋漓不尽该怎么办呢?
药物治疗：
常用于多囊卵巢综合症的治疗药物主要是口服避孕药，它可以起到调整月经，对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。但是这种治疗方式会对女性的生理环境健康造成一定的伤害。
腹腔镜手术：
腹腔镜是目前治疗多囊卵巢综合症的比较高效的方式，它的作用原理是在腹腔镜下手术穿刺卵泡，使女性体内的激素水平恢复到健康状态。术后无副作用，可以达到彻底治疗的目的。
物理治疗法：
物理治疗法主要是对多囊卵巢综合症患者制定一系列的饮食和健康锻炼，通过控制脂肪、高糖食物的摄取，来降低体重，降低雄激素水平，为排卵提供有利的条件。