落枕一般几天能好?怎样可快速好转
时间：2021-08-20
来源：常见疾病
作者：网友投稿
落枕在人们身上出现的概率很高，一般来讲，在发生落枕后，大家也会对落枕后称帝好转的时间进行了解。那么，落枕一般几天能好?
落枕一般几天能好?
落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系，起病较快，病程也很短，一般1周以内都能痊愈。落枕是可以自愈的，不严重的落枕三五天就会好，无需过多治疗。如果及时治疗落枕可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多。
落枕怎么快速好?
落枕后可以按摩颈部痛点，促进快速恢复，可用食指、中指并拢，以稍大力度按摩脖子最痛点，约5分钟;然后，再用手掌的小鱼际，以“切菜式”，拍打肩颈部，从上至下来回拍打约3分钟，这样按摩拍打，可减轻落枕局部肌肉紧张和痉挛，疏通经络、气血，重复进行多次，有效缓解僵硬感和疼痛，不用多久落枕的症状就能好。