在受凉后，不少人都会出现流鼻涕的症状，此时，如何快速的止住鼻涕，就需要人们掌握恰当的方法。那么，受凉流鼻涕怎么才能快速好起来?

喝开水

对于初期的感冒，可以做物理治疗，多喝温开水(热饮料也是不错的)，让身体热起来，然后多运动排汗，流鼻涕现象自然就减少了。但切记不可运动过量，导致身体受损，一般运动一个小时为宜。

做鼻部按摩

鼻部按摩可加速局部血液循环，使鼻部分泌物减少，从而减少流鼻涕现象。鼻部按摩可以不按步骤按，觉得自己适合哪一种就用哪一种方式按。

注意按摩的力度，当感觉不到很疼痛为宜，否则容易造成鼻中隔偏区。因此要轻柔持续的进行哦。

用清凉油滴鼻部

流鼻涕几乎会伴随着鼻塞，用些清凉油涂抹在鼻头位子，并多按摩几次，摩到有发热感，很快鼻子就会通畅，并改善流鼻涕的现象。

用清凉油要注意的是不可将清凉油倒里鼻子内部，也不可将清凉油滴到眼部或者唇边上。否则可以难受好几日了。

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