天天洗头好吗?什么时候洗头比较好
时间：2021-01-11
来源：保健常识
作者：网友投稿
天天洗头好吗?什么时候洗头比较好?洗头是在平常不过的事情了，然而很多的人对于洗头的相关的知识并不了解，容易出现一些错误的洗头方法，这是很不好的。那么天天洗头好吗?什么时候洗头比较好?
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
5、水温在40℃—45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。
6、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。
使用洗发水的正确方法：
1).用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。
2).洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。
3).不要光洗头发,重视清洗头皮，洗发时间最短不能少于3~5分钟：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗。
4).洗发水要彻底冲洗干净：冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。