男人最怕别人说自己肾虚？注意，出现这7种异常，说明你肾虚了！
肾可谓是男人的精气之源，精气充裕的男人显得神清气爽，做事也很积极高效，但肾气亏虚后，肾脏却不像前列腺那样能够自己直接的发出求救信号，不过我们可以通过机体的其他表现来判断肾脏的健康状况，并及早止损，保护肾脏。
肾虚会引起哪些问题？
1、浮肿
肾是重要的水代谢器官，当肾气亏虚时，肾功能也会有一定的衰退，此时机体对水的代谢能力较差，而夜间人体处于睡眠状态时，肾脏运转也较为缓慢，这就会使多余的水份在体内形成堆积，这些水份很可能会随着血液流动渗透到表层细胞，使皮肤层充水形成浮肿，因此肾不好的人在晨起时会发现眼睑、脚均有可能会出现肿大现象。
2、腰部不适
很多男性发现自己肾虚主要是自己出现了腰疼、腰困等不适。肾气不足会使局部血液循环不佳，无法滋养腰部神经，使腰部肌肉出现劳损，从而诱发腰部不适，严重时还会导致足跟疼痛。
3、阳痿早泄
不少男性出现肾虚时，会伴随有阳痿早泄这类性功能问题，这主要是由于肾气亏虚，使男性的精气不足，精子的生成、精液的分泌都会受到限制；而且男性还会由于肾功能退化而出现体力不支的现象，这就会使男性在性生活时力不从心，诱发阳痿早泄。
4、夜尿频多
日间机体的五脏六腑还处于高速运转状态，此时肾脏亏虚不太严重，尿液还能正常分泌；而到夜间，身体的多种器官都已经休息，此时肾脏的代谢压力较大，这时候体内的水份很难再被肾脏吸收代谢，这些水份就会形成尿液引发尿意。
5、听力异常
人体的耳部神经脉络相当复杂，这些神经网的功能也受到体内的内分泌系统的调节，而当肾气亏虚时，往往伴随内分泌紊乱，这就会使耳部神经无法正常发挥自身的听觉功能，引发耳鸣、听力减退等问题。
6、黑眼圈
长期熬夜会有黑眼圈，这主要就是由于熬夜伤肾，使肾气亏虚、色素沉着，不过多数人的黑眼圈在适当休息后即可消退；如果长时间顶着黑眼圈，这说明肾虚已经非常严重，单纯靠补觉已经很难修复亏损的肾脏。
7、口干舌燥
肾不仅能够代谢废弃物，肾气还能滋养其他脏腑，而当肾气不足时，也会使其他脏腑受到影响，例如诱发食欲不振，使唾液分泌量减少，导致口干舌燥。
男人最怕的五种食物
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
男人最怕女人查看这4样东西，你知道吗？
好的婚姻是由两个人精心经营的结果，是需要两个人相互理解，尊重，爱戴对方，那么在生活中男人最怕女人看到哪些东西呢?
一、手机
每个在恋爱或者婚姻中的女人，面对自己心爱的男人总会犯点疑神疑鬼的小毛病，比如自以为是地耍点心计，偷偷去翻男人的手机。看看手机通讯录里又多了几个新号码，哪几个的名字一看就是娇滴滴的女孩子?看看通话记录里他们什么时候通过电话，怎么一通话就是一个小时?尤其是怎么短信箱里有很多信息，但偏偏没有关于那个名字的只言片语，难道已被他全删了……
作为人类最神通广大也最让人抓狂的发明之一，手机已经成为了人们生活中最重要的东西，它记录的几乎是人们所有的生活圈子，那么，窥视男人的手机，就等于窥视他的生活。
这导致的直接后果就是彼此厌嫌，不欢而散。所以，假如你并不想因为自己苦心搜集来的手机里那些小信息而终结一段感情，那还不如离男人的手机远点，乐得做一个糊涂安心过日子的贤良女子。
二、聊天记录
你是不是很想知道，为何每天男人等你睡觉了他还在噼噼啪啪地敲字?为何他偷偷改掉了QQ、MSN、EMAIL等等网上通联方式的所有密码?女人的直觉肯定会告诉你，这个男人一定出了问题。
没错，他的聊天记录里一定有了个频繁出现的名字，而且常常是秉烛夜谈的那种，谈的还是贴心贴肺的心灵话题，你是不是会很伤心，你可是这个男人最亲密的人啊，他有心事居然更愿意隔着一张网，和一个不知道长成啥样的陌生女人交流。
如果你强硬地要求看聊天记录，你找到了那个网络红颜，你能怎么办?在网上与她互吐口水，还是挖空心思找出她去大闹一场?知道吗，这样只会造成男人的耻辱和逆反。
