脑卒中的预防，这三种方法可考虑
时间：2021-11-15
来源：常见疾病
作者：网友投稿
脑卒中在我们的生活中是属于比较常见疾病之一的，在平常，大家要提早做好预防脑卒中的准备工作。那么，脑卒中的预防措施有哪些?
控制血压
高血压是卒中的头号原因。如果患有高血压，生活中要经常测量血压，一定要特别注意，必要时及时就医控制。如果你的血压高压经常高于140或低压经常高于90，那么应咨询医生，如果医生确认你有高血压，会建议你有规律地运动锻炼、用药物控制以及提出饮食上的注意事项。
控制胆固醇
高胆固醇也是引发卒中的危险性因素。生活中应经常地检测了解自己的胆固醇水平，并注意控制。高胆固醇可通过增加患心脏病，间接地升高患卒中的危险性。轻度胆固醇升高可通过减少饮食脂肪和运动就能控制，中、高度升高则需加用药物治疗。
控制控制血糖
通过验血来了解自己的血糖水平。糖尿病可增加罹患卒中的风险。多数糖尿病可以通过认真注意饮食得到控制。