男性生育能力怎样判断
女性的乳房是女性性感的体现，也是很容易受到各种疾病的光顾的，其实不光是女性，男士乳房也是如此的，也是会受到各种疾病的困扰的，男性的乳房的保健也是要受到人们的重视的，这一点往往被人们所忽视，这是很不应该的，一定要注意这一点。
男性的乳房一旦出现一定的麻烦就要做到尽早的去治疗，另外在平时也要做到一定的保健的，这样对于男性的乳房健康有着极大的意义的，千万不要掉以轻心，不当回事，这样的话，危害到的是男性自己的，因此来说，保持关注很重要。
正常男子的乳房发育程度很低，所以常常被遗忘，人们几乎从来不会想到对乳房的保健。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是。
在青春发育期，约有40%～70%的男孩会出现不同程度的乳房发育，常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。发现乳房的变化后，应及时到医生处就诊，不要觉得难为情。青春期的男子乳房发育，大多数于1～2年内可自行消退，因此，不必形成思想负担，只要积极治疗，精神上放松，定会在不久后恢复“男子汉”的雄风。在治疗过程中，不要经常触摸、刺激乳房，过多的刺激不利于乳腺组织增生的消退。另外，青春期的男孩正处于读书时期，有时为了应付考试，提高成绩，家长会给孩子买一些滋补品，而含有激素的滋补品则有可能引起男孩乳房的异常发育，所以应谨慎服用各种滋补品。
中老年男子因各种原因造成内分泌激素紊乱，也容易出现乳房异常发育，而老年男子的乳房发育症还有发展成为乳癌的可能。所以，老年男子应注意锻炼身体，防止肝病、内分泌系统疾病及其他疾病，谨慎服用各种药物，并经常留意自己乳房的变化，如有问题应及时就诊。
男性的乳房在男性青春期以及男性中年期都会出现一定的问题的，有些中年男子会因为内分泌紊乱的问题，导致乳房出现问题，还有一些老年人甚至会出现乳癌的威胁的，因此来说，一定要保持积极的锻炼，谨慎服药，尽早实现健康。
男性的生育能力有哪些指标可以判断
如何才能判断男人的生育能力？男人的生育能力对女方受孕成功率有影响吗？随着如今社会的不断发展，人类的生育能力却在不断地下降。所以我们该如何判断男人的生育能力是否具备？
男性生育能力需具备以下几项基本条件：
①具有正常的精液输出通道；
②具备平衡协调的下丘脑释放激素、垂体促性腺激素和睾丸激素；
③具备完善的下丘脑、垂体、睾丸和附属腺体系统；
④生殖系统具有正常的血液运行和神经支配，能进行性生活。
这些条件中的任何一种异常都可以导致男性不育。
目前多数人认为在判断男性生育能力方面主要有两大类指标：
①主要指标：精子数少于600万/ml;半小时精子活率低于50%；6小时精子活率小于20%；精子爬高难度试验小于3cm;畸形精子大于30%。
②辅助指标：精子数在600~1500万/ml;半小时精子活率50%~70%；8 小时精子活率小于20%；精子爬高试验3~5cm;1小时不液化；pH值大于8.9或小于7.0；精液量大于8ml或小于1ml。
根据上述指标可把男性生育力分为3级：
生育力0级：表示精液中有2项不育的主要指标和1项辅助指标；或虽有一项主要指标，但辅助指标都在两项以上者。这时，不育症的诊断便可成立。
生育力1级：介于0级和2级之间，表示生育力低下，但有生育的可能。
生育力2级：精液检查各项指标均正常，表示生育力正常。
哪些生活习惯会影响男性的生育能力呢？
第一、营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
第二、精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
第三、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
第四、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃~1、5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1~2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