所以，不要试图去控制男人生活的每一个细节，尤其不要粗暴地打搅男人的隐私，还是从他的心入手，潜移默化的收心效果，要远远高于你扯破脸皮大打出手。
三、钱包
翻开男人的钱包，就等于揭开他神秘的面纱，把他的身价和隐秘看得一清二楚。现金、信用卡，那是支撑男人伟岸形象的物质基础;各种发票、消费单据，那是记录了男人生活起居的蛛丝马迹;!还有各个小夹层，那里藏起的是男人不能释怀的贴身小密件。所以，不管你是男人的女人、红颜知己，或者仅仅是玩得好的同事，都不要随便翻开他的皮夹子。
由钱包延伸开，则还有很多禁忌。对于一个家庭来说，夫妻双方都需要有自己的小金库，女人可以在垂涎刚上市的化妆新品时不用看男人的脸色，而男人则不用在每次哥们一起聚会喝酒时，伸出手找老婆掏钱凑份子。 这时候，女人最不该做的，就是成天盯着男人的消费动向，看看他有没有把这点私房钱花在其他女人身上。
要知道，道高一尺，魔高一丈，你再火眼金睛，也抵不过一个真心想要欺骗你的人。那么不如放宽心，也许他只是花钱订了你心仪已久的配件呢!
四、电脑里的隐藏文件
男人有时候也会耍点小聪明，比如，他知道电脑不可靠，所以决定把自己想要掩盖起来的东西打包压缩，还加上个密码，想想还不可靠，于是把文件的属性改成隐藏。
而聪明的女人，这个时候则需要适可而止。对于只是男同事的他来说，也许这个文件写满的是他的工作计划，他很小心眼地不想让办公室同胞，尤其是正与他并驾齐驱的女同胞你看见，那么，你最好不要看见，不然职场上的男人较起真来，会比女人还麻烦; 对于身为自己爱人的他来说，也许这个文件是他以前的情书、日记乃至初恋情人的照片，总之，如果他不想向你开放，那么你还是乖乖地不要一脚踢破这道门的好。
男人最怕的4种男科病，一定要小心防范！
现在的社会是充满压力的，各种各样的压力堆积起来导致很多男性朋友很难做好自身的身体保健。这样一来，就会有各种男科疾病来找麻烦。那么我们就要来了解一下男性常见的几种疾病，要了解他们，才能做好预防。下面就给大家介绍几种男性的常见疾病。
那么男性朋友们有哪些常见疾病要注意呢？
1、前列腺疾病
前列腺疾病是常见的男科疾病，通常可以分为两种，急性以及慢性。前列腺疾病早期很少有明显的症状，有时会出现尿痛、尿频，个别的还会觉得小腹胀痛。当严重的时候还会出现发热。虽然前列腺疾病是比较常见的疾病，并且可以治好。可是这并不代表着它的危害就不大，如果不及时治疗的话，那么有可能会发展成为前列腺癌，这时就很难治愈了。因此我们要注重日常的防范。注意锻炼身体，最好戒烟戒酒。
2、性功能障碍
这也是男性常见的男科疾病。通常来讲的话，性功能障碍一般为和心理因素有很大的关联。大多是由遗传因素以及其他疾病引起的。比如说早泄、阳痿的情况。同时，如果长期酗酒以及长期的大量用药的话，那么有可能会出现性功能的障碍。以一个积极的心态进行治疗对病情是很有好处的。如果出现这种情况的话，最好也要戒掉烟酒，以免病情更为严重。
3、男性的不育
在现在的社会，人体的正常作息已经出现了严重的变化，或者说已经受到了破坏。同时环境中还有大量的污染，以及其他的放射性物质，这些都在影响着男性的生殖功能。本身环境已经不够友好了，那么男性朋友们自己就要主动的去戒掉一些不良的作息习惯。比如，戒烟戒酒、少喝咖啡、减少熬夜，这些都能起到很好的作用。
4、包皮过长
包皮过长常常会被大家忽略，许多男性朋友觉得这并不会对日常生活产生很大的影响。但其实并不是这样，包皮过长也有着很大的危害。并且不光是对自己，对伴侣也会产生很大的危害。因此一定要及时到医院进行治疗，切除多余的包皮。
男科疾病是摧毁男性健康的重要疾病种类，大家一定不要忽视。如果出现了这些问题，不要觉得难以启齿，一定要立刻到医院进行诊断治疗。早发现，早诊断，早治疗，对病情都会有这样大的作用。