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乌发汤 让你的头发乌黑亮丽有光泽!

时间:2021-12-29 来源:保健常识 作者:网友投稿

亚洲人的发色是黑色的,健康的头发乌黑发亮,而不健康的头发则发黄黯哑,那么,怎么让自己的头发变黑?看看下面介绍的乌发汤。

一、桂圆木耳汤

一、桂圆木耳汤

材料:冰糖,黑木耳3克,桂圆肉5克

做法:将黑木耳、桂圆肉洗净,放入锅里,加入适量的水,煮成汤,加冰糖调味即可。

功效:乌发,防治少白头。

二、黑豆枸杞汤

材料:白糖20克,枸杞12克,芝麻、黑豆各30克

做法:材料洗净放入锅里,倒入白糖和清水,开火煮半小时即可。喝汤吃黑豆、芝麻、枸杞,每天一次,连续服用2个月。

功效:能够促进头发生长,滋养头发,让头发变得乌黑。

三、首乌鸡蛋汤

材料:何首乌30克,鸡蛋2个

做法:鸡蛋清洗干净,锅加水,放入何首乌和鸡蛋,一起煮半小时,然后将鸡蛋取出,去壳,再放入锅里煮半小时即可。先吃蛋后喝汤。

功效:该食疗方具有养血的功效,能防治脱发,对少白头也有治疗效果。

四、肉骨头汤

材料:猪骨或者牛骨

做法:骨头洗净,砸碎,一份骨头5份水,用文火煮一两小时,等骨头汤冷却后,会有一层黏质的物质在容器底部。骨头汤可以再炖其它汤,也可以炖菜。

功效:骨头汤能美发乌发。

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