男人增强生育能力的最有效健康饮食：
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；
含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
番茄红素令精子更健康
在所有参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等，包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。
对于那些测试中参加者每天会服用两次每次两毫克番茄红素，实验证明番茄红素摄取量跟不育有直接关连。服用番茄红素三个月之后多达六成七不育病人的精子健康状明显改善，七成三患者的精子较以往活跃，六成三的精子“结构质素”有重大改进。
从最近研究的结果来看，常吃番茄能有效的改善男性的生育能力。所以治疗男性不育需要从生活中的小细节做起，你了解了吗？
这8个现象暗示男人功能衰退
男人不能忽视自己的身体，有什么症状要及时就医。
经常现象一：视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
经常现象二：脱发提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
经常现象三：听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
经常现象四：提不起性趣提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
经常现象五：气喘吁吁提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
经常现象六：牙齿变脏提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
经常现象七：疲倦提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
经常现象八：运动能力弱提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
男性乳房大小心是乳腺肿大？
说起乳腺疾病问题，大家首先会想到女性。而现在确实女性的乳腺疾病，确实呈现上升的趋势。但是很少人会想到，男性也会存在乳腺疾病方面的问题。随着现在男性乳腺疾病率的上升趋势，也让越来越多的人关注到男性的乳腺问题。在我们身边会发现，很多男性在光膀子的时候，乳腺看上去也是呈现增大趋势。但是大家一定要清楚，有一些男性的乳腺呈现增大趋势是和他的体重有关的，也就是说肥胖的男性，相对来说脂肪比较多，就会导致乳房看起来比较大。所以这里一定要仔细区分。
男性乳房大是肥胖还是乳腺肿大？
判断男性的乳房到底是因为肥胖造成的还是乳腺疾病造成的，其实是很好区分的。可以用双手在乳房的周边进行轻轻的捏挤，如果在你挤捏过程中里面没有任何的异常，说明这时候的乳房大是因为肥胖造成的，这种乳房大和你捏肚子上的赘肉感觉是差不多的。但是如果是乳房疾病造成的乳房增大，用手在挤捏过程当中，会感觉到里面有比较多的腺体而且比较硬。这个时候就应该要注意乳腺方面的问题。
那么哪些因素会造成男性乳腺肿大呢？
1、胸肋畸形
所谓的胸肋畸形，其实也就是说男性的肋骨过度生长，所以会导致它往外突出，因此胸部看上去也会格外的大。这种情况的话就可以先去医院寻求医生的帮助，在医生的建议下进行检查。如果是因为肋骨过度生长的话，可以通过药物慢慢的缓解。
2、内分泌失调
大家都知道男性体内的激素，雄性激素较多雌性激素较低，而女性则相反，所以如果男性的内分泌失调，雄性激素降低，雌性激素过多的话，就会导致胸部出现发育肿大的情况。
3、青春期肿大
有一种情况下，乳房疼痛发育是属于正常的，也就是在青春期这个时间段。因为体内各激素的生长，所以也会出现轻松增大，但是如果出现了肿胀疼痛这种情况还是需要及时就医。
