全身淋巴排毒功效有哪些？方法是什么？
时间：2021-06-21
来源：中医调理
作者：网友投稿
淋巴是淋巴系统的重要组成部分，全身淋巴排毒对于我们的健康非常有好处。那么，全身淋巴排毒功效有哪些？
全身淋巴排毒功效有哪些？
增加淋巴的流动；加速自然排毒的过程，因此帮助身体透过淋巴系统而移走废物；刺激淋巴域的活动；增加淋巴细胞的生产力；改善身体的新陈代谢；
全身淋巴排毒方法是什么？
揉捏僵硬的肌肉，使之轻柔放松，促进淋巴液的流动。用手指或手掌揉、捏、拧。基本上在每一个部位进行3～6次动作。如果身体用力的话，肌肉愈发僵硬，因此做动作时要放松。