性生活后男人怎么清洗私密部位？
性生活结束后需要做好清洁工作，否则，分泌物粘在私密处更容易导致细菌滋生，引发生殖器官炎症、感染等病情，危害生殖系统健康，因此性生活后男性也需要做好具体的清洁措施。
那性生活后男人可以用纸巾擦私密部位吗？
1、用纸巾擦
性生活后，男性可以用纸巾擦拭私密部位，这也是很多人会采取的常见清洁方式。这是因为夫妻同房后男女间进行性生活，这是很耗费体力、精气的，所以，事后一般会比较疲惫。此时男女双方都会懒得动，更有可能会直接入睡。因此，为了避免事后不清洁的情况发生，那纸巾的存在，就能够让男性做好简单的清洁工作，从而更好地保护私密处健康。
但是，由于私密处本身就是更为敏感的部位，而纸巾较为粗糙，而且已经打开了的纸巾由于长期暴露在空气中，所以纸巾表面可能会存在部分灰尘垃圾、细菌病毒等等物质。因此如果直接用纸巾来擦，就更有可能会损伤男性私密部位，而且如果引发局部感染，导致男性患上男科疾病，那其危害性就更为严重，得不偿失了。
2、用湿纸巾擦拭
男性在性生活后，可以选用一些没有太多化学成分的湿纸巾进行清洁，因为湿纸巾本身更为柔软，而且具有湿度，所以清洁力度也较大，能够有效帮助男性达到更好的清洁私密部位，减少潮湿环境引发细菌滋生，避免感染等问题出现。可以到药店购买一些更加安全无副作用的湿纸巾，进行事后清洁，不建议随便购买一些化学成分含量较高的湿纸巾，来完成事后清洁，因为这些湿纸巾化学成分含量较多。可影响局部酸碱平衡，可能会引发刺激，导致出现感染问题，这样就得不偿失了。
3、清水清洗
男性在进行了性生活后，必须做好清洁工作，可以选择更加干净卫生的纸巾或者湿纸巾来完成清洁，但最为安全有效的一种清洁方式还是要在事后洗澡，而且最好可以直接用清水来清洗，这样才能达到更好的清洁效果，而且又不会影响私密处的酸碱平衡，这对于保护男性生殖系统健康有重要的作用。所以，事后尽管不想洗澡，也应该用清水进行简单的私密处清洗。
性生活的事前事后清洁工作很重要，虽然男性由于身体构造原因，容易出现生殖系统感染的概率相对较小，但是为了更好的维护身体健康，预防疾病，性生活后还是应该更加注意做好清洁工作。
性生活后出现了乳房胀痛的问题怎么办
女性乳房胀痛这个问题小编跟大家聊了不少。大家对于这个问题都有着一定的了解。不过有女性朋友反映自己在性生活后也出现乳房胀痛的问题。这是怎么回事呢?一起来看看吧。
原因
1、性生活不和谐会加重乳房胀痛，女性进入性兴奋期，乳房开始充血胀大，而且会保持这个充血状态。性生活正常的朋友，在消退期，乳房静脉充盈消退，体积也开始缩小，直到恢复原状。一般正常的性生活，乳房疼痛不明显。
2、对于性欲淡漠者或性生活不和谐的女性朋友，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，因而发生持续性的胀痛。
治疗方法
1、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
2、防止肥胖。体重超标会加重乳房胀痛的症状。
3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
4、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
5、远离咖啡。虽然现在还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。
6、切忌滥用药。切不可自作主张胡乱吃一些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
性生活后要不要洗澡？
夫妻性生活过后需要做好清洁工作，这是常识也是为了保护人体健康，避免引发交叉感染的主要途径，但男性一般没有这样的清洁意识，往往会比较潦草的用纸巾擦拭即可。那为了更好地保护男性生殖器官健康，避免引发疾病，注意做好清洁工作尤为关键。
性生活后 男性要不要立即清洗下身？
1、男性需要做好清洁工作
