哪些习惯容易让男人长痘？
谁都想有美丽的脸蛋，光滑的肌肤都是每个人每天保养的目的。所以现在男士美容也受欢迎！都是必须每天做的。想保护自己的肌肤不受伤害，男人你的脸上有痘痘吗？下面我们来了解男人痘痘的相关知识。
哪些习惯容易让男人长痘？
1、洗脸过频
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、用错护肤品
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、烟不离手
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
4、无辣不欢
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
男人脸上长痘痘该怎么办？
1、芦荟消炎法
芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔！
2、西红柿战“痘痕”法
如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。
3、苹果消痘印
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
4、马齿苋草治痘法
马齿苋草治痘法马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。
5、姜片祛痘法
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
6、涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
哪些习惯会加重湿气？如何正确祛湿？
相信大家都有听说过湿气重的说法，湿气重并不是一件好事，体内湿气重会引起一些不良症状的产生，比如食欲不振，消化不良，产生皮肤问题等。生活中有不少不良习惯会加重体内的湿气，会影响人的身体健康，建议大家要及时祛湿，这样才能让身体更快的恢复正常。
哪些习惯会加重湿气？
1、 睡眠不足
生活中有很多人喜欢熬夜，然而熬夜会让人体睡眠不足，进而给身体的各个器官造成一定负担，让身体中的湿气加重，引起脾胃虚寒。
2、 不运动
随着交通的便利，越来越多人都不喜欢运动了，还有很多人日常需要保持久坐的习惯。然而这样的生活习惯会让人的身体新陈代谢速度减慢，会让体内淤积的湿气越来越多，久而久之就容易出现疾病。
3、 喝酒
喝酒并不是一个好习惯，平常经常喝酒会让酒精损害到身体健康，会增加身体中的湿气，影响身体的正常新陈代谢，让毒素堆积在体内，严重的还会产生多种疾病。
4、 爱吃生冷食物
很多人都喜欢在夏天吃生冷食物，适当的吃一些生冷食物，的确能够起到消暑的功效。但是经常吃生冷食物会给身体增加湿气，从而影响消化吸收功能。
如何正确祛湿？
1、 坚持运动
运动是一个保持健康的好方式，平常坚持运动能够促进体内的新陈代谢，能够更好的将身体中的湿气排出体外。所以建议大家平常可以通过游泳跑步跳绳等方式来去除体内湿气，增强身体素质。
2、 远离重口味食物
如果饮食中摄入太多的盐分，那么就会增加肾脏负担，会导致人想喝水，从而加重身体的湿气，对身体健康来说是极其不利的。想要去除湿气，日常就要远离重口味食物，平常最好进行清淡饮食。
3、 按摩
按摩是一种很养生的方式，适当的对身体进行按摩，有助于促进体内的新陈代谢，促进血液循环。你的湿气会随着运动过程而排出体外，对于祛湿有一定帮助。
湿气重并不是一件好事，建议大家可以通过以上内容来改善自己的生活习惯，这样能够避免湿气入侵身体，能更好的帮助身体去除湿气。另外，保持一个良好的生活方式，不仅能够去除湿气，还有利于促进体内各个器官的正常代谢，能够有效预防疾病的产生。
哪些习惯有助于职场成功？（图）
一、热诚的态度
一个人能否成功，取决于他的态度！成功人士与失败者之间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。我们的态度决定了我们人生的成功：
1、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
2、我们怎样对待别人，别人怎样对待我们。
3、我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。
我们的环境——心灵的感情的精神的——完全由我们自己的态度来创造。
二、制定明确的目标并进行目标管理
1、制定明确的目标：没有线路图什么地方也去不了，目标就是构筑成功的砖石。目标使我们产生积极性，你给自己定了目标，有两个方面的作用：一是你努力的依据，二是你的鞭策。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。有98%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体，无法衡量是否实现了 那会降低了你的积极性。
2、进行目标管理：把整体目标分解成一个个易行的目标。把你的目标比喻成一个金字塔，塔顶就是你的人生目标，你定的目标和为达成目标而做的每一件事都必须指向你的人生目标。
三、刻苦勤奋
一勤天下无难事，一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路
四、擅于时间管理和理财管理
五、注重健康
健康的体魄是成就事业的资本。成功人士几乎都注重身体健康和事业的平衡。
六、自律性强：自控能力的强弱对人生的成功也有很大的影响
1、当你生气时，你能沉默不语吗？
2、你习惯于三思而后行吗？
3、你的性情一般是平和的吗？
4、你习惯让你的情绪控制你的理智？
七、谦虚好学
1、你是否把不断地学习更多的知识作为你的职责？
2、你是否有一种习惯：对你所不熟悉的问题发表“意见”？
3、当你需要知识时，你知道如何寻找吗？越是成功的人，他们越会抓住一切可以学习的机会。
八、良好的人际关系，成功意味着别人的参与
九、坚定的信念：给你永远的动力
十、立即行动：有了价值连城的目标计划，成功已向你展示
为什么会长皱纹，哪些习惯会产生皱纹
当皮肤出现皱纹的时候，说明你的身体在慢慢老化了，当出现这种情况很多人会感到愁闷，其实除了年龄的变化，会长皱纹，一些生活中的习惯也会致使你长皱纹。
揉眼睛
小时候常听说：“如果再做鬼脸，你就会一辈子长成这样。”长期做鬼脸使脸部皮肤扭曲从而产生皱纹的确夸张，但是，皱纹的产生是长期积累下来的。如果经常揉眼睛，拉扯到了眼睛周边最敏感脆弱的部位，容易产生皱纹。
喝水少
没错，女人都是水做的。中医将体内各种正常水液称为津液，津液散布于体表能温润肌肤，若津液大量流失，皮肤就会呈现缺水干燥的状态，久而久之就会出现皱纹。一般来说，皮肤含水量在10%~20%最合适。所以，千万不要等到口渴了再喝水，那时身体已经缺水。
吃甜食
《英国皮肤病学杂志》上发表的一项研究，长期吃甜食将使你的皮肤皱纹变多。这是因为糖分会粘附在蛋白上，特别是使皮肤细腻的胶原和保持弹性的蛋白，会潜移默化地影响皮肤，让皮肤松弛，皱纹渐多。所以，为了漂亮，吃甜食可不能贪嘴。
趴着睡
睡觉的姿势也会影响颈部皱纹的程度，平躺着睡觉可以防止或减轻颈部皱纹，而习惯趴着睡觉，则会使面部受到压迫，皱纹也会更容易生成。
愁眉苦脸
愁眉苦脸的人总是这样的表情：皱着眉头、嘴角向下垂、绷着脸。这样的表情长时间保持，就很容易长皱纹。就算皱纹还没长出来，至少看上去也老了十岁。遇事不必愁眉苦脸，所谓笑一笑，十年少嘛。
熬夜
熬夜后，我们总能感受到皮肤的暗沉，毛孔粗大，了无生气。这是因为睡眠不足，导致肝脏功能低下，气血自然差，皮肤得不到气血滋养，脸色容易变得暗黄，皱纹也就自然而然地来了。一天八个小时的睡眠时间，不仅使人精神抖擞，还能消除皮肤的疲劳，延缓皮肤的老化。睡好美容觉，胜过昂贵的护肤品。