小儿肥胖的护理常识
一）常见护理诊断
1、营养失调 高于机体需要量与摄入高能量食物过多和（或）运动过少有关。
2、自我形象紊乱 与体态异常有关。
3、焦虑 与控制饮食困难有关。
4、知识缺乏 家长缺乏合理喂养的知识。
（二）护理措施
1、饮食管理
要使任何肥胖儿体重减轻就必须限制饮食，使患儿每日摄入的能量低于机体消耗总能量。因此饮食管理极为重要。饮食管理的原则如下：
（1）满足基本营养及生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占30%～35%，脂肪供给能量占20%～25%，碳水化合物供给能量占40%～45%。
青春期生长发育迅速，此期蛋白质供给能量可增至50%～60%。每日食物供给总能量的减少量，依其肥胖严重程度而定。
严重肥胖者，可按理想体重的需能量减少30%或更多。
（2）宜选用热量少、体积大的食物，以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦。
如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。
（3）体重不宜骤减。最初控制体重增加，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时，不再严格限制饮食。
（4）注意补充维生素及矿物质。
（5）根据上述原则，食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。
（6）必须取得家长的长期合作，鼓励患儿坚持饮食治疗的信心，才能获满意疗效。
2、制定运动计划
在限制饮食的同时，增加运动使能量消耗。是减轻肥胖者体重的重要手段之一。但因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动。需要护士、家长、患儿合作，共同制定运动计划。
开始应选择容易坚持的运动项目，提高对运动的兴趣。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。剧烈运动可使食欲增加，应避免。
3、解除精神负担
有些家长对于子女的肥胖过分忧虑，到处求医，对患儿的进食习惯经常指责，干预过甚。这些都可引起患儿的精神紧张，甚至产生对抗心理，应注意避免。部分青春期肥胖者过分关注自身体态，而盲目减肥，甚至服减肥药物对健康无益。
小孩咳嗽发烧怎么办？护理常识须知
宝宝在婴幼儿时期身体抵抗力和免疫力都是较弱的，所以家长护理不当的话就很容易导致感冒发烧咳嗽等症状的出现，那么对此家长怎么护理好呢?
宝宝咳嗽发烧怎么办
宝宝的正常腋下体温应为36℃-37℃，只有超过37。4℃才可以认为是发热。引起发烧的原因主要有：感染性疾病，包括上呼吸道感染、扁桃体炎、小儿腹泻、脑膜炎等。
宝宝是不会无缘无故就咳嗽的，一般都是由受凉或感冒发热引起，如果2岁宝宝咳嗽又发烧，那首先是退热，爸妈应该立刻做一些发烧的应急处理，尤其高热的宝宝。然后父母要先观察宝宝的咳嗽症状，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。
发烧的应急处理
1、少穿衣服，给宝宝散热。 传统的观念就是宝宝一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为宝宝发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
2、帮宝宝物理降温，有以下常用方法：
头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭宝宝的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
3、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，在宝宝发烧时父母应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
早产儿发烧怎么办？护理常识须知
早产儿由于自身抵抗力和免疫力都较弱，所以极易因为外界的刺激而出现发热的症状，那么早产儿发热具体该怎么办呢？
发烧物理降温的方法
1、多通风，注意散热。保持室内温度在22℃—24℃;
2、让宝宝卧床休息，多睡觉，保证充足的睡眠有益于病情的恢复。敞开包被或脱去过多的衣服，衣着宽大，忌用棉被包裹;
3、可用32℃—34℃的温水，以大人手腕内侧皮肤不烫为宜，给宝宝洗澡，重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢，整个擦浴时间10—15分钟，直到宝宝体温降到38℃，这种物理降温法效果很好。
新生儿多少度算发烧?
新生宝宝正常体温以宝宝的腋温测量为准：低热是37.4—38℃;中度发热：38.1—39℃;高热：39.1—41℃;超高热：41℃以上。
注意事项：宝宝的体温一般在下午和夜里偏热，孩子流汗时也是偏热的，所以这个时候测量出来的体温会偏高。上午正常状态下一般测量腋温为36—37℃。超过40℃，会引起惊厥发作，甚至造成脑损伤，爸妈要高度重视。
早产儿吃的少怎么办？护理常识须知
宝宝健康一直都是家长们内心极度关注的一件事，所以当宝宝出现一点反常时就会很担心是否生病之类的，比如说吃得少，那么对于抵抗力和免疫力都较弱的早产儿而言，吃的少该怎么办呢？
1、尊重宝宝的食量
每个成长阶段，都会有宝宝比自己家的宝宝吃得要多的情况，但是，是否吃得多就是好事，吃得少就不好了呢?其实不然，衡量宝宝是否吃得好，关键要看宝宝生长发育指标是否正常。如果宝宝吃得少，但是体重增长还正常，那就表示宝宝摄入的食物已经足够了，哪怕吃得少，也不用太担心。
2、食量随时会变的
宝宝的食量是随时会变的，例如夏天炎热，宝宝容易积食，胃口自然会下降，食量也会减少，这都是需要被理解的，如果宝宝不愿意吃饭，就不要强迫宝宝吃饭，引起他对吃饭产生更多消极的情绪。父母不要把关注点放在宝宝一顿能吃多少上，而是要更多的关注宝宝吃饭是否香甜、是否有兴趣、是否踏实和安心、是否能够愉快的进餐等，这些要比吃多少更有意义。
3、宝宝突然吃得少时
宝宝一向都胃口大开，突然间吃得很少，这种情况就需要引起妈妈们的注意了。仔细观察一下，宝宝除了不喜欢吃饭，有没有其他的异常表现，例如尿黄、口有异味、晨起后眼角有眼屎、变得沉默不爱动等等，发现有异常情况还是需要第一时间带宝宝去看医生。