冬季男士如何护发
头发干枯、脱落，头屑不止，头皮瘙痒……这一切的根源都由于头皮的亚健康，这就好比在田间种稻谷，稻谷即为头发，农田即为头皮，只有头皮养分充足，健康滋润，才能长出黑亮健康的头发。因此，男人护发要从养护头皮开始！
头皮健康是头发健康的保证
覆盖在头顶表面的皮肤，也叫头皮，是所有浓密丰盈发丝的发源地。每一缕发丝都有为它提供血液供应的血管，和直接负责管理整个头皮血液流动的神经。这种持续的血液流动又被叫做毛细血管循环，它能帮助维持发丝纤维中的角蛋白，而发丝纤维则能让头发更加强壮和健康。
年龄影响头发数量
当我们年轻的时候，头皮能轻而易举地吸收各种必需的营养元素来帮助发丝补充角蛋白：比如氨基酸、维生素、矿物质和硫的衍生物等。但是当我们的年龄逐渐增大，久而久之我们身体能生产这些元素的机能也逐渐减弱，从而形成角蛋白的数量也逐渐减少。没有足够的角蛋白组成发丝纤维，我们的头发也会渐渐变得千疮百孔，脆弱稀薄。但是不能将所有的问题都归结于年岁的增加，在生命中的任何时间阶段，都可能出现掉头发。比如当我们生病、疲劳、药物干扰了血液流向头皮等等因素，都直接影响着头发的生长周期，导致掉头发。
空气污染加速头发脱落
值得注意的是，空气和水的污染、情绪的波动、暴露在紫外线下和自由基中、氯气、心理疾病、季节交替等，都是影响你头发变得稀薄的因素。比起其他时候，掉头发在秋季更容易发生。是因为过渡时节更能影响头发的生长和衰老。
滥用美发产品导致头发稀疏
然而直接导致头发稀疏的原因是过度使用美发产品。这和我们脸部肌肤的保养是一个道理。我们的头皮有很多的毛孔，渗透能力强，也能被我们代谢的皮脂和使用的美发产品所阻塞。富含硅、石蜡、化学溶剂的美发产品会覆盖在我们的头皮和发丝上，影响头皮健康。所以在购买美发产品的时候，尽量选择天然的洗护产品来代替。
头发健康的真正秘密
那么真正达到健康头皮的秘密是什么呢？就是要改善毛细血管循环，清洁毛孔周围堆积的废物。用基础的按摩油辅助你来完成头皮按摩，每周至少三次，每次至少10分钟。并且每天用天然纤维的毛刷梳理头发两到三次。这样能帮助头皮清理代谢废物，增加它的血液流动。
冬季男士护理头发的5个方法：
1、由于天气干冷，头发会显得没有光泽，不妨每次洗发后使用清洗型的护发精华乳做深层滋润，涂抹精华乳后，用热毛巾包裹住2-3分钟洗去，可以有效改善发质干枯问题。
2、使用吹风机要用常温风，不要用热风，以免带走头皮及发丝水分。
3、可以经常用指腹按压头皮或者使用牛角梳梳头皮及头皮，帮助改善头部血液循环。
4、使用免洗护发产品有效抚平毛鳞片。
5、使用芦荟鲜汁涂抹头发，不但可以滋养头发而且还有防静电的效果。
控油、去屑、头皮护理：
1、秋冬季头部还会出较多油的男士一方面要使用控油的洗发水，另一方面要减少食用油份过多的食物及刺激性的食物，考虑到男性荷尔蒙很容易导致男性产生脂溢性脱发和头皮出油过多，因此当头皮出油过多或头屑过多时，可以使用一些专门针对这类情况的医药类洗发剂，也可以将这类洗发剂与普通洗发水兑在一起使用，对控制头油和头屑都有较好作用。
2、头皮的健康也需要格外的注意，每天可以用指腹按摩头皮5-10分钟至感觉微热，良好的血液循环有助于牢固发根，减少脱发。
3、可以利用精油来辅助改善头皮情况，迷迭香精油是很好的选择，每次洗发时在洗发水中滴入2、3滴混合，充分按摩头皮，逐渐改善头皮情况。
冬季男士护肤应注意什么
冬季男士如何护肤呢？对于护肤这个词很多男人都感到不屑，这是为什么呢？因为他们认为护肤之类的繁琐事情是女人的事，但是你知道吗，护肤不是女人的专利，如今越来越多的男人注重护肤保养了，那么冬季男士护肤应注意什么呢？接下来我们一起看看吧。
化妆品现在不只是女人的专利，男人也开始越来越重视自己的面子问题了， 秋冬干燥、风沙成为破坏面子的杀手， 那么秋冬男士如何护肤呢？其实，保持清洁、保湿、控油掌握这三部曲， 就可以给你好脸色。
比起女性肌肤男人更需要水分的滋润，随着入秋风沙和干燥及年龄的增长，男人的新陈代谢会变得缓慢，加上他们的运动量相对大，很容易出现油脂分泌过剩，这时皮肤是最缺水的状态，不及时清洁、保湿、控油，皱纹就会爬上你的脸，所以秋冬季是皮肤护理的关键哦。
第一部清洁：由于秋季干燥男性皮脂分泌旺盛，选择可以打出丰富泡沫的面部清洁产品，最好是着哩状的产品，然后分别点在面部5个部位以螺旋打圈的方式进行清洁，在彻底清洁的同时还能保留肌肤水分。
第二部保湿：在清洁皮肤过后补水就尤为重要，选择收缩水收缩毛孔或选择可以长效保湿的爽肤水，可以给肌肤补充水分，保持清新与活力。
第三部控油：男性油脂分泌旺盛，又不希望自己的脸上油腻腻的，所以选择控油清爽的润肤露是很重要，润肤乳可以有效保湿防止水分流失，抑制油光，补充男性皮肤深层水分与养分。
几种常见驻颜蔬菜
胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素又叫维生素A原，维生素A维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可以减少皮肤的皱纹，保持光彩照人的年轻形象。
西兰花
学名花椰菜，俗称绿 菜花 ，几乎包含人体所需的各种营养元素，被誉为“蔬菜皇冠”。 常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤的能力。
卷心菜
是完全的抗氧剂，是菜中之王经常食用卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人的雀斑，延缓老年斑的出现等。
黄豆
黄豆能补充B族维生素、硫等，对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使肌体排毒，令肌肤常葆青春。
牛奶
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保温效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。也可以直接用牛奶敷面，坚持一周1-2次可以提亮肤色使肌肤光滑有光泽。
温馨提示：以上就是小编为大家介绍的有关冬季男士护肤的注意事项，通过对男人如何护肤的介绍，广大男性朋友是否有了共鸣呢？