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黄芪红枣枸杞茶怎么做? 喝了会上火吗?

时间:2021-07-25 来源:营养饮食 作者:网友投稿

现在有越来越多的人开始注重养生保健了,除了每天利用业余时间出门锻炼身体之外,人们似乎也更喜欢吃各种各样的保健食品,还有一些人喜欢自己动手做一些药膳,配置一些药茶。那么,黄芪红枣枸杞茶怎么做?喝了之后会不会上火呢?

黄芪红枣枸杞茶喝多了会上火吗

红枣补血,黄芪补气,枸杞明目补肾,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝黄芪红枣枸杞茶之所以会上火,可能是与黄芪和枸杞有关,这两味药都性偏温,摄入量多的话肯定会引起上火的。

虽说黄芪红枣枸杞茶可以导致上火,但是可以往里面加点甘草,菊花,玫瑰花,麦冬,金银花等药物一同泡茶喝,这样上火不会太严重。阴虚火旺的患者应加入麦冬,玉竹,百合等滋阴药物一同泡水喝。如是实火者应加入玫瑰花,菊花,甘草,金银花等药物一同泡水喝,这样可以去火。

黄芪红枣枸杞茶的做法

原料:红枣(用去核的比较方便),枸杞,冰糖。

步骤:

1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

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