男性经常熬夜的危害都有哪些
时间：2021-03-18
来源：日常生活
作者：网友投稿
众所周知，不管是男人还是女人，过度熬夜都会给身体带来无法挽回的伤害，而对男人来说，过度熬夜的危害性，就体现在以下几个方面。
1、免疫力低下：
睡眠严重不足，会造成抵抗力降低，发病的几率也随之上升。
2、健忘：
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。
3、疲劳：
熬夜后，身体容易出现疲劳，出现头晕、失眠、气色不好等症状，精神状态很差，也会影响第二天的正常工作、生活等。
4、脾气差：
长期熬夜会慢慢地出现易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
5、肾阳虚：
熬夜造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝，熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
6、不育：
长期熬夜加班是导致男性生育能力严重受损的原因之一。男人经常熬夜精子质量差，男性长期熬夜，使体内激素水平紊乱，内分泌失调。雄激素低了，雌激素升高，就会引起不育。