更年期女性颈部皮肤如何护理
颈部皮肤和汗腺的数量只有面部的三分之一，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以非常容易干燥，产生皱纹，不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水，干燥。
丰满的女性到了更年期，讨厌的脂肪无处不在，颈部就是它们极容易堆积脂肪的地方，颈部的周围形成了难看的松皮褶皱，使人显得笨重和苍老，而干瘦的女性颈部干瘪，胸部的锁骨显得更突出，这样的颈部也谈不上美丽，更年期女性颈部皮肤护理很重要，主要是预防和延缓皮肤衰老，减肥皮肤皱纹，保湿，增强皮肤的弹性。
日常护理颈部皮肤
1、运动疗法
下压头：动作：双脚自然站立，与肩部同宽挺胸抬头，两手交叉抱头的枕部，两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，稍停，然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。
俯卧颈上举：动作：俯卧在长椅上，头部露出凳子端，两手同时托起一个杠铃，轻轻置于脑后，头下垂使颈部放松，然后颈部用力将头向上抬起至最高点，稍停，慢慢还原。
2、颈部护理
颈部增白
晚间沐浴后，在颈部皮肤上涂抹护肤霜，再用柠檬汁或黄瓜汁涂擦，然后在颈部涂抹营养霜或橄榄油，也可以用土豆泥一匙植物油和鸡蛋清搅拌均匀，外敷在颈部，每周进行四到五次，熟练掌握这些颈部增白的方法后，每次操作时间不会太长，坚持一个月就会有效果。
颈部按摩
每天在睡前进行三分钟颈部按摩，用拇指或其他四指由上向上轻轻推按，颈部四周均要照顾到，感觉舒适即可，秋冬季节气候干燥，最好早晚各按摩一次。
饮食美颈
改掉不良饮食习惯，不吸烟，不喝酒，经常吃鱼虾，蘑菇，木耳，花粉等，可以加强颈部的健美和皮肤细腻感。
消除颈部皱纹的方法
减少紫外线的辐射
除了日晒，电脑辐射也是祸首之一。
不要重复抬头与低头
长时间的重复抬头与低头的动作，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长颈部就出现了皱纹。
保持颈部水分
颈部皮肤油脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，所以容易产生皱纹。
宝宝老是拉肚子别着急，这样护理才对！
宝宝的消化系统发育还不够完善，日常生活中护理不当和喂养不当很容易出现腹泻的症状，宝宝拉肚子一定要及时的护理才行，那宝宝老是拉肚子怎么办呢？
(1)千万不要禁食
不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况.
(2)保证喂水
早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
(3)预防脱水
用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。
(4)不要滥用抗生素
许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈;或者服用妈咪爱等微生态制剂，思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害;细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。
(5)做好家庭护理
家长应仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因;要注意腹部保暖，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部;注意让婴儿多休息，排便后用温水清洗臀部，防止红臀发生，应把尿布清洗干净，煮沸消毒，晒干再用。
女人更年期怎么护肤？这些一个都不能少！
更年期是每个女生都要经历的一个人生阶段，在这个期间女生会遇到很多的问题，皮肤状态变差就是其一，有些女性在更年期皮肤会出现暗淡无光、失去弹性的现象，这样就让已经烦躁的女性更加的烦躁了，那么更年期则呢么护理肌肤最好呢？
1、洁肤
更年期女性应当更加重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上;有时间的话可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。毛孔粗的皮肤，需要每周敷面膜1~2次。皮肤干燥的人或者秋冬季节，晚上可以用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。
2、紧肤
每天早晚2次收缩肌肤表皮，使用不含酒精的爽肤水收紧皮肤。
3、润肤
每天润肤2次。白天使用SPF15的清爽型润肤霜，以减少肌肤水分流失以及防止阳光中的紫外线和环境对肌肤的侵害;晚上用富含水分的润肤霜，隔天使用含有果酸的产品护理肌肤。
4、磨砂
每周使用纯天然、高品质的磨砂膏轻柔磨面1次。注意磨面应当是从下至上的方向进行，用手轻柔地按摩自己的皮肤，避免大力的随意拉伸，致使肌肤在重力的影响下松弛下来。
5、深层清洁
通常每周使用1次深度清洁面膜。
6、补充水分
每周1~2次，使用补水面膜来滋润肌肤，更年期肌肤干燥，更要及时对皮肤进行水分的补充。
7、面部按摩
面部按摩适用于油性、干性松弛和衰老的皮肤以及皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯，可以促进血液血液循环和新陈代谢，延缓衰老。自我按摩前应洗净皮肤，最好在按摩前用热毛巾敷面，时间为2~3分钟，热敷能促进角质软化、脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。
8、其他
另外，要口服一些维生素和其他微量元素来补充身体的需要，同时也可以保证皮肤靓丽有光泽。同时，要保持规律的生活，不要过于劳累和紧张。注意饮食结构合理，保持精神愉快，遇事不激怒，减少烦恼。
胃穿孔术后护理方法有哪些?饮食需注意什么
在出现胃穿孔后，人们就需要及时采用手术方法进行治疗，而在术后，也应对相关的护理工作进行了解。那么，胃穿孔术后护理方法有哪些?
胃穿孔术后护理方法有哪些?
术后一般可有2 3天的低热，多不超过38℃，胃穿孔引起腹膜炎者除外。若以后体温不恢复反而升高，则需警惕有无新的感染。
术后禁食2 3天，期间需胃肠减压，待肠蠕动恢复、肛门排气和腹胀减轻时，停止胃肠减压，方可进食。可进流食，尽量不吃甜食、牛奶、豆浆等易产气或酵解的食物，避免腹胀。一般开始进食的量为每次10 20毫升，每天8 10次，进食后如无不适可逐次增量，次数相应减少。饮食调节很重要，特别是早期的合理进食有利于残胃的再生与复张。进流食3 5天后可进半流质，如稀粥或面条，10 14天后逐渐过渡到软食，一次进食量以舒适为原则，不宜过饱。
进食后呕吐的原因很多，一旦发生则应及时与医生联系，对症处理。不宜过度进补，应待胃肠功能良好后。术后早期活动有利恢复，还可防止肠黏连、下肢静脉栓塞等。一般在术后24 48小时可在床上活动下肢，待血压稳定后可取半坐位，如无特殊情况，3 5天后可坐起或下肢垂于床边片刻，一周后下床活动，由室内到户外，活动量逐渐增加。
饮食注意事项：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良， 还会使血脂增高，对健康不利;
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃;
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症;
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。