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出汗部位不同说明什么?这些常识你须知

时间:2021-03-28 来源:日常生活 作者:网友投稿

不得不说,人们的身体如果频频出汗,大家就可根据出汗部位的不同察觉自身可能存在的疾病。那么,出汗部位不同说明什么?

1、腋下多汗:气虚

腋下分布很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,男人可能是气虚,时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。

建议在夏天不要做大量的运动,以静慢运动为主,多吃补气的山药。

2、手脚心多汗:湿热重

手心和脚心爱出汗,说明湿热重,其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热,又要除湿健脾。

夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西,才能较好地抵制湿热,减少手心的出汗次数和数量。多吃清热解暑、除湿健脾的食物,如苦瓜、苦苣等苦味食物,还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类,薏米、山药、香菇等健脾食物。

3、背部多汗:阴阳两虚

背上总是湿漉漉的人,可能是阴阳两虚,他们既怕热又怕冷。阴阳学说认为人体背为阳腹为阴,背部多汗是气虚阴津收摄失健的表现,冷为阳虚,易感冒为气虚致卫外功能不强表现。

建议每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴,而温阳讲究温补,常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。也可以采用中医针炙,炙一下“关元”“气海”“肾俞”“肺俞”等穴位(用补法),这个得找专业针炙医师。同时坚持服用一段时间钙片(西医认为缺钙会引起出汗多)。

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