男性如何保养私处？
近年来男人私处疾病的频发，也让男人对自已的私处重视起来，那么男人该如何保养自已的私处，首先远离香烟，和二手烟，经常步行，高潮之后需酣睡， 控制血糖等原则，今天给大家具体介绍一下。
男性该如何保养自己的私处？
高潮之后需酣睡。性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起3-5小时，夜间勃起并非为了性爱，而是为了给阴茎“充电”，增加血氧量，保证阴茎健康。戈德斯坦博士表示，夜间睡眠时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。
不与硬物对抗。一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症（俗称“阴茎骨折”）。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。专家提醒，女上位时最易导致男性阴茎骨折。
远离香烟。吸烟（包括二手烟）会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现，吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。戈德斯坦博士表示，吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低，勃起功能受限。
经常步行。戈德斯坦博士表示，一项涉及3.1万人的研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里（约合1.6公里）的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。
防止出轨。研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。
经常打哈欠。打哈欠与阴茎勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。该物质在男性大脑中扩散开后，既可到达控制呼吸的神经元，也可沿着脊索下行至给阴茎供血的血管中。如果两种功能同时发生，那么男性打哈欠时，其阴茎也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善阴茎勃起功能。
控制血糖。超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给阴茎带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤阴茎血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，阴茎也会麻木。
男人的私处对男性的健康十分重要，所以平时男人要留意私处的环境与健康，所以了解了男性该如何保养自己的私处之后，男人对私处的保养，还包括了改善一些不良习惯上。
职场男性该如何穿衣打扮？
经常听到女生抱怨说：“你们男生没一个会穿衣服的！”现在好了，某国外网站为男性整理出来10大穿衣禁忌和建议，还有职场男生穿着要点，赶紧为你的男朋友收藏吧！
男人的5大穿衣禁忌
1、折袖子：我把我对折，轻轻把你也对折，这种一折一折的折袖子方式是错的。
正确穿法：直接把袖口拉至手臂，再把折线处反折到袖口下方，重点是别把袖口藏起来。这样折袖子才会变成女人爱，男人也爱的型男哟。
2、牛仔裤：不要太松、也不要太紧
正确穿法：穿上以后，裤头能塞进两指才是刚好的大小。然后紧翘小屁屁就会让你的回头率激升。
3、短裤：别穿裸露太多的短裤，也别穿长到小腿的短裤。
正确穿法：长度在膝盖左右的短裤才有型
4、袜子：休闲装扮时，绝对别穿白袜子，这很土
正确穿法：最基本的就是深色几何纹，光从袜子就会泄漏品味喔～
5、鞋子：一双鞋子天天穿是不行的
正确穿法：至少拥有休闲鞋、懒人鞋、黑皮鞋、棕皮鞋、靴子等5双鞋，搭配衣服变换
职场男性该如何穿衣打扮？
西装衬衫：
西装应保持同色配套，并且面料最好以 深色或深蓝色为主。避免穿着过于老旧的西装。
不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖。
正式面试时，以长裤并熨烫笔挺为好。裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
