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红枣枸杞菊花茶的作用和制作方法

时间:2021-07-27 来源:营养饮食 作者:网友投稿

红枣枸杞菊花茶由三种原料冲泡而成,香气诱人。很多人只是爱喝红枣枸杞菊花茶,对于它的好处了解的并不多,其功效和制作方法大致可分为下面几个类别。

红枣枸杞菊花茶功效

红枣枸杞菊花茶功效

功效一:有很好的滋补作用,补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血,增强人们的免疫力作用。

功效二:降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

功效三:提高皮肤吸收氧分的能力,具有美容美白功效。

功效四:安眠、镇静、利于睡眠的功效。

功效五:具有保护眼疲劳、明目的功效。

红枣枸杞菊花茶制作方法

材料:红枣一小袋、菊花茶一小袋、枸杞一小包,冰糖或者白糖一小袋。

制法1:将枸杞、红枣、菊花先用滤网将其中的杂质过滤,冲洗一下,放入杯中,然后直接冲入开水,放入糖,盖好杯盖,泡上几分钟即可饮用了。这种制法相对简单方便。

制法2:将枸杞、红枣、菊花先用滤网将其中的杂质过滤,冲洗一下,在锅中放入适量的水,放入枸杞煮沸,然后放入红枣和菊花,小火煮几分钟后放入冰糖调味就可以饮用了。

小贴士:红枣、枸杞茶相对温性可以经常喝,菊花茶是属于凉性的茶品,最好要少喝哦。

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