男人应怎么保护好前列腺？
作为一个男人前列腺的重要性不言而喻，无论是年轻小伙子还是中年男性，都不能忽略了对前列腺的保护。生活中一旦我们患上前列腺疾病，那么我们的日子将会变得非常的痛苦，究竟我们要如何做才能保护我们的前列腺，下面就一起来看看专家怎么说。
男人应该怎么保护好前列腺？这4个护理技巧应牢记！
1、避免长时间久坐
男人长时间的久坐，会对男性的前列腺形成巨大的压迫，让男性的前列腺液体排出困难，一旦液体不能被排出，那么就会导致我们的前列腺出现严重的炎症，尤其是对于出租车司机、久坐的办公室人员。建议大家一定要定时的站起来活动一下我们的身体，这样有助于促进我们的身体血液循环，缓解前列腺的不适，避免疾病的出现。
2、千万不能长时间憋尿
为什么不让大家憋尿，因为我们的排尿过程，也就是我们冲掉毒素和细菌的过程，如果长时间憋尿的话，尿液中的细菌就会趁着这一时间进入我们体内，造成我们前列腺的疾病。不仅如此长时间的憋尿，还会导致我们的前列腺功能变差，为许多大疾病埋下了隐患。
3、不洗冷水澡
在男性朋友洗冷水澡的过程中，我们的身体会对这一举动做出自动应答，让前列腺进行收缩，但是在前列腺收缩的过程中，器官内部的血管还是会自动的进行扩张。如果长期出现洗冷水澡的举动，我们前列腺的积液会慢慢的堆积，增加我们前列腺的压力，从而导致前列腺疾病的出现。
4、辛辣刺激食物
现在的人口味都是比较重的，喜欢吃辣椒、花椒比较多的菜，殊不知这些辣味十足的菜会让我们的前列腺和我们的其他身体器官血管出现扩张， 从而导致我们的前列腺的抵抗力出现大幅度的下降，自然也就增大了患上前列腺疾病的机会。所以在日常的生活中，大家的饮食一定要尽量的清淡，并且保持良好的饮食和卫生习惯，对于我们降低前列腺疾病的发病率有很大的帮助。
前列腺也是男人的前列“线”，大家一定要引起高度的重视，对我们的前列腺做好全面的保护工作，不仅是对自己负责任，同时也是对家庭和妻子负责。前列腺疾病不仅危及我们的前列腺，同时也会引发一系列的并发症带来严重的危害。
易怒脾气暴躁是病吗?男人应怎样控制情绪
说起易怒脾气暴躁这种状况，其在不少的男人身上都是存在的，而大家在出现此症后，也会对其是否属于疾病的问题特别关注，下面本文就为大家进行介绍。
易怒脾气暴躁是病吗?
其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状，也叫做“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”也就是说肝的情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，现在中医的解释是善怒属于肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
控制情绪的方法：
1、学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。
2、表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。”所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。”
3、在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。
男人应怎样增强免疫力和抵抗力
在平时，男性朋友如果体质较差的话，就要学习一下增强免疫力和抵抗力的方法。那么，男人应该怎样增强免疫力和抵抗力呢?
全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
男人应怎么选择内裤？
在现实生活中，有许多男性对于内裤的选择都是非常随意，喜欢穿什么就穿什么，有些晚上还经常裸睡。其实这是非常不好的，要知道如果内裤没有选好，对精子的伤害是非常大的，进而会影响到男性的生育能力。然而，到底男性要选择什么内裤好呢？
男人不宜穿三角裤，男人选择内裤应牢记这3个禁忌！
1、男性不能选择聚酯内裤
男性穿纯聚酯内裤容易杀精。研究显示，经常穿聚酯内裤精子的数量会明显减少，而穿半棉半聚酯混纺内裤精子的数量就会下降，而经常穿纯棉内裤的男性朋友精液就没有变化。而男性朋友选择化纤内裤是最好的。
2、不宜穿纯棉内裤
许多人认为选择纯棉的衣物比较好，其实不是人人都适合穿纯棉内裤的。喜欢出汗以及经常骑车的男性朋友来说，穿纯棉内裤可以吸掉一些汗，不过也不易干，这样会使皮肤出现红肿、瘙痒、或者长痱子等。因此，纯棉衣物不是男性最好的选择。
3、男人不宜穿三角裤
男性朋友经常穿的内裤有平角裤和三角裤，而三角裤经常穿对男性器官特别不利，因为三角裤把阴囊固定住，导致睾丸周围环境温度升高，不易散热，这样还会阻碍睾丸繁殖生精。还有血液循环性变差，本来脆弱的精子更不经拷打，使男性朋友们的生育能力大大降低。而平角裤穿起来，对大腿来说是比较舒服的，在会很束缚，透气性也比较好，绝大多数男性朋友喜欢。不过选择平角内裤也要合身的，过紧过松都不行，太紧会影响生殖器官的发育生长。
男性又该怎么清洗自己的内裤？
1、内裤要手洗，且要天天换
内裤相对较小清洗比较容易，所以要细密的搓一搓，加点肥皂水，才能洗得干净和彻底，另外，内裤不宜过夜没有洗，会滋生细菌不易清洗，还有要天天换内裤，保持干净清爽的感觉。
2、切忌直接暴晒
男性朋友把洗好的内裤要放阴凉处吹干，有条件的可放置于阳光下消毒。不过不能暴晒，避免内裤发硬和变形。还有可以将内裤用保鲜袋装好放于于冰箱内。这样穿起来会很清凉和干爽。
所以说，男性要选择一款好的舒适的内裤非常重要，因为好的内裤既穿得舒服，又能保护好男性器官不被束缚到，也不会让男性的精子被内裤“吞”了。所以要想拥有愉悦的性生活，就该选择合适的内裤。