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男人为何比女人短命 8个秘笈助男人长寿

时间:2012-11-12 来源:男人>保健>养生常识 作者:网友投稿

  据数据统计发现,在我国20世纪70年代男性比女性寿命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,进入21世纪则少5年。难道,男人真的比女人短命?这可不是一句诅咒。

  男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格,基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。此外男性性染色体是XY,存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性,修复补偿功能也差于女性,因此寿命短于女性。那么,男人该如何延长寿命?看看科学的建议吧!

  长寿秘笈1:不做单身汉

  有研究发现,单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称,根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录,抽样调查了6.7万名男女,结果发现,19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%,寡居人士也比已婚人士早死,达40%。可见,未婚男性短命的几率是最高的。

  究其原因,是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别:未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重,而且他们心理上有孤独感。越来越多证据显示,人与社会的隔离会大大提高一个人短命的几率。

  长寿秘笈2:知足常乐

  芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。

  研究人员称,女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或是通过吸烟缓解压力,这些都会严重损害健康。研究显示,对生活不知足的男性与知足男性相比,前者因各种原因而死亡的几率要高两倍,而且前者较后者死于患病的几率高三倍,另外,那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。

  长寿秘笈3:欣赏美女

  记着,这里说的是看美女,而不是娶美女做老婆。科学家们说,男性凝视美女,其作用就像是欣赏美丽的风景画一样,有助于身心健康。凝视美女10分钟,相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现,每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命可以延长4年至5年。科学家们解释说,男性初次见到美女会产生自律神经亢奋,出现脸红心跳、手脚冰冷等现象,但每天都能见到美女,就会使脑中产生好的情绪记忆,让情绪中枢保持稳定状态,能减低心血管疾病或中风的风险。

  长寿秘笈4:不娶美女当老婆

  西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。

  研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开,房内只剩下2名男子坐在一起时,自愿接受实验的男子,压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时,他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而,长期偏高的可体松浓度,会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。

  长寿秘笈5:该哭就哭

  “男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁,女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道,情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素,被称为痛苦激素,它会让人心情低落没精打采,减少寿命。还好,痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时,可多做运动,让身体出汗或大哭一场,就能将痛苦激素排出体外。

  长寿秘笈6:多吃黄豆

  黄豆含有植物性雌激素,对女性有利,于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现,常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低,而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。

  长寿秘笈7:小口咀嚼

  小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为,但实际上,这对健康大有好处,对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。

  长寿秘笈8:每日小酌半杯红酒

  一项研究报告指出,每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年,同时降低患心脏病的风险。

  研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现,比起不饮酒男性,那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率,且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。红酒还可预防动脉硬化和痴呆症。

男人为何也要选择假体隆鼻

很多人觉得隆鼻只是为了美貌和某些工作的需要,是女性的专利。的确,社会发展至今,对于女性的要求已经不单单只是能力和学历上的,相貌也占着不小的比重。但是如果因此就认为男性的鼻子只是呼吸用处的话,那就大错特错了。

风水之说在我国流传已久,虽然并没有足够的科学根据,但是很多人对于风水还是有着一定程度的相信,而且生活中也处处都能看到许多和风水有关的建筑格局和生活习惯。当然,生活在科技社会,风水之说只能当做某些研究,而不能盲目的迷信。

风水学中认为,鼻子和人种代表祖坟,人种就是祖坟的穴位,鼻子则代表人的靠山。如果鼻子特别小,说明祖坟的靠山小,鼻子特别大则靠山大。鼻子如果在中间短一截,说明家中山脉无过峡且被拦。如果鼻子上面有很多小痣、小斑,则说明家中山坡有很多低矮的植被,且多有枯死。鼻子周边的法令代表家坟地两侧的道路是通是堵,法令短则路短,法令长则路长。

如果说法令代表路,那么鼻孔就代表了山是否通气。一般山里都要走气”,比如山里的山泉就是通过山体内的气”凝聚而成滴下来的水。如果鼻孔过小或者几乎没有鼻孔,说明没有气”。

所以有些男性也会选择去做隆鼻,当然并不是短暂的注射隆鼻,而是可以维持很长时间的假体植入隆鼻。这样做一方面能提高自己为人处世的时候的自信,另一方面,也能在神秘的风水学说上取得心理性的收获。毕竟风水学说虽然不能科学性的被证实,而且还带有封建迷信的色彩,但是从父祖辈传下来的东西仍然有很多人在信着。

男人为何毛孔粗大还有黑头? 四类原因揭秘

相对来说,男人的皮肤问题会更多一些,因为男人天生皮肤质量就不是很高,再加上平时的粗心大意,疏于肌肤呵护,故而容易让皮肤毛孔变得粗大,而且在毛孔当中,还容易长出黑头。那么,毛孔粗大有黑头还有哪些原因?

