儿童开胃应该吃什么
小孩子的厌食症是父母亲比较头疼的问题,由于小孩子处于生长发育的阶段,营养的补充是相当关键的。一不小心就会对以后的生长产生障碍,为了尽量避免这些问题,跟大家介绍下几种开胃的食材。
1、姜糖饮
鲜生姜3克切碎,加水半杯,煮沸去渣,冷却后加食醋3~5毫升,砂糖少许(有甜味即可)拌匀,让小儿饮服,每日一次,可常服。
2、丁香牛奶
丁香二粒(中药店有售),用开水一匙泡五分钟取汁,加入牛奶内饮服,每日一次,可常服。
3、多谷粥
大米、燕麦片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥,可常给小儿吃。
4、香菇炖鹌鹑
鹌鹑一对,去内脏洗净,去蒂干香菇30克,加水清炖,也可加入葱姜酒盐调味,熟烂后,吃鹌鹑、香菇和汤。每周1~2次,可作菜肴常吃。
5、蘑菇鸡糜羹
草鸡取胸脯或腿肉剁成糜约100克,鲜蘑菇50克,切碎,起油锅将以上两物放入油锅煸一下,加鸡汤适量煮沸,加入调味品后,再加入芡粉调煮成薄羹。可作菜肴常吃。
上面的食材主要是针对身体比较弱小的孩子的,当然对于壮实的孩子也是可以适当的服用的,另外平时一定要提高小孩子的身体素质,加强个人的抵抗力,这都是预防疾病的好方法的,希望大家能够有所收获。
先兆流产要重视,吃什么药保胎好呢?
先兆流产最明显的症状就是下腹部疼痛,还伴随出现阴道出血的症状,这对于怀孕中的准妈妈来说是一件很受打击的事情,出现流产的症状一定要注意好好保胎,那吃什么药物好呢?
一、药物治疗
女性一旦出现了先兆流产一定要积极地采取药物治疗才行,在孕早期可以采用黄体酮进行保胎,也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗,怀孕的中晚期可以采用镇静剂和阻滞剂来进行保胎,口服一些维生素e也对维持胚胎的继续发育具有非常好的效果。
二、中医治疗
先兆性流产也可以采取中医治疗,比如可以使用菟丝子、桑寄生、阿胶和续断进行治疗。
三、在日常生活中如何保胎
在日常生活中孕妇一定要注意自己的行为,既不要过分的休息,也不要过度的劳累,更加不要提抬重物,也不要攀高摔跤。同时也要保持有利于孕妈妈保胎的饮食,比如可以多吃一些富含钾质的食物,多吃一些蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等,注意个人卫生,内衣裤一定要勤换勤洗,不要盆浴、游泳,淋浴的时候一定要注意不要着凉。保持心情的舒畅,不要大喜大悲,情绪的剧烈变动是造成流产的一个重要因素,孕期一定要尽量减少对阴道的检查,避免刺激子宫导致流产的发生,怀孕的前三个月和七个月之后一定要注意不要进行房事,因为房事可能会导致流产的发生,习惯性流产的女性一定要特别注意,不要进行房事,否则可能会造成流产的发生。
【育儿百科】小孩发烧咳嗽吃什么好的快?
宝宝由于体质偏热且身体素质较弱,所以护理不当的话就极易导致感冒发烧等症状的出现,一般可以通过食疗的方式进行缓解,那么孩子发烧咳嗽究竟吃些什么好呢?
【孩子发烧咳嗽吃什么好】
1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;
2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;
3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;
4、西瓜汁:可促进毒素的排泄;
5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;
6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素。
【九个止咳小妙招】
1、伤风咳嗽:红塘姜枣汤;
2、风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;
3、咳嗽肺痈:鲜梨贝母;
4、肺虚久咳:冰糖燕窝粥;
5、久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;
6、止咳祛痰涎:萝卜胡椒;
7、止咳化痰平喘:豆腐糖;
8、补虚止咳:糖水冲鸡蛋;
9、夜咳:芝麻冰糖水
孕妇吃什么钙片比较好?钙片的种类有哪些?
孕妇在选择钙片时,除了看以钙元素计算的钙含量外,很重要的一点就是安全性,此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率,以及性价比和口味。
孕妇吃什么钙片好?
1、钙含量高
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
2、完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。
4、相同的钙类型吸收率大致相当
很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。
孕妇钙片的种类:
1、无机钙片。
常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。
2、有机酸钙片。
主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低,但它比无机钙片水溶性好,对孕妇胃肠的刺激相对较小。
3、有机钙片,乳钙是理想的补钙制剂。
有机钙片是第三代钙,乳钙是新一代的钙,它是从牛奶中提取,天然易吸收,对肠胃伤刺激小等。