压力过大使卵巢早衰 4招养护卵巢
曾有人比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。外表的美丽女人可以用化妆品和衣服来修饰，但是内里的美丽该怎么办呢？据调查，中国妇女平均绝经年龄在51岁左右，但是目前却有不少30多岁的女性出现卵巢早衰的现象，而且成功女性罹患此症的比例更高。
卵巢早衰女人衰老的元凶
专家介绍，正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。卵巢出现早衰，就是女性体内雌激素水平的下降性腺激素水平的上升引起的。它会进而影响雌性激素的分泌和卵子的生成，促使女性提早进入衰老时期。
卵巢早衰女性常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，临床表现为不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。
压力过大使卵巢早衰看上白领
在妇科门诊，受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的最主要的原因是心理压力过大。
专家指出，卵巢早衰，看似不起眼的问题，其实却是女性不孕、流产的“大帮凶”。都市白领女性因为承受工作的压力，经常会出现脾气暴躁，心情不舒畅的状况。诸如此类，容易造成心里压力过大从而导致卵巢早衰，往往顾此失彼，得不偿失。
改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用：
一、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
二、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
三、确保充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。
四、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。
卵巢早衰能不能怀孕?如何治疗好
在出现卵巢早衰后，女性朋友们对于自身所出现的卵巢早衰是否会诱发不孕症出现的问题也会十分关注，那么，卵巢早衰能不能怀孕?
卵巢早衰能不能怀孕?
卵巢早衰使得体内激素无法正常生成，导致子宫萎缩，卵巢萎缩，卵巢早衰无法产生健康的卵子，精子没有卵子结合，从而导致女性不能怀孕。这种情况，不易受孕。一般来说，卵巢早衰不治疗自然受孕的几率很渺茫。
卵巢早衰如何治疗?
1、激素治疗：可以改善雌激素水平下降引起的面色潮红、月经紊乱、阴道干涩等症状，但这种治疗方法持续时间较长，还必须要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量以及用药途径。另外，还需要定期体检，最好一年检查一次。
周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，而且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，则从服雌激素的数天后开始，每日肌肉注射，需要连续注射。
2、免疫治疗：查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。
3、手术治疗：
①对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机;
②对于已处于POF晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成为很成功的一种治疗手段。
中医治疗卵巢早衰，三食疗法最可选
在对卵巢早衰这一病症进行治疗的时候，临床上最常用到的方法便是中医疗法，那么，中医治疗卵巢早衰用什么方法好呢?
参鱼瘦肉汤：
鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。这种卵巢早衰的食疗方法具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
二仙羊肉汤：
仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾、滋养卵巢的功效。
猪脊肉粥：
防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。
卵巢早衰性闭经，三方法可有效治疗
一般来讲，闭经在女人的身上出现，其对于相关的原因也会进行有效的查找，而卵巢早衰就是一种最常见的情况，那么，卵巢早衰性闭经应怎样治疗呢?
全身治疗
女性生殖器官是整体的一部分，闭经的发生与神经内分泌的调控有关，因此，全身体质性治疗和心理学治疗在闭经中占重要地位。若闭经由于潜在的疾病或营养缺乏引起，应积极治疗全身性疾病，提高机体体质，供给足够的营养，保持标准体重。若闭经受应激或精神因素影响，则应进行耐心的心理治疗，消除精神紧张和焦虑。
病因治疗
闭经若由器质性病变引起，应针对病因治疗。先天性畸形如处女膜闭锁、阴道横隔或阴道闭锁均可手术切开或成形术，使经血畅流。诊断为结核性子宫内膜炎者，应积极抗结核治疗。卵巢或垂体肿瘤患者诊断明确后，应根据肿瘤的部位、大小和性质制定治疗方案。
激素治疗
通过对闭经患者的检查诊断步骤，即可确定为正常、高或低促性腺激素性闭经，据此给予不同的治疗方案。
(1)正常促性腺激素性闭经: Asherman综合征的治疗: ①子宫镜下分离粘连，插人小儿Foley导尿管持续7日，保持通畅。②大剂量雌激素和孕激素序贯治疗，即妊马雌酮2.5mg/d，共用21日，甲羟孕酮10mg/d，共用7日(最后7日)，共用6个月，以重建子宫内膜。
(2)高促性腺激素性闭经
1)雌激素替代治疗:适用于无子宫者。妊马雌酮0.625～1.25mg(自小剂量开始)，连服21日，停药1周后重复用药。
2)雌、孕激素序贯治疗: 妊马雌酮0.625mg/d，自出血第5日起，连服20-22日;后10日配伍甲羟孕酮8～10mg/d。
以上两种疗法目的是:①促进第二性征发育，缓解低雌激素症状。②负反馈抑制FSH、LH，停药后月经或能恢复，也可作为试用促排卵药的准备治疗。③防止骨质疏松及心血管疾病。