因油性肌肤而引起:

因油性肌肤而引起

油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌的特别旺盛,过剩的皮脂堆积在毛囊里,膨胀毛孔,随着年龄的增长,毛孔看起来越来越粗大。

因清洁不当引起:

皮肤的表皮基地层不断制造细胞,并输送到表皮层,待细胞老化之后形成外层老化角质。长期不正确的清洁皮肤方式,使得其新陈代谢不顺畅,无法如期脱落,致使毛孔扩大。

因肌肤老化而引起:

随着年龄的增加,血液循环不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪也容易松弛、缺乏弹性,如果在没有给予适当的保养与护理,必会加重毛孔自然也会越来越扩大。

不良原因引起:

1、抽烟喝酒:香烟中尼古丁会让血管收缩,血液循环减慢,于是干燥、老化都提早报道,脸部条件自然下垂,毛孔被撑开自然在所难免

2、随意挤压:在没有专业消毒和器械情况下自己挤压的人工痤疮、粉刺,产生过度刺激 表皮破裂,一旦伤害到真皮,而真皮缺乏再生功能,便会留下凹凸疤痕,使毛孔变得更明显粗大。

3、使用护肤品不当:刺激性的护肤品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水等,会使皮肤长期处于亢奋状态,失去正常的收缩防御能力;如在缺少适当的愈护理,皮肤状态一旦固化,就很难恢复原来的样子。

风流成性男人为何反受欢迎?

风流成性的男人为什么有诸多的女人喜欢和爱呢?那是因为风流成性的男人懂得女人心理,知道女人喜欢什么,知道女人想要什么。女人天生本性属于含蓄性的,含蓄的女人不愿意说出自己的心理,总是想让聪明的男人说出来,做出来,自己去体会和感受就可以了,这样还能掩盖自己的内心的迫切心情。

风流成性的男人熟悉女人的内心世界,容易做一些让女人喜欢的动作和表达情感。女人不一定敢嫁给风流成性的男人,但是愿意让风流成性的男人调情。

风流成性的男人擅于把握女人心理,甚至还能操纵女人生理,让女人在话语中得到兴奋,在爱抚中享受一种异性的关爱。很多女人出轨都是被诱惑的,经不住风流男人的语言刺激和幽默的启迪,再加上风流男人会爱抚的手法和手段,哪个女人经受得起呢?

男人不坏女人不爱,男人坏透女人不敢爱。女人内心都是一团火,谁都有可能点燃。男人利用女人的内心把握女人的情感命脉,让女人神魂颠倒。有些小女孩,虽然有自己的对象,但是依旧喜欢和岁数大的男人调情和来往,甚至把自己的处女之身给岁数大的男人,就是因为岁数大的男人经验丰富,自己经受不起挑逗,外加上物质的诱惑,一般女孩都经受不起。

女人最怕男人的好话,明明知道男人是在骗自己,自己也装作糊涂,相信男人的话,心里想鬼才信你。但是,为了心理的舒服和生理的满足,有时候就是装傻,任凭经验丰富的男人挑逗和爱抚。

一个女孩让男人抚摸她的手,你就可以摸她的腰,就可以摸遍她的全身,等你摸遍全身的时候,你就可以占有她的身体,她会任凭你摆布。但是,她心里会骂你来吧,老流氓!

坏男人之所以坏不是因为本性坏,而是因为会坏。如果一个男人品质不坏,不是那种损人利己的坏,只是对女人坏,坏的流脓,女人越是痴迷。女人表面上骂一个男人,心里却是想让男人对自己坏的。坏的恰到好处是坏男人的标志。一个男人让女人痴迷肯定是有优点的,也许别的方面一无是处,只是会调情,也会让女人喜欢,因为会调情的男人会让女人感觉浪漫和刺激。

女人不喜欢那种老实巴交的男人,对老实巴交的男人有着一种逆反心理,认为男人没有情调,不会也不知道怎样对女人好。女人喜欢什么男人都不知道,女人不可能感兴趣,不可能主动喜欢上你。只有那些泼辣、张扬的女人想找安静的男人平衡自己,这也局限在恋爱或真正的婚姻情况下,女人认为这样的男人听话,有安全感。但是,一个真正风流的女人,甚至一个一般的女人都是喜欢风流的男人的。有的女人偏偏喜欢坏男人,认为这样的男人会照顾自己,懂得体贴,懂得制造烂漫,让自己开心,让自己的心理、生理得到满足和满意。

女人当面娇滴滴骂男人你真坏,等于说你真好。如果一个男人总是一本正经的对待一个女人,女人会敬重你,不会喜欢你!

在情感方面,女人还是喜欢幽默的,有安全感的男人。女人总是认为自己能够征服、驾驭一个男人的,所以不在乎风流男人的过去,深信自己从今后能够牢牢的把握这个男人,不会在风流的,所以漂亮的女人都嫁给了坏男人,太过自信是女人的最大的一生的失误!

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