女性更年期怎么保养呢
女性更年期是一生中非常重要的时期，虽然没有了青春期的那种娇艳动人，但是，女性也可以更有韵味更有气质，这就在于更年期更好的保养，女人保养和不保养是有很大差别的，女人保养就是老样子，女人不保养就是样子老，那这个世界上，女人怕老，男人怕自己的女人老，但是衰老是不可抗拒的规律，但是，如果我们做好保养，至少可以衰老的慢一点，这一点通过保养还是可以做到的。
那女性更年期该如何保养呢？接下来给大家介绍一些切实可行的保养的密诏，保证你可以健康、美丽的渡过更年期。首先，美丽和健康都是吃出来的，因此，我们要从饮食上去保养。
1、多补充维生素B族，因为更年期很容易导致心情烦躁，容易发脾气，而维生素B被称为快乐维生素，可以有效的缓解激动的情绪，让心情变得很平和。那富含维生素B的食物很多，比如肝脏，全谷类，小麦胚，牛奶，肉类，豆类等，还有很多的粗粮也含有大量的维生素B，可以选择。
2、必须补钙。进入更年期，因为雌激素的水平下降，导致钙大量的流失，引发身体缺钙，而缺钙不仅影响到骨骼的健康，还会严重影响神经系统，可能很容易导致睡眠不好，情绪不稳定等，因此，越是更年期的女性越要增加钙的摄入，含钙的食品有：比如牛奶，海米，蛤莉，坚果类，豆腐，海带等，多吃这些食物有助于身体对钙的补充，当然如果这些食物吸收的不好，可以选用品牌的营养素钙直接补充。
3、补充植物性激素。更年期的女性大都是绝经期或者绝经前期，这些身体的生理变化会引起雌激素水平的降低，而雌激素水平决定了一个女性的很多方面，还有更年期会导致女性卵巢的衰老，这些都会导致女性加速衰老，如果想让自己衰老的慢一点，一定要补充一些激素，建议多补充植物性激素，这样不会导致身体激素水平失衡，导致其他疾病，那那些食物中含有大量的植物性激素呢？建议大家可以多补充：大豆，扁豆等，还可以多吃豆腐、喝豆浆。
4、补充维生素A。维生素A是保护粘膜的，无论是卵巢还是子宫、阴道都是粘膜组织，所以，需要维生素A的保护，另外，更年期的女性也很容易出现老花眼，维生素A可以保护我们的眼睛，那含有维生素A的食物有：鸡蛋，肝脏，深绿色和黄绿色蔬菜，胡萝卜，菠菜，木瓜等。这些不仅美味，而且，可以有助于身体摄入维生素A。
女性输卵管堵塞了之后，卵子该何去何从
输卵管对于女性来说是非常重要的。输卵管堵塞是输卵管常见的疾病之一。输卵管堵塞会引发不孕严重后果大家也都知道。那么。输卵管堵塞后，卵子又何去何从呢?
输卵管堵塞卵子在哪
输卵管为一对细长而弯曲的管，位于子宫阔韧带的上缘，内侧与宫角相连通，外端游离，与卵巢接近，全长为8-15cm。输卵管是起到运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的重要作用，当输卵管受到病损的侵害时，即形成阻塞，阻碍精子与受精卵的通行，一旦输卵管堵塞，精子和卵子结合受阻，将会导致女性不孕。输卵管堵塞后，卵细胞在输卵管中会自动灭亡,通过新陈代谢排出体外,一般人体自身是感觉不到的。
输卵管堵塞预防
1、注意生殖系统的清洁卫生，预防各种病原体(特别是性传播疾病)的感染是最关键的，人工流产术、分娩术、取放置宫内节育器，及其他宫腔手术时，应进行严格消毒，避免不适当的宫腔操作，避免不洁性生活，避免经期同房，反复输卵管通液术等。
2、积极根治肺结核、淋巴结核，以防感染盆腔结核。
3、女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，防止转为慢性。
4、加强锻炼，增强抗病能力。
受女性欢迎的挂脖文胸怎么挑选
身为女性，那么最主要的还是自己的胸部了，平常选择文胸的时候也有着很大的学问。有些人就喜欢用挂脖文胸，但是又不知道应该怎么选才能最适合自己的胸部。那么今天就带大家来了解一下吧。
橙色的挂脖文胸很鲜艳，夏天搭配露肩的衣服，露出的文胸带绝对能吸引众人的视线。鲜艳的色彩很好的体现出少女的情怀，特别是胸部小的MM，这款文胸绝对是“神器”，让你从此摆脱“飞机场”。
当下最流行的3/4立体光面模杯，集中聚拢效果明显，鸡心位的蝴蝶结甜美可爱，简约时尚，有弹性的简单不勒脖，挂脖式的肩带设计，更容易搭配夏装。
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梦幻的紫色结合柔美的蕾丝，将少女的情怀充分展示，丝质的挂脖很有质感，紫色不仅给人梦幻感，还带着淡淡的性感哦！
女性尿频尿痛是怎么回事
正常人小便是不会有尿痛的感觉的，一般尿频尿痛都是因为尿路感染引起的。而尿路受到刺激，则是由于饮食或者是个人卫生习惯引起的。尿道和肾脏有关，所以当出现尿频尿痛一定要及时到医院去进行检查。
频尿痛是怎么回事儿?正常成人白天平均每日排尿4～6次，夜晚排尿0～2次。如果你的排尿次数明显比这多，也就是超过了上述范围，那么你得的病就是尿频。引起尿频的原因主要有以下几种：
1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用， 尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因 此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性y.j头包皮炎、外阴炎等都可出 现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿 痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿症”。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。