4、其他方面的疾病
对于男性而言，如果身体其他部位出现了问题的话，也是可能会导致乳房疼痛发育。比如说很严重的肝炎、肝硬化、慢性肾炎、甲状腺亢进……这些疾病都是很有可能引起男性乳腺疾病的。所以如果男性朋友发现自己有乳腺疾病的情况下，建议可以做个全身检查排除一些其他疾病的可能性。
男人们不要在把眼光局限在乳房疾病只和女人有关了，在日常生活中也一定要多多关爱自己的乳房，发现小问题要及时的去检查，避免小问题变成大问题，错过了最佳治疗时间。
男性乳房肥大 两项手术纠正
男性乳房肥大是一种比较常见的情况，被称为男性乳房发育症。这种状况可能是肥胖带来的，也可能是因为合成代谢类固醇、荷尔蒙失调、或大量使用酒精或大麻等原因造成。如果医生怀疑这些原因之一，可能会建议求美者先进行生活方式的改变，来缩小肥大的乳房。如果原因是未知的，须采用手术方法纠正男性乳房发育症。
手术治疗
通过病因治疗、药物治疗均无效时，男性乳房肥大可采取手术治疗。
1、男性乳房肥大矫正手术的适应症：
①男性乳房直径大于4cm长期不能消退者。
②乳房肥大明显影响美观者。
③应用药物正规治疗无明显疗效者。
④病人怀疑恶变，心理紧张不安者。
手术方法
①皮下乳腺切除术（保留乳头、乳晕），适合于青年病人。
②单纯乳腺切除术（不保留乳头、乳晕），多适于年老病人。
男性乳房肥大矫正有两种方法，一种是通过单独抽吸出脂肪来塑造一个更男性化的轮廓，在乳头周围做小切口，使用一个小的、中空的套管器械将脂肪抽吸出来。它属于门诊手术，一般只需几天就能恢复。另一种是由外科医生在乳晕周围设置切口，然后分离乳房中的额外组织、脂肪和皮肤，去除多余的脂肪和其他组织。
男性乳房肥大保健贴士
1、慎用可能扰乱内分泌的药物。
2、忌肥腻，避免寒冷及刺激性食品。
3、饮食富含营养而易消化的食物。
4、加强体育锻炼，节制房事，避免过劳。
5、修身养性，保持心情舒畅。
6、积极治疗各种原发病。
7、一般不需治疗，症状明显者，可切除肥大乳房组织，年青人应保留乳头及皮肤。
温馨提示：一般说来，能饮食调理的不建议用药，能药物调理的不建议动手术，但是如果饮食调理和药物治疗都没办法搞定男性乳房肥大症状，则只能采取整形手术进行矫正。
男性乳房除了区分正反面还有什么作用？
男性和女性一样也会有乳房，男女之间的乳房不同主要是因为在激素的分泌不同，男性雄性激素分泌旺盛，女性雌性激素分泌旺盛吗，进而导致两者的不同。人们常说男性长出乳房主要是为了区分正反面，那还有没有其他的作用呢。
男性乳房除了区分正反面还有什么作用？
男性乳房也有乳腺，但是不能分泌乳汁，不能哺育下一代。乳房除了需要区分正反面之外，也能够彰显出男性的力量、健康和野性。另外，乳腺的神经非常的丰富，而且感觉敏锐，在性生活时当做前戏也是不错的选择。其实男性乳房和女性乳房一样也容易发病，也会出现乳房变大的问题。
为什么男性乳房不会“波涛汹涌”？
成年男性的乳腺，就如同没有发育前的少女乳腺一般，男性主要以雄性激素为主，缺少一定的雌性激素作用，从而让乳腺组织处于萎缩状态。只要男性身体中的雌性激素持续性的增加，也会让男性乳房和女性一般波涛汹涌，但是也要警惕男性乳房变大的问题，有可能是疾病发射出来的信号。当男性超重或者肥胖时，在胸部会堆积大量的脂肪，从而让乳房外观变得有弹性，而且丰满，这类乳房里面没有肿块也没有疼痛感。
当男性身体中的雌性激素增多或者雌性激素和雄性激素的比例增加时，会让男性的乳腺发育出现胀痛感和肿块。在青少年时期男性雌性激素会增加，从而让乳腺发育，一般两年左右就会自动消失。50~80岁的老年人，因为睾丸功能明显下降，雄性激素和雌性激素的代谢发生了改变，也会导致乳腺增生的假象。另外，当男性雄性激素分泌过少或者对雄性激素分泌不敏感、睾丸出现肿瘤、患上了肝硬化、肾功能衰竭以及肾上腺肿瘤时，也会引起乳房发育，应该及时去医院做相应的检查，积极的治疗疾病。除此之外，当男性乳房受到细菌感染时，会让乳房里面的组织出现坏死液化，从而产生大量的脓液，导致乳房肿大。
温馨提示
当男性发现乳房突然变大时，要引起警惕了，及时去医院做相应的检查和治疗，排除疾病的可能性，另外，要注意饮食上的清淡，多吃富含膳食纤维的食物。