经典白色衬衫永不过时，而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。不要穿带图案的或条纹衬衫。天然纤维衣料最好，棉布容易起皱。
西装胸袋放条装饰手帕看起来颇为别致。
面试前，要将衣洗熨干净，这个非常必要。
鞋和袜子：
别穿球鞋应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。
西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。穿着黑色皮鞋，是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋，但是也一定要经常擦拭，保持鞋面的清洁光亮！
袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。
男性该如何美白皮肤？
一白遮百丑，一胖毁所有。这句话不仅仅是对女人说的，男人也是非常适用的。所以现在很多男人都开始注重美白了，会做一些美白肌肤的事情，那么你知道男人要怎么美白肌肤更有效果呢？
男人如何美白
1、清洁皮肤
对皮肤对清洁的话，是美白皮肤的一个主要步骤，因为如果我们没有做好皮肤清洁的话，就很容易造成皮肤出现堵塞的情况，而这样就会让皮肤变得很粗糙，并且没有光泽，使得一些美白皮肤的保健品根本就无法发挥出正常的效果。
2、按摩肌肤
在平时的时候我们可以先把双手洗干净，然后按摩我们的肌肤，这样可以防止毛孔受到堵塞，而这样做是可以让我们在使用美白保健品的时候可以发挥更好的效果，让我们的美白工作更加顺利的进行。
3、不要食用色素含量高的食物
导致皮肤变黑的原因有些是因为我们皮肤上面的色素过多，这样就导致色素全部都沉淀在皮肤表层，看起来就没有那么白皙了，所以在平时不要食用色素含量比较高的食物。比如茄子、海带跟紫菜。
4、做好防晒工作
很多男人肌肤都比女人黑的原因是因为没有做好防晒的工作，经常在太阳底下晃来晃去，而这样是很容易受到紫外线的伤害，从而让肌肤慢慢的变黑。所以当男性要外出的时候最好是做好防晒的工作。
5、保证足够的休息
足够的休息也是可以让皮肤变白的。因为睡眠不足的话是会出现黑眼圈的，也会让血液流速变慢，造成血管收缩、血淤成斑跟肌肤变黑的情况。所以保证足够的休息是非常有必要的一个事情。
美白食物
1、白萝卜
白萝卜是非常常见的一种食物，含有很多的营养物质。那么你知道白萝卜可以美白吗？其实是可以的，因为白萝卜里面含有非常多的维生素C，这种维生素C是具有抗氧化作用，让黑色素的形成速度变慢。
2、冬瓜
根据古书的记载，想美白的话是可以吃冬瓜的，因为冬瓜是具有强大的效果，另外如果使用冬瓜皮敷皮肤的话，也能对皮肤起到美容的效果。
3、土豆
土豆也是可以美白的，因为土豆里面也很有很多的维生素C，可以帮助皮肤美白。另外土豆还具有排毒的作用，能够帮助我们排出体内毒素，使得皮肤不会那么容易老化。
上班族男性该如何护肤？
白领上班族虽然不用再外面风吹日晒，但长期长时间的对着电脑作业，电脑辐射也极易影响皮肤；加上工作压力大，很多男性朋友因睡眠不足、压力过大、三餐不定从而导致了他们的肌肤缺水，如果不做好保养工作，长期以往，面部肌肤只会越来越糟糕！那么，上班族男士该如何护肤呢？
每天早晨应该为皮肤做点什么
清洁、剃须、保湿以及控油是最基础的几个护肤问题。选择一些多效的护肤清洁产品，尽可能全面地满足这些皮肤的需求。时间紧迫的情况下，也别忘了清洁皮肤，因为经过一个晚上的新陈代谢，皮肤堆积了许多油脂和污渍。
在办公室里，我们的皮肤就安全了吗？
这是错误的想法。大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌和灰尘一直环绕我们；而电脑产生的静电辐射会让空气中的灰尘迅速附着在皮肤上，引起面部毛孔堵塞、色素沉着。在这样的污浊环境里，皮肤最大的挑战是缺水引起的干纹和皮肤油脂分泌而引起的油面以及痘痘问题。可在办公室里准备补水喷雾、补水面霜等秘密武器，以解决皮肤问题，保持你一整天的良好形象。
睡前皮肤怎么保湿
睡前皮肤保湿非常重要，应该使用多于早上使用量的保湿产品完整覆盖脸部。对于混合型皮肤的男士，则应在T区以外部位着重保湿。假如你有抵御皮肤衰老的需求，在完成保湿步骤之后应针对皱纹频发区域对症下药。
压力大着实是问题肌肤的一个重要原因，本次介绍的办法或许都比较简单的，但是能够在日常生活中注意到并坚持做护理工作，这才是重要的，好的肌肤通常都是需要花费精力去呵护的。