在进行性生活前以及结束性生活后，男女双方都需要做好具体的清洁措施，因为这能够有效预防更多的妇科疾病或者男科疾病。对于男性来说，及时清理私处，就可以有效的清除黏附在外阴部位的精液以及腺体分泌物，从而更好的保持生殖器官健康，让私密部位保持清爽干燥状态，这样可以有效减少细菌滋生，预防感染性疾病。所以，男性在进行了性生活后，也需要注意做好清洁工作，清洗下身。
2、性生活后不适宜立即洗澡
清洁工作很有必要，所以，不能偷懒，进行完性生活后必须做好清洁措施。但是这并不是指一停止性生活就立即去洗澡或者是清洗下身。这是因为性生活刚刚结束，人们仍然处于高潮的余韵中，此时人体神经处于兴奋状态，血液流通更加快速，而且，生殖部位更是存在充血状态。如果马上去洗澡，那就会在水的刺激下容易引发血液回流，从而引发血液流通速度不畅，导致人们出现其他脏器或者是身体部位出现供血不足问题。因此也容易造成脑部缺氧、心脏缺血，诱发头晕、心跳失率等等症状，严重危害人体健康；在刚刚进行完性生活，毛孔由于受到性刺激，主要以张开的状态存在。此时立即洗澡，那如果水温过热就会影响血管健康状态，但是水温过凉又容易引发寒气入侵，容易使人们患上感冒，引发体内寒气加重。
3、性生活后正确的清洗方法
进行完性生活后，不能马上去洗澡或者清洗下身，所以，可以在结束性生活后休息20分钟左右，再进行清洁工作，只有在人体血液循环状态状态、神经系统慢慢稳定下来后再清洗，就能够达到更好的清洁功效而不会影响人体健康；同时，男性清洗下身最好使用清水，主要在于很多沐浴乳，其实含有较多的化学添加剂，而这些成分容易刺激生殖器官，引发私密部位酸碱性失衡，从而导致私处的保护屏障被破坏，因此更容易引发感染疾病。
男女双方在性生活前或者是性生活后，都需要做好清洁措施，男性也不能忽略清洁的重要性。那做好清洁工作也有很多需要注意的方面，只有更加正确的做好性生活后清洁措施，这样才能够更好的保护人体健康。
为什么男人性生活后会猝死？
男性在发生性生活后出现猝死，这种情况是很严重的一种问题发生情况的概率比较小，但是如果有这种问题出现，那就无法挽回了，因此，人们更要了解男性在性生活后出现猝死的具体原因做好避免措施，从而更好保护自身生命安全健康。
为什么男人性生活后会猝死？
1、过度劳累
过度劳累后仍然进行性生活，这容易引发猝逝。这是因为人们本身就处于过度疲劳的情况下，此时人体身心都不能够得到很好的放松。人体神经更是处于紧绷状态，而性生活会对人体造成很大的刺激，特别是在高潮时，人体处于更加激烈的兴奋状态，因此发生性生活更容易刺激劳累的人引发更加严重的危害。另外，发生性生活也会耗尽人体内的最后精气、元气，也就是说过度劳累的男性进行性生活就很有可能出现猝死。
2、酒后性交
喝酒本身对人体就会造成很大的刺激，主要在于酒精影响人体心血管健康，容易导致人们出现血管痉挛，血压上升，血液流通加速等等现象。所以酒后出现这些症状时，如果仍然坚持进行性生活，人体就会在性生活高潮时的刺激作用下诱发血管破裂，导致酒后出现心血管疾病，甚至诱发猝死。
3、精神紧张
如果人们在精神异常状态下发生性生活可诱发措施，比如说人们处于精神，不稳定精神虚弱精神紧张，等等异常状态下，此时进行性交，人们的情绪就会受到严重影响，导致更加容易出现异常激动状态，婴儿也有可能会引发神经刺激，出现心血管疾病引发性猝死。
4、疾病缠身
如果人们本身患有疾病，特别是一些较严重的心血管疾病，那在疾病的器质性因素影响下，人体器官的功能下降，患者自身生理调节能力衰退，不能很好地发挥正常作用。所以在发生性生活时人体受到刺激却不能够有效进行自我调节，就会导致疾病发作诱发猝死危害。那这些疾病主要包括高血压、高血糖、冠心病、心脏病等等。
5、年龄偏大
根据现今医学的研究，老年人同样可以进行性生活，而且也有很多好处。但是如果年纪偏大的人没有注意进行有节制的性生活，在过度刺激下，由于人体承受能力不足，就可能会引发猝死。
怎么做可以避免性生活猝死？
性生活后出现猝死这种情况属于特例，因此也能够有效避免。这就需要找出具体的原因，从而做到有针对性的预防，规避风险。这就要求男性做到，如果自己处于过度疲劳状态、喝酒后、精神处于异常状态、患病又或者自己年纪较大，那都应该要严格控制发生性生活，做到有所节制，这样才能更有效避免出现性猝死现象。