男人经常失眠是什么原因造成的
时间：2021-09-04
来源：常见疾病
作者：网友投稿
失眠的成因是各种各样的，对男人来说，如果其经常性失眠，显然就要找出引发失眠的原因。那么，男人经常失眠是什么原因呢?
1、环境原因：
常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
2、个体因素：
不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
3、躯体原因：
广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：
包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
5、安眠类药或嗜酒者的戒断反应：
长期服用药物者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。