如何医治女性更年期潮热出汗
1、饮食调理
中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热,虚阳上亢,津液不固,而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节,例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等,每日适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正。也可煮粥配餐:莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。肉食上,鸭肉性寒,可配合百合,沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入,忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物,辛辣易行易散,助升火气,会加重汗出症状。
2、药食同源
对于汗出较重者,可配合一些中成药,例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等,也可自行配一些汤剂代茶饮,如甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎,每日早晚各服1次。杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。
3、运动调护
缺乏体育锻炼,吸烟,肥胖的妇女,潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式,尽量在日出前或日落后暑气减轻时,避免大量出汗脱水。
4、调整起居
适当调节居住环境的温度和湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉,可用一些凉席,水枕等。保持被褥、睡衣等干净,经常晒晾或拆洗,并经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。
5、激素替代
潮热出汗十分严重,且以上各法均无效时,可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求,需到医院,咨询专科医生后方可决定能否用药。
中医治产后风湿,效果真的好吗?
产后风湿是一种很常见的疾病,对女性朋友带来的伤害不可估量。万一月子中因为照顾不好患上了此病必须积极治疗,目前比较有效的治疗方法是中医疗法,效果真的好。
一、内服方
1.黄芪30克,白芍15克,桂枝12克,生姜、防风、独活各9克,大枣5枚。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于气血亏虚者。
2.党参12克,云苓、附子、威灵仙、木香各15克,黄芪30克,细辛3克,桂枝、当归、独活各10克,炙甘草6克。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于脾胃虚弱者。
3.独活、熟地、伸筋草各15克,寄生、秦艽、杜仲、牛膝各12克,防风、川芎、当归各10克,细辛3克。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于肝肾亏损者。
上述三方均可随症加减。10剂为一疗程,用至症状消失。
二、外洗方
萝卜缨、荆芥、鸭跖草、桑枝、松节各100克,蒜杆、食盐各50克。加水5000毫升,煮沸30分钟,用被蒙盖患部及药盆,先熏患处,至药温适宜时洗患处30分钟,以身体微汗出为佳,每日一剂,早晚各熏洗一次。熏洗后暂避风。5日为一疗程,疗程间隔两日。气血过虚或病程过长者需配合内服中药。
产后生活起居要谨慎,免受风寒,不宜劳累、负重;注意外阴清洁,卫生巾、内裤要勤换,保持干燥;居室应空气新鲜,切忌紧闭门窗,尤其是夏季;饮食要注意营养,特别是产后几天内饮食要清淡、易于消化吸收,忌食生冷瓜果。
女性更年期抑郁竟然是因为这个原因!
女性进入更年期后,由于身体及心理的改变,常常对身心造成一种伤害,更年期女性严重者可出现更年期抑郁症。那么,更年期抑郁症有什么症状表现呢?
一、女性更年期抑郁症的表现
1、思维、行为迟钝
患者的思维非常迟钝,对问题的反应非常缓慢,总有一种“变笨了”的感觉。平时生活也十分懒散,言语有所减少,音量降低,一言一行都需要克服极大的阻力,很容易感到身心疲乏,严重者还可能呈现出木僵状态。
2、情绪十分低落
患者的情绪非常低落,做什么事情都高兴不起来。对人也很冷漠,有时候脸上虽然笑容满面,但是心里面一点高兴的情绪都没有。
3、意志消沉
患者的心态非常悲观消极,对自己的能力非常不自信,遇事容易产生自责、自卑心理。用非常消极和批判的态度去面对自己的过去、现在和未来,觉得自己啥都做不好,严重可出现轻生、自残的倾向和行为。
二、女性更年期抑郁症的原因
1、生理变化因素:女性进入更年期后,卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,有时当众发作,令当事人焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态,正确对待,反复下去就易发生抑郁症。这种抑郁症的病因是客观发生的,往往无力改变,只能提前做好心理适应的准备。
2、生活封闭因素:一些女性进入更年期后,不愿主动参加社会活动,整天闭门自思、闷闷不乐。当遇到如迁居离开久居的老地方,到陌生的新环境随儿女新家庭一起生活或丧偶独自生活时,往往不能适应新的生活环境变化,久而久之便可能产生更年期抑郁症。专家表示,这种抑郁症的病因可以通过自我调节,和行为人知方式的改变来得到缓解和消除。
3、不堪承受巨大的工作和家庭压力因素:更年期女性多临近退休或受到下岗的威胁,心理存在多种顾虑和压力。也有的在单位是领导 、业务骨干,退休后就觉得无事可干,由此而产生孤独感,进而产生抑郁。而下岗职工心理压力更大,下岗后经济收入似乎难以保障,家庭的生活开支、子女的教育费用等等,这些因素每时每刻都困绕着她们,使她们由危机感逐渐产生抑郁症。
怎样消除脂肪瘤?教你正确医治之法
脂肪瘤的发病率是很高的,人们在患上脂肪瘤后,就要尽快的将其消除。那么,怎样才能消除脂肪瘤呢?下面本文就带大家进行了解。
治疗原则:
1、较小(直径1cm内),多发脂肪瘤,一般不需处理。
2、较大者宜行手术切除。
治愈:肿瘤切除完整,无复发。
方法选择:
在治疗上惟一有效方法是手术切除。对于多发者(有的患者可达百余个),也只能先选择影响大的、较疼痛的进行切除。尚无法根治。有的采用吸脂术,在皮肤上作小切口,插入吸管,去除较大脂肪瘤或局部脂肪过多症,不留显著瘢痕。当然,这也是局部治疗。
手术切除
表浅脂肪瘤影响功能、劳动和美观者,可考虑手术。
术前准备:清洗局部皮肤。
麻醉:采取局麻。
手术步骤:
沿皮纹切开脂肪瘤的表面皮肤。用弯止血钳沿瘤体包膜分离肿瘤,钳夹及结扎所有见到的血管。脂肪瘤多呈多叶状,形态不规则,应注意完整地分离出具有包膜的脂肪瘤组织。用组织钳提起瘤体分离基底,切除肿瘤。止血后,分层缝合切口。
术后处理:切口敷料要妥善包扎。术后6~7日拆线。