鹿茸是一种名贵的药材，具有强筋健骨，补精壮阳等功效，鹿茸怎么食用才能发挥其最好的疗效呢?今天小编就为大家介绍几种常见鹿茸的吃法。

1.常用中药配方

鹿茸配人参：鹿茸以补肝肾，助阳益精见长;人参以养心脾、益气生津见长。两药合用，增强大补气血，益精填髓。适用于心肾两亏，气血不足所致心悸气短、疲倦乏力，阳痿遗精、眩晕耳鸣、腰膝酸软等。

鹿茸配熟地黄：鹿茸长于补肝肾之阳而益精血;熟地黄长于补肝肾之阴而滋阴养血，常两药配伍，可补肝肾阴阳精血不足。适用于肾虚阳痿遗精、腰痛、眩晕、耳聋、妇女阴寒带下、胞冷不孕者。

2.家用药膳

鹿茸粥：

【材料】鹿茸粉3克，粳米100克，姜适量.

【做法】将粳米淘洗干净，加入清水，用武火煮沸后，加入鹿茸粉和姜片3片，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度，冬季当早晚餐食用，连服3～5天为一个疗程。

【功效】能精功效温肾壮阳，填补精血，适用于肾阳虚衰，腰膝酸软疼痛、下肢发凉、软弱无力、阳痿、早泄、滑精、不孕，崩漏等。

除鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜常用于壮阳补精外，其他加鹿血、鹿髓、鹿肾、鹿胎等也都有显著的滋补强壮作用。服用本品宜从小量开始缓缓增加，不宜骤用大量，以免阴升风动，或伤阴动血。

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